你好：
很高兴回答你的问题，宁夏、甘肃值得游玩必去的地方很多如：西夏王陵、沙坡头、莫高窟、月牙泉、嘉峪关等，如果暑假去宁夏和甘肃的话，最好是来一次环青海湖大环游，路线如下：
推荐路线：西宁——青海湖（环青海湖大环线游）——燉煌——嘉峪关——张掖丹霞地貌——西宁，全程约2100公里。
（注：因不知你从哪个方向过来，路线上以西宁为起点和终点）
路线示意图
行程安排
第一站：西宁
1、游览景点塔尔寺，塔尔寺是我国著名的喇嘛寺院，是喇嘛教黄教创始人宗喀巴诞生地，亦是西北地区佛教活动的中心。该寺规模宏伟，最盛时有殿堂八百多间，是我国著名的六大喇嘛寺之一（其余五寺为西藏的色拉寺、哲蚌寺、扎什伦布寺、甘丹寺和甘肃的拉卜楞寺），在全国和东南亚一带享有盛名。 塔尔寺至今已有400多年历史。
2、下午游丹葛尔古城50公里，约需1小时到达。丹葛尔城得名于著名的藏传佛教寺院东科尔。清顺治五年（1648年），东科尔寺从西藏迁至古城东百米处，成为青海和西藏声名远播的寺院。
西宁美食：推荐莫家街李秀英面片。
第二站：早八点由西宁市出发沿227国道、扎哈公路——日月山37公里——倒淌河13公里——青海湖二朗剑景区49公里——黑马河71公里。
住宿：当晚入住黑马河
1、游日月山风景区，月山位于青海湖东侧，在历史上，是唐朝与吐蕃的分界。日月山哑口海拔3520米，唐朝的两位公主远嫁吐蕃，都曾途经这里，留下了千古佳话。游玩时间五至六小时。
2、日月山风景区——倒淌河景区13公里，约需时间30分种。
3、二郎剑景区位于青海湖的东南部，因二郎剑景区所在地原本是一处军事基地，又因距离青海省会西宁有151公里的路程，故又常被称为151基地。整个景区背山面水，风景独好，既有雄山峻岭的挺拔、高耸，又有一池碧透清丽的湖水，逐渐成为了青海湖的最重要的景点之一。
4、黑马河，是青海湖环湖公路的起点，从这里沿环湖公路走70公里，便是著名的鸟岛，黑马河往鸟岛方向这一段，又被称为环湖西路，不少“暴走族”驴友或自行车迷，都选择从黑马河开始他们的环湖梦幻之旅。
第三站：黑马河出发沿环湖西路、315国道——鸟岛景区139公里。
1、早起看日出，黑马河是观看青海湖日出的最佳地点之一，而当太阳升起的时候，青海湖的颜色，是会变幻的，时而灰蓝，时而浅蓝，时而深蓝、湛蓝，有时她是绿的，随着光影云朵的游移变化、距离的远近而有不同。
2、看完出日后，驱车沿环湖西路至鸟岛景区。
3、到达鸟岛后，游鸟岛风景区。
鸟岛是亚洲特有的鸟禽繁殖所，是我国八大鸟类保护区之首，堪称“鸟的王国”。鸟岛共两座，西边的小岛叫做海西山，又叫小西山，又因这里是候鸟集中产蛋的地方，因而也叫蛋岛；东边的大岛叫海西皮，也叫鸬鹚岛。
住宿：当晚入住鸟岛渡假村。
第三站：鸟岛景区沿315国道、茶德高速——乌兰县199公里。
主要景点：莫河盐厂、茶卡盐湖等。
茶卡盐湖是“青海四大景”之一，是固液并存的卤水湖，湖面像镜子一样，故亦称为镜湖。茶卡盐湖因盛产“大青盐”而闻名，其盐粒晶大质纯，盐味醇香，是理想的食用盐但不可直接食用。进入茶卡盐湖后满地全是盐，建议穿鞋套。
住宿：当天入住乌兰县酒店。
第四站：乌兰县出发——德令哈——大柴旦——敦煌市680公里。
游玩主要景点：敦煌莫高窟、鸣沙山、月牙泉等。
莫高窟又名千佛洞，坐落于敦煌市东南二十五公里处鸣沙山的悬崖上，石窟南北长一千六百余米，上下共五层，最高处达五十米，现存洞窟四百九十二个，壁画四万五千余米，彩塑两千四百一十五身，飞天塑像四千余身，莫高窟规模宏大，历史悠久，与山西省云冈石窟、河南龙门石窟并称为中国的“三大石窟艺术宝库”。
第五站：敦煌市——嘉峪关377公里。
主要景点：关城、城楼、天下第一墩、悬壁长城等
悬壁长城
第六站：酒泉——张掖丹霞地貌197公里。
张掖的丹霞地貌，使人非常震撼。其气势之磅礴、场面之壮观、造型之奇特、色彩之斑斓，令人惊叹。她不仅具有一般丹霞的奇、险，而且更美的在于色。大自然的鬼斧神工展示出“色如渥丹，灿若明霞”的奇妙风采的丹霞地貌。
张掖钟鼓楼步行街美食街：推荐美食臊子面。
臊子面，讲究的就是稀、煎、汪。煎就是要“烫”、“够热”不能吃温的凉的。稀：说的是面条要少汤要宽，而且吃面讲究：只吃面不喝汤，面条也是一口香。一筷子就吃完了，也就是三分面七分汤。汪：说的是面汤油汪汪，过去人缺油水，所以吃油多喜欢上面飘着一层红油！口味更是酸辣香。
第七站：张掖沿227国道——西宁336公里，返回起点。
综上所述，沿途游玩的具体时间，可根据实际情况而定，每一站的行驶里程不代表是一天的行车里程，因为沿途景点有很多，可根据个人喜好做出游玩时间。
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每年的5月月起，春季至夏季交替的时节。西北的天气由寒转暖，甘肃、宁夏古老的黄土高原又焕发出新的生机；青海、甘南的草原也由黄转绿了，金银花经过一个冬天的沉寂，也是蠢蠢欲动的静待花开；新疆天山山脉的积雪也已开始融化，通往北疆雪山草原的路途已畅通无阻。
每年西北的旅游也在这个季节拉开了序幕，淡季与旺季交替的时节，也注定了这是个特惠出游的时间
◆尽览黄河风情–兰州：黄河母亲像、水车园；
◆寻访敦煌“东方艺术宝地”【莫高窟】、开启全新参观模式，“数字敦煌、艺术再现”；
◆沙漠奇观—【鸣沙山】；天下沙漠第一泉——【月牙泉】；
◆登临明万里长城西止点、戈壁幻海–【嘉峪关】；
◆避暑圣地—西宁【青海湖】——《中国国家地理》杂志评为中国最美的五大湖之一、中国最大的咸水湖泊；
◆美食安排：兰州品尝正宗兰州牛肉拉面；敦煌安排大漠风沙鸡；
◆西北高铁之体验——穿过一路风沙，掠过大漠孤烟！
宁夏：【水洞沟】【通湖草原】【草原篝火晚会】【中卫沙坡头】
甘肃：【嘉峪关城楼】【鸣沙山月牙泉】
青海：【青海湖】【互助土族风情园】
★美食优势：品尝新疆特色小吃，品鉴维吾尔豪华大餐，感受清真美食之都的魅力；
★文化优势：欣赏新疆民族歌舞，感受浓郁异域风情；
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