您好,朋友,我是爱做美食的营养师小哥,很高兴给我机会来分享我最喜欢吃的一道菜,就是20多年前来北京吃的第一道菜:木须肉。开始还以为是老北京菜,原来是鼎鼎有名的山东鲁菜,也成为我最爱吃的,经常吃的菜肴。
木须肉,有肉,有蛋,有蔬菜,制作简单,还营养均衡,是一道非常健康的菜肴,接下来说说制作流程吧!
1.木耳用水泡发后,去蒂洗净,撕成小朵;黄花菜泡发去根,切成两段。将黄瓜、胡萝卜洗净,切成2-3cm长的薄菱形片。
2.肉切成片,加入黄酒,生抽,生粉,腌制15分钟左右。
3.将3个鸡蛋打入碗内,搅匀成蛋液。
4.锅内下2勺油,待油温烧至7成热时,放入打好的蛋液,炒几分钟后,盛出备用。
5.锅内放2勺油,加热至7成热时,放入腌好的肉片,快速翻炒,待肉色发白无血即可。
6.接着放入葱姜蒜爆香,先放入胡萝卜片,翻炒半分钟后放入木耳和黄花菜,加黄酒,生抽,蚝油,胡椒粉翻炒。
7.最后放入鸡蛋和黄瓜翻炒均匀即可关火出锅。
附我的制作视频
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最爱吃的菜就是锅包肉,酸甜可口,外焦里嫩,先把里脊猪肉切成片,个人建议不要太薄,把肉片喂一下口,然后用一个碗放淀粉和鸡蛋搅匀,放点色拉油,锅里烧油,把肉片粘上淀粉蛋液,油温7成热,放入肉片,炸至表面金黄,捞出,然后把炸好的肉一起放到热油里冲一下,这样才真正的外焦里嫩,然后锅里放白糖,醋,番茄酱,葱丝,姜丝,胡萝卜丝,炒至汤汁粘稠放入炸好的肉片,快速翻炒均匀,美味的锅包肉我在家就是这样做的,真的好吃,你也尝尝吧
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