其实没什么戒不戒的，因为看小说也是丰富自己的一个方式。但要有个度是不是？
我就是一个小说烧发友，以前读书的时候不会拿手机看就去店里面买文本小说看，只要看到好看的，让自己迷进去的小说的时候那时候也是看不完不罢休，后来学会在网上看小说了就更不得了了，只要对自己胃口的一定熬夜也要追完它，现在想想幸亏那时候看的都是完结的小说否则作者可能经常半夜要被我催更了?
那时候也是自己没有控制力，经常熬夜看小说，硬生生把只有两百近视的自己熬成了高度近视，所以熄灯之后就不要拿手机看小说了，因为看小说很费眼睛你要一个一个字的去读它，遇到精彩的情节你还会带入进去感受它，那样既费神但是自己的脑神经又是非常亢奋的，你精神亢奋了就会没有了睡意，就会想着反正也睡不着了不如看完算了，这就导致了自己晚上睡不着第二天又没有精神，所以白天的时候自己的思维就会降低，做什么效率都不会高。
看小说也是丰富自己的一个方式，因为小说里面的内容非常丰富多彩，你看的时候也会从小说里面的每个人物身上或多或少学到很多，一本好的小说其实有非常多非常好的东西给我们学习。但是这个方式要用得恰当才能有效果否则反而会成为一个害了自己的东西。
合理的安排时间，自己不管在什么年龄阶段一定要有一个好的时间观念，一个好的时间观念会帮助到自己很多…安排好自己的时间，这个时间段自己要做什么，那么下个时间段自己又有什么事要，把自己需要完成的事做完了空余的时间自己就可以做自己感兴趣的事，不管是看小说还是做其他的都可以。最重要的是你在晚上准备躺床上睡觉的时候安排好自己第二天早上要做的事，那么你就会有个压迫感，就是觉得第二天早上我一定要把这件事给完成了，你有了这个目标那么就会强迫自己去睡，可以有效的减少自己熬夜的可能。
不管做什么合理安排时间真的很重要，否则不管做什么都会没有规律性、也没有稳定性、就会导致自己做什么都一团糟。一定要学会约制自己，要约束自己的行为控制的时间，不要一味的放任自己，那是对自己的不负责。加油吧！
不用戒，我就很喜欢看小说，从初中开始说说我还能记得住看书过程，也是对我自己的记录。我来自农村，今年已过而立之年，目前在一个二线城市做技术类工作。
初中时书籍来源有两个渠道，同学间借阅和我父亲在家的闲书。同学的以武侠言情为主，金庸、琼瑶占了大部分，偶尔也有文摘类的，还有那种男生专属小书
。村里的野书也看，能记住名字的《童林转》《包公传奇》也看了《醒世恒言》好多遍。
高中时视野开拓了，已经对言情类不太感冒了，除了《读者》这类文摘，延伸语文课本上的四大名著，还有巴金、鲁迅都在读《活着》看了，当时还感受不深。茅盾文学奖作品也读了一些，印象最深的就是《平凡的世界》，看了很多遍。《基督山伯爵》《双城记》《呼啸山庄》也看，但对外国文学不太感兴趣。日本的也有读川端康成的作品，当时《挪威的森林》当小黄书看的包括《寻秦记》。看三毛就觉得是旅游，那时余秋雨也很火，读过一些。高二时韩寒郭敬明火起来，《三重门》《幻城》《梦里花落知多少》都看，记得还有一些仿的也看，同时新概念能看的也看了。奥，言情的也看，明晓溪的《泡沫之夏》也是高中看的。梁羽生的也看了几部，山寨的现在大多记不住了《九阴九阳》类的。奥还有柏杨的《丑陋的中国人》也读过。另有一些不能写名字的男生趣好书籍。
高中看书比较杂，究其原因是这些都是借读，那时经济条件不好，都是同学间能借到什么就读什么，现在想想竟没有一本书是自己买的。真应了那句“书非借不能读也”还好同学关系都不错。
大学是一所文史见长的211读工科。大一在远离市区的校区，学院规定大二才能带电脑。所以很多时间就泡在了图书馆，根据文学管分类开始的系统类阅读，历届茅盾文学奖作品、贾平凹莫言作品集、日本推理小说系列等等吧。当时《鬼吹灯》《诛仙》网络作品刚推出，都看了。大学期间时间自由看的很多，也随意就不赘述了。
对我而言，读书给我带来了很多益处。最直接的就是高中语文，做阅读理解、作文不在话下，还有挑语病的题读一遍就能找到别扭的地方。这确保了我语文这一科的成绩，高考应该是我们班最好。最重要的是事业的开拓，上大学前我没有出过我们县，但通过书籍看到了不同国家不同时代各样的人生。我到如今还是偶尔会再读《平凡的世界》，这里的少平一样给了我生活的自信，后来的电视剧拍不出这个厚度。
你现在在高中，我的建议是你可以把看小说的爱好和语文结合起来，语文课本里涉及的都是很好的文学作品，都找来看看。确保学习有余力再看别的，记住高中学习仍是第一要务，祝学业有成。
我现在工作多年，一直用电纸书在工作间隙、差距过程阅读。今天在用Smart 2重读《张居正》。
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