成年人的苦和烦恼，最好是自行消化和排解，因为没有人愿意当垃圾桶，等待你去倾吐苦难或者负能量的事情。
有一个朋友，他那几年过得很不顺，自己工作辛苦不说，家里也不停出现状况，日子过得一地鸡毛，极其消沉。那时候他见着亲朋好友或者只要是熟悉的人都会絮絮叨叨讲诉自己的不堪，每次都长出短气，让我们听着的人都和他一样心情变得沉重。
开始的时候，大家都会帮他出出主意，找一些解决的办法，后来他经常见面就是吐不完的苦水，大家都习以为常，甚至开始躲避他，不愿意听他的倾诉。其中一个朋友和我说：每次一听他的愁闷说道，搞得自己都要郁闷很久。
将心比心，每个人都有自己的不得已，有些人善于化解，有些人到处吐诉，却不愿意从根本上解决问题。
我们知道，苦情倾诉完了，它却依然存在，想要解决，必须依靠的还是自己。成年人的世界，没有谁是容易的，有那倾诉的时间，不如努力去改变！
成年人，过得再苦，也不要和别人倾诉。事实证明，总向别人倒苦水，始终不是明智的选择。成年人的世界里，没有感同身受，家家都有一本难念的经，只是别人隐藏得好而已。就算是最亲最好的人，他们是关心你的人，带给他的只是担忧和无奈，也解决不了问题，何必呢?你的痛，你的苦，别人是无法代替的。有些人，还会因此看不起你，还会到处去宣扬，这不，事与愿违，本来就过得苦，何必雪上加霜，不要以为一吐为快。发泄情绪的方式有千千万，如果不是为了解决问题，不一定非得诉苦。不是自己的事，任谁都不会太在意，太上心。可以选择看一些心灵鸡汤文;根据自己的兴趣爱好，喜欢运动的就去运动，身体力行，把内心的苦都发泄出来，然后再想办法解决问题，实在解决不了就任其自然，说不定过段时间就时来运转了。此一时，彼一时，总之一定要有良好的心态。苦难不会太久，挺过去，守得云开见日出。
打落的牙齿往肚里咽。这才是做人的担当。
现实中确实有些人，整天啉啉不休，总爱搬弄家庭的不幸。知已者敷衍几句安慰外，大多数似乎选择同情的角度，实则是窥探隐私满足好奇心。
古人云:家家都有难念的经。人生的不如意，不是絮絮叨叨念经，而是不断修正奋斗的方向。过得再苦，倾诉是不会有回报的，别人也不会因你大倒苦水施予实质上的帮助，甚至孪生兄弟姐妹也不会伸出援手。
爱倾诉的人，不自信，有自卑，也是一种病态的心理释放。把倾听者当作朋友，当作知音。殊不知人家转身当作笑料，当作茶前饭后的“调料”。
认识一位女性朋友，她老公出轨.败家.赌博。逢人诉说丈夫的不是，溯源到恋爱结婚。俩口子产生矛盾，又重复无数遍“陈芝麻烂谷子”。其实，老公只有一次酒后出轨，平时打打小麻将，小金库也就几百块钱。妻子无限放大，让丈夫在亲人.同事面前抬不起头。老公实在受不了，性格也变的怪戾，夫妻感情更加淡薄。
性别上，女人爱倾诉占多数，特别是没有接受过教育的女性。正如鲁迅笔下祥林嫂一样，可怜的人生并没有因絮叨而改变，倒在风雪交加的街头。
安娜卡列尼娜一句名言:幸福的家庭相似的，不幸的家庭各有各的不幸。
这句话，说得很有道理，因为它直击人性，点透实质。
1、成年人的世界，有时候连崩溃都是静音的，因为在这个世界上，除了父母，没有人希望你过得好。
2、成年人不要随便把自己心里的伤口晒给别人看，因为这个社会上人心最复杂，你根本分不清哪些人给你撒的是云南白药，哪些人给你撒的是辣椒面和咸盐。
3、人生不如意者十之八九，事业成功、顺风顺水的是少数，工作家庭不顺者大有人在。这时候，解铃还需系铃人，只有自己才能渡好自己，保持良好心态，调整理顺情绪，总结过去，提升自己，才是关键。因为，如果自己不努力，谁也给不了你想要的生活。
4、当然，如果你觉得一个人真的走不出来了，也不要自己硬撑，可以和家人、知己倾诉心声，虽然他们不一定帮上什么忙，但毕竟你说出来，心情就会好一点。
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