两点出发探讨：即时快乐和延迟满足
即时快乐：顾名思义，即可以当下立刻获得的快感，不用花时间去等待，不用担心未来的不能到来。比如，有人难受了吃甜食，吃巧克力，可能就会得到即时快乐。比如很多人明知道抖音里的男朋友都是假的，都是别人家的男朋友，但是在看到的当下看到会映射到自己身上，得到即刻的快感，又比如现代年轻人的精神压力过大经常导致心情不美丽，看到抖音搞笑视频的当下就像吃了甜品一样发笑，得到及时的快乐。
延迟满足：是指在你做了某种行为，意识到会产生一种使个体产生满足的结果，在这个过程中能够等待自己最终期待的东西的到来，而不会被暂时的愉悦所诱引。比如高中三年认真努力学习，最后考上一所满意的院校。
可以先分析一下抖音的特点:
1. 每个小视频不占用太多时间，可以立刻看到小视频中要展示的内容和传输的核心
2. 不用过多思考
3. 这些小视频能带来当下的感官舒适
这些特点就与现代人的心理特点相似了
1. 现代人的生活节奏较快，压力大，他们可能自己认为很难花出很多的时间去看一个需要长时间才能获得的东西。比如，读一本书。所以他们会选择这些软件，感觉自己可以想停下来的时候立刻停下来，不会花太多时间。
而像读一本书这样需要花更多时间去做的事情，他们考虑的是:我需要再规划一下，先留着，等我有一个充足的时间段，我再将他们读完，做完。这里可能就又涉及到拖延症了。留着留着一直没有找到一个很好的时间去做。
2. 而短视频可以给他们带来即时快乐，不用等待，给予他们感官的立刻满足。不用过多思考，而有些涉及延迟满足的事情，比如学一支舞蹈，学一门语言等的过程中都需要思考进一步要做什么，要规划，前面学习了的要复习后面才不会忘记。这些花费的脑力，思考太多了。
这里穿插一个点:当我们大脑发觉我们要做出改变，会脱离原来轨迹的时候，大脑会本能反对，因为它不知道改变之后会不会对你有威胁。
所以，当我们要做一个长期的事情，我们的时间和日常可能会发生改变，大脑不确定改变对我们来说是好还是坏。所以，它拒绝改变，这也是很多人难以主动做出改变的原因。
3. 现代人生活节奏快，每个人都有自己的节奏，网络又加大了人们内心的距离。所以人们如果想获得快乐的方式，无形中就增加了抖音在生活中的比重。有些小视频很搞笑，让人们看到当下就心情舒适，(当不做过多思考的时候，生理的肌肉会引起心情的改变的，即，笑了之后心情会好，一直板着脸会导致心情低落等)
所以，现代人会喜欢刷这些碎片化时间的小视频，但是往往得到的结果就是刷抖音到凌晨，熬夜刷抖音殊不知更影响了自己的健康作息，长此以往损害睡眠质量，而睡眠质量又是影响人记忆力的关键因素，加上传统的枕头对于头部颈间没有很好的呵护，早上醒来就会顿感疲惫，颈椎酸痛，落枕等毛病，建议大家适当使用抖音的同时为自己选购一款更好更科学的枕头，目前我们研发的枕头针对性很强，人体工学3D曲面设计，贴合颈肩，怎么睡都不会落枕酸痛。黑科技睡眠枕芯，慢回弹记忆棉跟随头部调整高低，支撑力强的同时，透气舒适。
谢请
为什么？有人每天都刷抖音，而且还乐此不疲，明知道是假的？
作为手机党无论看电影还是电视剧时间都太长了，万一有事还没发按暂停会错过精彩内容，要不就是前后跟不上，像抖音每个视频都很短，看起来比较方便。
以前看抖音都喜欢搞笑的，为枯燥的生活增添一点乐趣，里面还有技能可以学习，比如我就在抖音上学编头发，学化妆，学习声音练习法，还有之前一直想学的Ps，虽然都没坚持多久，但是我行动了，算是为下一次努力奠定基础。
我认为真真假假要看自己怎么对待，符合实际就是真的，夸张太厉害那有可能是假的，关键是我们都变开心了?……
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