其实除了真正长期战线的人，大部分人都会觉得自己没复习好。越到后面加塞的任务越多越觉得杂乱。这是不可避免的。你要做的是-
1.接受无法准备到100%的状态，然后对任务进行分解，分解的越清晰自己越有把握，就越不会被别人带跑。
（a）根据最近几年目标院校的分数线，对自己拿分的科目进行评估。再对各科目拿分的板块进行评估。
看看哪些是可以舍弃的。哪些是可以碎片化进行的，哪些需要后半段突击，哪些需要大块时间练习。这样拆分之后你会对自己的分数有清晰认识。
比如。我考研的时候，有明显的数学和英语短板，但作为文科生，政治有优势。
所以我的政治就没有像大部分人那样做1000题，因为性价比太低。我对政治的判定就是保证65左右，不拖后腿就行。
所以只要求保证有基本的学科感觉，制定的计划就是吃饭，洗澡，洗衣服的时候听徐涛，听背诵（后期），考前2周左右，背诵材料到了之后开始背诵+做4套卷的选择判断题型；
至于英语，是千年大难（高考69，大学也没补上），目标是50+，保证过线就够了。（多一分都是惊喜。）
根据分值，我选择保守策略，和大部分人一样，优先啃下阅读，作文，因为翻译准确度太低，我保分的第二梯队就是新题型，第三梯队才是翻译。完型直接被我舍弃（评估了下，我的实力卷子做不完，就决定打印点完型的技巧考前瞄下，不准备花时间复习）。
时间也依照这样的比重进行划分。
数学和专业课以此类推，后来证明我的取舍基本合理，各科其实都达到预期。
为什么会觉得慌呢？就是觉得到处都是分数每个都想要，但又时间总不够。在时间资源稀缺的情况下要勇敢的做出取舍你才能效益最大化。
当你最想拿最有把握拿到分数的板块复习的比较稳定之后你会发现有多余的精力挣额外的分。这是额外的惊喜。
（比如我阅读比较稳定了之后我就知道我可以着手准备新题型了，这个节奏比我之前预计的更理想）
如果你做到了上面说的，你的不安就能解决一半（剩下一半由未知的不确定性，和竞争残酷性本身决定），也基本不会被人带偏。
最后祝好运，上岸。
距离今年考研只剩一个月的时间了，不少考研生心绪不宁，非常紧张。就象你一样，总感觉自己没有准备好，会随时崩溃掉。而与同样考研的同学复习情况对比后，更会觉得自己没有复习没有他们好，所以心里更加焦急！
我先说一下今晚我上课时，遇到的一件事。今天下午下课后今晚上课之前，我去我的安徽工业大学六歺厅吃饭。在吃饭过程中，主动与对面坐着的两个男生交流。他们恰恰也是马上要考研的学生，一个报考的是东北大学，一个报考的是北京科技大学。只要想想难度，就知道这并不是件容易的事。我主动跟他们边吃饭边聊，也了解他们也很焦虑，也跟你差不多。只不过他们没有那么“崩溃”，在不断讨论复习方法。与我交流后，他们非常感谢我。因为我给了他们一些方法指导。
晚上上课时，一个学生趴着教室门听我的课。我主动喊他进来，坐下旁听了我二节课。下课后，几个同学一起留下，跟我聊了起来。这个学生恰恰也是马上要考研的同学，他是路过我的教室，被我吸引进来的。他要报考的是985的西北农林科技大学，他并没有象你这么紧张。
我为什么说这些？原因很简单，考大学是每个高中必须的拼争，是一大群人(今年1051万人)共同的拼争。而考研，则是你成人后第一次自主地去选择。反过来说，并没有人逼你一定要去考研。因此，考研是一个成年人自我的选择、自律的奋争。不用说考研的难度大小的问题，但必须说既然你选择了，你就必须排除一切杂念，去勇敢面对。
从你的描述中，我必须给你鼓劲。因为高考，你已经过至少一次，也许也曾焦虑。现在你又自主选择了去考研，而你已然长大。做任何一件事而感到焦虑，并未必是一件坏事。大点可以讲是一种大考引起的“考试情感焦虑综合症”的短暂现象，小点就是自己的希望和自虑的努力之间的不平衡，更何况还有自己心里与别人对比后的不平衡心态。所以，在重大考试乃至抉择面前，每个人都会感到焦虑，而不仅仅是你一个人，只不过表现的方式和程度不同。
最后给你点我的具体建议。既然，你觉得自己会随时崩溃掉，那说明你的心弦绷得太紧，这时不是复习的事儿啦，而是去玩玩→放松换心情→再重新聚力备考的心情和状态的调整问题。
请千万记住并学会放松自己的弦紧神绷的要义，那就是你完全可以在自己最想要的目标中，懂得1和0的关系，而你自己才是那个能决定能有也可以有多少个0的人！
祝你心情放松，考研成功！
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