你想忘记的时候自然就淡忘了，如果你不是真心想忘记，那谁也帮不了你，有些东西，你越是努力去忘记，越是说明你在意，
当你不在意的时候，不需要努力也可以做到忘记……努力也改变不了什么的话，就顺其自然吧！！！
我已经挣扎了近10年，却也依然没有找到遗忘的有效办法，这样以自身为例，是想告诉你，别浪费时间了，没有东西可以帮助你忘记，你在寻找忘记的办法的同时，正在加深记忆，这样只会适得其反，所以，你还是顺其自然吧
其实，生活中还是有很多美好的东西，等待我们去发掘；爱情，不是全部，试着转移一下注意力，也许心情会好点，日子会好过点……
很多人都陷进去爬不出来，而这个偏偏没有解药，必须承受；我总是只知道开导别人，找不到自己的解药；
我都不知道自己上辈子对他做了什么坏事，这辈子竟然这样折磨我，有时候我在想：也许上辈子我也这样折磨过他
于是，我好过一些了 ，如果实在想不通的话，你也这样想吧！或许会舒服点
爱情有一种状态叫做“分手”，并不是所有的爱情都能白头偕老，哪怕曾经深爱着彼此，也避免不了有一天，会离开彼此，但爱过就很难忘记，尤其是刻骨铭心的爱怎能说忘，就忘得了的，想要忘记一个深爱的人，其实很难很难。
但是，事实告诉我们， 既然分开了，就必须要忘掉，哪怕曾经深爱过，也要学会放下，只有忘掉才能放下过去，重新拥抱未来，彼此才能获得更大的快乐，用什么样的方式，才能忘掉一个深爱的人呢？不妨试试下面这4种。
1、告诉自己她不再属于你，强迫自己别去想她
想要忘掉一个深爱过的人，就要告诉你自己她不再属于你，强迫自己别去想她，不要再惦记她，每当你想她或是想起她的时候，就这样告诉自己“你想她干嘛，她都和你没有关系了”、“还想她干嘛，她都是别人的女人了”，这样多次，你就会渐渐的不再想她，弄清楚了这个事实，也许你才能彻底忘记她。
2、让自己忙碌起来，没有时间去想她
想要忘掉一个人，不妨让自己忙碌起来，让自己每天都充实起来，让自己根本没有时间去想她，把自己的全部心思和精力都放在需要做的事情上，比如事业上，当把全部的时间、心思、精力都放在工作上的时候，每天都想事业上的那些事，就不会再想她，渐渐的就能把她从你的记忆中抹去。
3、寻找新的爱情，把她从你的心里替换掉
想要忘掉一个人，却发现自己怎么都忘不掉，怎么都放不下的时候，不妨让自己去寻找新的爱情，把自己的注意力放在别的女人身上，也许你就会发现，你又喜欢上了别的女人，你又爱上了别的女人，渐渐的，别的女人取代了她在你心目中的位置，在你不知不觉中，新的她已经把曾经的她从你心里替换掉了
每一个人都憧憬着自己能有一生难忘的爱情，可并不是爱了就能够成功。从古至今有多少善男信女在爱情道路上，爱的那么伤心，那么难忘，那么舍生忘死。又有那么多人把爱情唱成了绝唱，中有梁山伯与祝英台至死不渝的爱情故事，外有朱丽叶和罗密欧的爱情传奇。爱一个人并不是那么一帆风顺，也不是天下有情人终成眷属，试问天下能有几人能和意中人共渡一生？答案应该是很少。
既然一路走来坎坷不平，爱情的道路也必然不是我们想象的那样，深爱而又因为种种原因和阻隔，注定无缘在一起，忘记一个曾经深爱的人，肯定是不太容易，某个场合、某个地方、一句话、一首歌都会触动心弦，让你泪如雨下，汪峰的《当我想你的时候》很好的释诠了两个曾经深爱的人，那种忘也忘不了，又时常想起的场面。
爱情如果能拥有自己深爱的人，那是一个人一生的幸福，也会得到最好的珍惜。迫不得已而必须放弃，那就要尽快忘掉这一段感情，让自己摆脱失恋状态重新开始，不要因为失败而自暴自弃，因为前面的世界也是很美丽。
时间是治愈感情伤口最好的一剂良药，不管它伤你有多深，在时间面前它都会显得那么渺小。要想从一段感情中走出来，快速忘记一个深爱的人，就按下面几点去做吧。
1.尽快的开始一段新的感情，把自己注意力转到新恋人身上。
2.把和他相关的联系方式通通删除，电话、手机、微信、QQ等所有联系方式一个不留。
3.充实自己，投入到学习工作中去，让自己无睱胡思乱想，没有时间去回忆过往，让自己变的更加努力，更优秀。
4.换个城市，换个工作，换个心情，以防看到熟悉的地方、场景而引起相思，引起旧情。
这样你就会很快忘掉那个深爱的人，他会逐渐从你心里消失，淡化，从而开始你新的人生！
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