我母亲今年83岁，自从我父亲去世以后，她就一个人在农村生活了16年。
父亲去世那年，母亲才45岁，那时候她身体健康，在家种了近5亩庄稼，每年还要养5至6头大肥猪和30多只鸡下蛋。
母亲在农村确实太辛苦了，凡是过农忙，我都要邀约两个妹妹回家去帮母亲做农活。后来，母亲年龄大了，我不忍心她在农村再过那种艰辛的日子，就多次给她做工作，终于在61岁那年，她就进城与我们一起住了。
这些年来，母亲身体一直较好，因闲着不惯，每天还上市买菜，给我们一家人煮饭，有时还帮我们洗洗衣服；随着年龄的增加，母亲虽然行动不是很方便，但是耳聪目明、精神很好，偶尔只是感觉腿杆痛，常常到医生那里开点药吃，就好了。
人到老年，怎样才能过上有尊严的晚年？我从母亲近年来的生活经历，本人总结了以下几点建议，仅供大家参考。
第一、人到老年，应有一定的积蓄
俗话说：“钱不是万能的，但没有钱是万万不能的”。人到了老年，不能自食其力了，需要用钱的地方也不少，除了自己必要的吃、穿、用之外，还有看病吃药方面的，也会花销不少，这些费用的开支，总不能全靠子女。
子女也有自己的家庭，他们也有为自己的生活而奔波的苦恼与担忧。人老了，在很多时候，不要轻易去找子女要钱，做到尽量不要去打扰或为难子女们。
很多老人都懂得“儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作马牛”的道理，所以人到老年应把一生勤俭节约的钱，不宜都交给子女，万一等到自己需要花钱的地方，再向子女要，那就有点被动了。
我也经常给母亲说，您一生辛苦挣的和节俭的钱，一定要自己留着用。
母亲一生勤劳、朴实、善良，在农村的几十年，她除了把我们家承包地的粮食、蔬菜种的很好而外，每年还要辛辛苦苦养几头大肥猪，养几十只鸡生蛋，由于平时勤俭持家，这些年下来，手里也有一定的积攒。
所以，人到老年之后，手里面必须要有钱（一定的积蓄），不要企图靠着孩子们，因为自己的钱，才可以花的自由，从某种意义上来说，自己才活得更有尊严。
第二、人到老年，应不宜把钱财看得太重
我母亲虽有一定的积蓄，但她从不把自己的钱看的太重，每遇到家里急用钱的地方，她都会给我们支助一点。
父母终归是父母啊，对自己的儿孙总是疼爱有加，平时或逢年过节的时候，母亲总是慷慨解囊，还给孙子、重孙子拿零用钱，或给他们买需用的东西呢！
隔代爱的亲情更加浓郁与深厚。
母亲常说：“钱财，这东西‘生不带来，死不带去’我哪一天走了以后，这些东西都要留给子孙的，所以还不如趁还在的时候给儿孙一点，自己留足够用的就行了……”
的确，在许多的家庭中，如果老年人在世的时候对子女大方一些，子女对老人的态度自然也会更好一些，这样既能创造温馨的家庭氛围，也有利于家庭的和睦。
所以，人到老年，自己只要有一定的积蓄，应不宜把钱捏的太紧了，舍不得花而成“守财奴”，该大方时一定要大方。这样，老年人也许活得更有尊严。
第三、人到老年，要有良好的心态
没有不老的人生，只有不老的心态。人到老年了，要让气质战胜颜值，让微笑温暖余下的岁月，即便是满脸的皱纹，也要活出最美的风景。所以，人到老年，一定要有一个良好的心态最重要。
母亲今年已83岁的老人了，看上去像70来岁的人。她一生从不计较与别人的恩恩怨怨，更不会把不该计较的人或事放在心上。
人到老年，快乐与否，取决于我们对人或事计较的多少；忧愁与否，取决于我们在意多少。的确，对待一些人或事，很多是在于环境，更在于我们自己的心境。老人对待子女的事，不能指教或管得过多，他（她）们有自己的主见和能力；家庭中的有些事不要自寻烦恼。一个人的心犹如容器，装入多少愉快，就有多少欢乐。良好的心态和快乐的心情，主要靠自己，快乐是一天，苦恼也是一天，何不选择快乐呢？！
人老了，身体健康固然很重要，但是没有一个很好的心态，生活照样不开心。要保持自己健康的身心，最重要的就是要拥有一个良好的心态。只要心态好并保持愉悦的身心，就能活得好；只要心态好，就能促进自己身体的健康；而拥有一个良好的心态，是保证老年生活更有质量和品质的前提。
所以，人到老年，对任何人和事（包括子女和儿孙们的事）既要看得惯、想得开，还应拿得起、放得下，那么，人到老年的生活就更能风和日丽，余生，就会过得更有意义，更有尊严。
第四、人到老年，要适当做力所能及的事情
母亲从61岁就与我们一起住，至今已83岁了，多年来，她总是闲不惯，每天坚持自己做家务，自己买菜做饭、自己洗衣服，这些事情理应由我们去做，但是她认为我们上班很忙，担心我们耽搁时间，影响工作，在家里就把这些事情做了。
人到了一定年纪以后，要做一些对身体健康有益的事情，而不是仅仅做自己喜欢的事情；适当做一些力所能及的事，这不但做了家务，从某种意义上来说还锻炼了身体，可谓一举两得。
所以，人到老年，可根据自己的身体健康状况，在家里帮助帮助子女，适当做一些力所能及的事情，这样，自己就会觉得自己活得有价值，活得更有尊严。
第五、人到老年，要保持适度的锻炼和健康的身体
我母亲83岁了，每天除了上市买菜，有时在家煮饭，搞搞家务，晚饭后，还同小区里的几个老太婆一道，出门去走1个小时。
常言道：“生命在于运动”。老年人，无论是慢跑、快走，打打太极拳、跳跳广场舞，还是做一些自己喜欢和爱好的事（如琴棋书画）等等，既要坚持，还要根据自己的身体状况进行适度的锻炼，增强身体机能的免疫能力，这样才能有效保重自己的身体。
如果人老了，长期呆在家里或在麻将纸牌桌上坐着，不爱好运动，身体得不到锻炼，其体质也会越来越差，老态龙钟，精气神就上不来，早衰的可能性就非常大。
人到了老年，对自己的身体一定要做到心中有数，平时还应多看一些养身方面的书籍；只要我们认真的去学习和总结，肯定能发现一些适合自己的养身方法。
老人如果没有一个健康的身体，就是子女再孝顺，自己也有积攒的钱，这一切都等于零；有好的身体，不仅会让你老当益壮，还可以让你有足够的精力和体力去追求自己想要的生活。这样，既能使自己活得潇潇洒洒，充满活力，而且更富有尊严。
第六、人到老年，应穿着得体，爱干净讲卫生
我母亲虽然有83岁了，但是平时穿的衣裤从来没有斑斑点点，非常干净，更没有邋里邋遢的情况，而且她在穿衣搭配上很是得体，干净的衣着显得老人格外有精神。
如果一个蓬头垢面，邋里邋遢的老人，既不爱干净，也不讲卫生，大家看了都感觉不舒服，还有哪来的尊严呢？！
综上所述，人到了老年，不管是在农村还是城市，既要保持适度的劳动与锻炼，更要有健康的身体和良好的心态；既要有一定的积蓄和自由使用资金的能力；也要穿着得体和爱干净讲卫生的好习惯。这样，人老了，都能过上有尊严的晚年。
友友们，你们认为是不是这个理呢？
注：图片中的老人，均为作者母亲。
此文原创于2021年11月19日，修改于2021年11月21日。
人老了，身体健康就是尊严，钱就是尊严。
一、人老了，身体健康就是尊严。
其实不光是人老了，人生的任何阶段，身体健康都是人的尊严。正因为如此，健康养生是一辈子的大事。人老了，身体不好，别的不说，有的失忆老人叫女儿娘叫儿子爹，有的老人一边拉屎，一边吃东西，还不停地说着“真香，真香”。请问如此这般，尊严何在。有的失能老人，吃喝拉尿全靠家人侍候。由于生病，心情烦躁，稍不如意就大喊大叫，破口大骂。如此这般，尊严何在。
身体健康，才有尊严，才有生活的情趣和幸福。
二、人老了，有钱才有尊严。
虽然我并不是一个拜金主义者，但我从来不否认钱的重要性。钱不是万能的，但离开钱是万万不能的。尤其是老了，体力精力都不济了，不能像年轻时能闯能拼了。如果手中没钱，事事向孩子要。一次两次还行，次数多了，自己就觉着不好意思。年轻时不能给孩子好的生活，老了还要拖累孩子，请问尊严何在。
人老了，身体健康，手中有钱，堪称幸福的老人。但是，对有病无钱的老人，子女也要照顾孝顺。毕竟父母的生育恩、养育恩比天高比海深。
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