现在生活好了,血压高,血脂高的人也越来越多,大家怎么预防调理

感请,十分荣幸!现在生活好了,高血压,高血脂的病人越来越多,大家怎么调理呢?首先大家要搞清楚,高血压,高血脂是什么引起的?实际上高血脂是脂肪高引起的,脂肪高是肥胖引起的,肥胖的人是由于身体营养严重的不均衡导致的。每个人都知道精力维他命是我们一直的口头禅,但是口头禅归口的禅,他们却不知道维生素在人身上到底起什么作用?那么金力维它命是从何而来呢?我们人每天吃得最多的就是大米和白面,吃进去最多的也就是碳水化合物。为什么说是精力维它命呢?学个营养的人都知道,维生素可以把人体的糖分转化成精力。也就是说,维生素可以把碳水化合物转化成精。其实说明白了,特别的简单。碳水化合物在人体缺乏维生素的情况下,它转化成糖分。糖分在等待维生素转化的过程中,如果有积余它会转化成脂肪。所以每一个肥胖的人都特别的喜欢睡觉,而且是睡得特别香,这就是恶性循环。越喜欢睡的人越不运动,越不运动的人越喜欢长肉。究其原因,他身上缺乏维生素把脂肪转化成精力,所以他没有精力来维持身体的平衡和工作的能力,所以脂肪只能越带越厚,人也只能越来越胖了。

人在肥胖的时候,日积月累的过程中,血液的脂肪自然的会高,这是毋庸置疑的。人体的血液脂肪如果高了,慢慢的脂肪就会在血管壁慢慢的沉淀,导致血管壁增厚,血管有效流通血液的通道变细。血管壁由于脂肪增厚导致吸收营养不良,自然会形成血管壁轻微钙化,弹性不足。而心脏在泵血的过程中由于血管壁弹性减弱导致的舒张压不够,会形成泵血回流。心脏在识别的过程中,以为是上一次没泵完,所以紧接着再泵一次。这样就直接形成了血液流速增加,心脏泵血过快,导致了高血压。所以肥胖病,高血压,高血脂,就其原因终归是营养不均衡导致的。尤其是那些肥胖病人希望他们早一些醒醒吧,不要老是以为肥胖病是营养过剩,而不是缺乏营养。

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