“丧文化”不会毁掉所有年轻人，有可能会毁掉个别不会疏通和排解“丧”的情绪，沉溺于“丧”的颓废里不能自拔的年轻人。
按照专家的解释，所谓丧文化，指“一些90、00后的年轻人，因为生活、学习、事业、情感等的不顺，在网络上、生活中表达或表现出自己的沮丧，而形成的一种文化趋势。”
我认为，所谓丧文化，只不过是当代一些年轻人在升学、就业、生活、工作等方面压力太大，想通过网络的方式宣泄自己感到沮丧和焦虑的情绪，以缓解自己前途迷茫、生活艰难、空间受限的压力。
年轻人表达内心的“丧”，希望躺下来啥也不干，啥也不做，只不过是在太累压力太大时一种情绪的临时的宣泄，把内心的焦虑和对前途的迷惘排遣出来。这些“丧”的情绪，只不过是分分钟的感受，通过宣泄后，心理会达到一种平衡。在现实生活中，他们又会铆足劲拼命去努力。
年轻人一方面在网络上宣泄自己“丧”的真实感受，一方面在现实中为生活，为工作，为前途冲锋陷阵。这是不是一种人格上的分裂呢？
我认为这其实是一个情感正常的人所具备的两面。他们在日常生活中背负着沉重的压力拼命奋斗，一方面需要通过一个出口（比如网络）将他们内心承受压力时的苦恼和想摆脱压力的渴望释放出来，形成所谓情绪上的“丧”。这种“丧”的表达，恰恰是年轻人释放压力和迷惘的一种方式，比那种明明有负面情绪又硬生生地憋在心里的方式，更有利于心理健康。
这种“丧”的真实情绪的表达和宣泄，不仅仅限于年轻人。除了小孩以外，各种年龄段的人，一样存在“丧”，一样有很多“丧”的时候。只不过他们拼命压抑在心里，不像年轻人那样直白的表达出来，或者他们会通过其它方式去排解罢了。
不管任何年龄段的人，一生中总是有很多“丧”的时候，不可能一直斗志昂扬，一直精神抖擞，总会有很多忧伤和焦愁的时候，总会有想放弃但又会咬紧牙关坚持下去的时候。
说某某人一直精神亢奋，一直意志坚强，从来没有软弱的时候，是个像钢铁一样无比坚硬的人，都是不真实的。只不过这种人不会把自己内心的脆弱表达出来，他们拼命掩饰自己的脆弱的内心活动，而呈现给外界的，只是刚强的一面罢了。
多愁善感的诗人会在诗歌中把这种“丧”的情愫委婉地抒发出来。绝大多数会在不为人知的黑夜里暗自流泪，将“丧”的情绪宣泄在不为人知的夜晚，然后睡上一觉，早上起床又是一条像打了鸡血的好汉。
人活在世上的过程，就是不断给自己加油打气，不断战胜“丧”的过程。
所以，丧文化只不过一种在重压下迷惘中“丧”的情绪的宣泄。只要自己能够随时注意正确的排解和疏导，培养多方面良好的兴趣，通过音乐、体育等多种兴趣爱好进行转移，是不会毁掉年轻人的。
2020年8月3日
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