先给你推荐一部美剧吧，叫做《看见》。是苹果 TV 推出的脑洞大开的一部剧集呢。
该剧集讲述了21世界一种病毒的爆发，使得全球人口锐减到不足200万。幸存者的视力也被病毒永久剥夺。世纪末期，视觉的存在依然成谜。人类文明飞速倒退到了部落时代。幸存者们在人类的遗迹上建立起孤立的村落。经过十几代人的传承，人类适应了没有视力的部落生活，视力成为了传说般的存在。只要提及视觉都会被认为是异端邪说。这些人以水电站为神坛，建立起信仰黑暗，敌视视力与光明的宗教，奉女王为神明。还专门设立了视力邪教并且只听命于女王的猎巫者部队。海王饰演一个身强力壮的战士首领，却躲藏在他阴暗而神秘的过去中。他的妻子在怀有别的男人的骨肉时加入了他的部落，生下一对双胞胎兄妹，婴儿的视力正常，却不能对外宣扬。在一个全是瞎子的世界里，忽然间有人视觉正常，愚蠢的人类认为这将会改编上帝的旨意，因为光是邪恶的力量，黑暗才是大家的归宿。于是女王在得知孩子视力正常时，便派出猎巫者部队去追杀海王的部落。海王就带领全村人去寻找新的根据地。
在一个没有视觉的世界里，这种立意新颖的剧情成为了一个很吸引观众的元素。人们必须找到新的方式来交流互动、捕猎与生存。我们不知道在失明之后文明会是进化还是退化。只有真的经历过失明才能明白视觉是如何影响一切，从基本的狩猎旅行，打造部落住房，到人们脸上的仪式伤疤，到作战部署的时候，才会发现学会思考是引领人类的智慧前进的动力。
不难发现，《看见》从人类的精神和智力复杂性的角度进行了探索。剧情令人信服，令人沉迷，剧中充满让人印象深刻的战斗场景和反乌托邦的未来世界，并且在视觉给人壮观的场面，不失为一部科幻史诗巨作。
没有观看的小伙伴们速速去观看。
还有一部国产剧，叫做《爱情公寓》。
一幢普普通通的公寓里住着七个拥有不同理想的看似疯癫的青年男女。每一个都是有故事的人。爱管闲事的夜间播音员，野蛮彪悍的女博士，情商掉线的麻省理工大学科技男，智商时常短路的富二代，四处留情的夜场小王子，数学永远不及格的宅女，口音跑到外太空的漫画家。七人小分队在一起，每天都发生着看似平凡却又乐趣十足的幽默故事。时而笑翻天，时而古怪离奇，时而浪漫感人。
1、每时每刻的妙语连珠，让人捧腹爆笑。
胡一菲：你今晚必须给我上线，否则，我就把你的名字写到碑上去。
吕子乔：人生自古谁无死，早死晚死都得死。
唐悠悠：这年头猪都涨价，凭什么你不能涨价。
张伟：我和你赌，不是看你要什么，而是看我有什么。
美嘉：一七得七，二七四十八，三八妇女节，五一劳动节，六一儿童节。
关谷神奇：我看你还是多出去晒晒太阳吧！晒得再黑一点就没人说你是白痴了！
丽萨：世界是属于80后的，也是属于90后的，但最终是属于脸皮厚的。
2、脑洞大开的“新思维”，让人不得思考人生。
1）别以为世界抛弃了你,其实世界压根没空搭理你。
2）新三从四德：从不温柔、从不体贴、从不讲理、说不得、打不得、骂不得、惹不得…..
3）你想发财吗？你想一夜成名吗？你想交桃花运吗？你想永葆青春吗？别做么梦了，好好学习吧！
4）他们两个人只有一墙之隔，就是从未见过面。因为他们一个总是向左走，一个总是坐电梯。
3、幽默风趣的嬉戏打闹，表达了新一代年轻人的生活状态和价值观念。
吕子乔：火车都是往前开的，去哪儿并不重要，关键在与窗外的风景。
曾小贤：当面对两个选择时，抛硬币总能奏效。并不是因为它总能给出对的答案，而是，在你把它抛在空中的那一秒里，你突然就知道，你希望的结果是什么。
陈美嘉：不要把话语权给你的对手，戏是靠抢来的。别以为世界抛弃了你，其实世界压根没空搭配你。
张伟：所谓探亲，探着探着就亲了。
虽然有些桥段是借鉴《老友记》和《老爸老妈浪漫史》，但是相信我，这部剧笑点密集，绝对是调节心情的最好佳作。
看剧只是调节心情的催化剂，更多地还是得靠自己努力去改变心境。
1、想要控制自己的情绪，可以列个“计划表”，规划一下各种心情的应对措施。
伤心难过 → 洗个热水澡；约朋友喝酒；吃饭谈心
愤怒 → 爬山；唱K；怒吼
失眠 → 看书；听书；追剧
暴躁 → 慢跑；跳神；深呼吸；瑜伽
2、设置一个假想敌，分析利弊，权衡后果做出选择。
比如：工资低，得不到赏识
1）你的做法：虚心求教，积极揽活
→ 利：有利于自己更快的进步，提升自我修养和必备技能。
→ 弊：这是个细水长流的过程
2）假想敌：要求老板加工资
→ 利：成功固然是好事，失败的话，会自我反省，到底哪里做的不够好，才让老板拒绝你的要求。
→ 弊：老板会觉得你利益攻心，担心你做事会分心，病危了自己的利益危害其他员工或者公司。
最终选择：虚心求教，积极揽活。
希望对你有帮助。
对于平时只关注和只看美剧的我，今天就不推荐美剧，因为您问的是说的缓解压力的电视剧，也只能搞笑的能缓解咯！！！
《看见》目前更新了一季，主要海王角色，都是美剧中的比较平常的剧情，也会看得扣人心弦，有空也可以看看。
推荐国产剧：暂时两部。
1.《皓镧传》
此电视剧对于平常的我是不看的，也是不经意配着家里人看了下，居然让我经不起诱惑，看的我那个心里痒啊，熬夜的去追剧；
剧情也是属于宫廷剧系列，我平时也比较反感，但是里面的剧情主要是有些轻松愉快的，幽默搞笑的，看的我经常一个人傻笑。
2.《庆余年》
这部电视剧也是跟着家人追的，开始在玩游戏很讨厌的陪着看，没有想到又看进去了。一部有几个大佬陪着新人拍的电视感觉。我这个爱奇艺的黄金会员，居然也看不了最新，还要超级点播，还要花钱提前看，说明火热程度。
这部电视剧肯定能满足你的要求，保证能缓解压力，想给你透剧一点，又不想给你透，确实看的轻松愉快的。居然有郭麒麟。推荐去看看这部！
题外，多看这种电视可以增加情商变聪明，我原来老师说的。其实还有一部也好看。
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