遇到不顺的时候多数人的第一反应是怨天尤人，而不是先找自己的原因，毕竟能够做到理性克制的人是少数。
易之认为：的确是这样，很多人喜欢怨天尤人，而不是从自身找原因。针对这种现象，我们更建议遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。
为什么在遇到问题的时候人们更喜欢怨天尤人？
大部分人遇到事情的第一反应是推脱责任，找别人的不是，或者埋怨运气不佳，而不是理性的反省自己的问题。这样的人缺乏理性思维。原因有以下三个方面：
- 依赖性较强、缺乏责任心
缺乏勇于承担责任的意识，做事情存在侥幸心理，把成功的希望寄托在他人身上，同样地，遇到问题一副事不关己的态度。
比如：职场里会遇到这样的一些人，做事情缺乏独立思考和勇于探索的精神，出了问题埋怨推脱团队的同事。
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对自己的能力缺乏正确的认识
还有一种人，他们没能正确认识到自己的能力，一下子设定了过高的目标，执行起来很累，而且多半是以失败告终。认清自己的定位很重要，远大的目标可以有，但是俗话说“一口吃不成个胖子”，事情是一件一件做的，目标也要从小到大逐步完成。应该合理的设定短期目标、中期目标和长期目标，不要一下子给自己太大的压力，反复努力反复失败，容易让自信心受到打击，而怨天尤人，埋怨运气不佳、身不逢时。
比如，普通人希望短期内成为富翁。正常情况下，这样的目标是是需要有一个不断的努力的过程的，需要大量的时间和实践的积累，才有可能实现。自不量力只会遭受挫败感，最后悲观的慨叹声中放弃。
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为自己找到轻松的借口
这种情况是习惯性的找借口，缺乏自信的表现，失败了不总结自身问题，随便找到一个借口交代了就可以了。这样的人对待事情多是无所谓的态度，得过且过。
比如，减肥，有些人因为吃不下锻炼的苦，三天打鱼两天晒网，心存侥幸觉得偶尔放松一下应该不影响，殊不知，这样更容易反弹，最终埋怨太难了，半途而废。
如何改变怨天尤人的心态呢？
遇到问题怨天尤人不但不利于解决问题，而且会徒增烦恼。遇到问题的时候应该保持冷静克制的理性心态，客观的看待问题，抱着解决问题的态度进行沟通。
改变怨天尤人的心态需要做到以下几点： 1.学会理性客观的面对问题，找到解决问题的办法而不是抱怨。
遇到问题的时候，不要冲动，生气和抱怨不利于问题的解决。要保持理性克制，积极客观的面对问题，认真分析或者仔细观察问题发生的根本原因。然而该是谁的责任就由谁来承担，相信办法总比困难多。贵在解决问题，而不要浪费时间精力埋怨。
2.及时总结，经常自省
平时的生活中遇到各种问题，多总结，经常自省哪方面不足，及时改正，养成理性的思维习惯。不要一直忙着埋头苦干，要经常回顾过往有利于反省自我。经常总结自己过去遇到的一些问题，可能当时没有想到好的解决办法，事后可能茅塞顿开。
比如：“经常开展批评和自我批评”有助于提高自己的心理素质和养成遇事沉着冷静的心态。
3.培养乐观自信的生活态度
不同的生活态度对待同样的事情秉持的心态和看法也是不一样的。阳关积极的人总可以发现问题积极的一面，“至少还不是太糟糕”是他们的口头禅。这样的人即使遇到再大的困难总是能够想办法积极应对。
比如：愚公移山。愚公带领全家开山通路，乐观积极的人大多对生活充满信心，总能够迎难而上，找到方法和出路。
遇到喜欢怨天尤人的人，我们该如何对待他们？
我们可以做到自律自省，但是不能要求别人和我们一样做到。喜欢怨天尤人代表了一部分人的处事态度，对待这样的人，我们可以：
1.避而远之：
尽量减少共事的可能。因为这样的人会把负面情绪带到工作和生活中，影响我们的情绪。而不利于处理问题，很难在遇到问题的时候积极的出谋划策，他们在遇到问题的时候会闹情绪或者一走了。
2.事前划分责权界限，比事后纠缠要省心。
如果实在回避不掉，那就“丑话说在前头”，事前把各自的责任和义务分配明确清楚，并且最好能够记下来，双方签字认可，避免日后出现问题时说不清楚。
比如：我们在日常生活和工作中经常会遇到签署协议、合同，先做小人后君子，做到有法可依、有理可据，把可能出现的问题事前说好，然后双方同意再继续，做起事情来放心，避免日后出现纷争和指责抱怨。
总结一下，大部分人遇到问题，喜欢怨天尤人究其原因主要是依赖心理太强；目标设定不切实际，习惯性挫折导致；以及无所谓的处世态度，经常习惯性找借口推脱责任。如何改掉怨天尤人的做法：学会理性客观的面对问题；及时总结教训和经验、经常自省回顾过去发生的事情；保持积极乐观的心态。最后就是，当我们遇到习惯怨天尤人不自省的人该怎么办：能回避尽量回避；实在回避不掉，那就先“小人”后“君子”做事前先划分好责任范围。
这很正常。
有句话说，老鼠意识不到它的食物是偷来的，人意识不到自己的错误。
从自我意识诞生的角度看，人必须坚持自己是对的，才能有所谓的自我。
所以否定自己、怀疑自己，不是我们的习惯，而相信自己是对的才是我们的习惯。
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设想这样一个故事，一个人在茫茫沙漠中迷了路，找不到方向，这时，有一个声音告诉他往北走，他听话的往北走了，过了一会，又有另外一个声音告诉他往东走，他听话的往东走了，又过了一会，又有一个声音告诉它应该往南走。。。如此循环往复，每次他都很听话。那这样的一个人是人吗？他有自我吗？很显然他是一个机器人。
自我的诞生，就是不断接收外界的信息，然后逐渐的形成强大的确定的东西。
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所以只要是有自我意识的生物，都习惯性的怀疑别人，而不是首先怀疑自己。
当然，像人类这种高级的思维是可以违反这种基本定律的。这又是另一种复杂的机制。
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