性格内向不是错，看你面对什么问题与环境。有时内向的反应是低调。同时，要记住长弱求宽。
向您推荐悦读我写的关于“长弱求宽的文章和另一篇《你付不起低调的代价》或许对你有保证。
推荐一《重释长弱求宽》
对于常常纠结于事业与人际的朋友，我常常告诉他们“长弱求宽”和“宽弱求长”的道理。这几个字不仅具有心理层面的意义，重要的是如何看待你失去与获得后的价值观。理不清这个道理，你会永远纠缠于“剪不断，理还乱”的境地中，倾诉无门，发泄无处。对于“长弱求宽”和“宽弱求长”，早几年我曾解释过，但近来询问的朋友较多，在此重释。
“长弱求宽”的道理，是我看了一则访谈节目后归纳出的。一位被医生断定患有不治之症的年轻人，在得知自己的生命距离拉近后，便到世界各地旅游，后来成了旅行家。他在节目中谈了他当时的感想：既然我的生命的长度不够了，我就在人生的宽度上下功夫。
我想在当前，面对于事业、生活各种压力下，心理疾病渐显。很多人在纠结、狂躁和怨闷中无法自拔。我想在生活上的一时一事、事业上一利一弊、人际一朋一友、性格一纠一结等各个方面，要常常用“长弱求宽”和“宽弱求长”的道理去看待。长度不够，拉开宽度，平方面积是一样的。雷锋当年“把有限的生命投入到无限的为人民服务当中去”的名言，以及刘胡兰以十几岁年轻的生命死在敌人的铡刀下，生命不可谓不短。但她“生的伟大”。之所以“死的光荣”，正是她生命的宽度涵概了整个中国人民的解放事业。也都合“长弱求宽”的道理。
在“长弱求宽”后，我又加了四个字，叫“宽弱求长”。有个年轻人曾对我倾诉，自己的朋友不多，是不是性格孤僻的原因。我对他讲，不要把孤僻当病态，在交际的宽度上不如人，不妨在求长上下功夫，有一、两位真心的朋友此生足矣，所谓细水长流就是这个道理。
世间的任何事物都是辨证的。“长”与“宽”也没有绝对的优劣之势，这要看自己的性格和工作、生活环境，但常衡量自己的“长”与“宽”是必要的。以“包容”和“宽心”的心态，去打造自己的“长弱求宽”与“宽弱求长”的公式。
推荐二《你付不起低调的代价》
低调是一种谦虚谨慎，不张扬的态度，无什不好。但令许多人纠结的是它需要隐藏自己的能力甚至才华。关于这词的由来，已无从考证。但成为流行语则是前些年的电视剧《武林外传》中的那句著名的“低调，低调”以后。
洪晃她BLOG里有段话说的好。她言道：“低调不是所有人都能玩得转的风格，我仔细琢磨一下，现在玩低调真的困难重重。”……“首先，我们现在是眼球经济，低调是要付出一定代价的。”的确，在当今的物欲时代，做人低调的确不容易，就同一幅对联所写云：上联：做杂事兼杂学当杂家杂七杂八尤有趣；下联：先爬行后爬坡再爬山爬来爬去终登顶；横批：低调做人。可见要想“低调”确属不易，姑且不论做杂事云云是否属于塌实有趣的范畴，光是“爬”就足以令人抑郁，不论最终是否能登顶，半路上兴许就弄个抑郁、焦虑缠身，便彻底“低调做人”了。
有这样一个年轻人，可谓文武双全，在时下的年轻人中可谓不多见。但他不张扬的潜意识，不以任何方式推销自己，令原本该属于元青花品质，却被自己当做现代仿品摆放在柜台上。他的才艺如同一粒粒种子，被自己包裹在高大有型的身躯内，外人无从知晓，想用其长的导演们更不会掘地三尺。所以，正应了洪晃的话：“低调是要付出一定代价的。”但问题是你是否具有“低调”的本钱？借用李煜《相见欢》的名句：“无言独上西楼，月如钩，寂寞梧桐深院锁清秋。剪不断，理还乱，是离愁。别是一番滋味在心头。”这首诗虽勾勒的是孤身登楼，默默无语的情感。但从另一个角度去看，也是无谓“低调”后的心境写照。
人的个性是立业之本,人的才华必须由个性的释放去体现,不敢于释放自我那么如何彰显才华?在压抑和驯服中，怎能体现和发挥你的才华?否则就会在无声无息泯灭。人的个性鲜明突出才能让你生机勃勃，创新能力才能得到发挥。
“沉默”或“低调”是需要的，但应在一定的范围和人群里，不可一概而论，否则物极必反。我们没有多少时间和本钱玩低调，最重要的是“别把情绪当思考”，我们玩不起“低调”，也玩不起情绪。
感请，我想你的问题不在于内向，因为通过你的描述来看，你的情况属于假性内向，也就是说，内向并不是造成你不自信、表达能力差的问题所在；同时，内向者其实从心理根源上来说，他们的自我认同感更强、行动力也较长，行为和情绪都具备较强的稳定性。所以，根据你的问题，我想你可以放弃改变内向性格的这种看法，针对你的问题进行完善就好。
首先，我针对几个问题逐一说一下。
表达能力差：表达虽然是一种言语行为，但是，其根本上是我们思维在控制，所以，思维整体程度越高，越清晰，表达能力就会越好；思维能力除了先天性的差异，和后天个体的学识程度、总结训练有较大的关系。网上关于表达能力的课程很多，如果你目前并不清楚看哪个，那么，我认为大量的学习会帮助你找到自身的缺陷所在的。
注意力不集中：关于，可能有心理的，也可能是生理性的，例如：体内铅超标就会导致注意力不集中和好动；可以针对性的做一些目标性、指向性较强的训练，无论是运动、练字、看书，给自己定一个目标，例如：一个月看完3本书，接下来就是细化目标，一天看多少，什么时间段内进行这个目标等。坚持这些小的行为，自然就会开始涉及到生活的方方面面。
容易空想好事：我想就是俗话说的白日梦吧。你后面也说到，你不敢去外地开发市场，那么，这个不敢背后的心理过程是什么？我认为最大的因素就在于你害怕失败，如果一件事情它肯定能成功，还能帮助你赚钱，我想你的行动力就提升了，但是，现实却并不是如此，对吧？
所以，我想你需要改变一个思维过程。你目前的心理过程是我想去开发市场—但是我害怕失败—失败会造成自我认同感的缺失（从而产生了所谓没面子、焦虑等负面心理状态）—最终我放弃了这个行为。
试着给自己重塑一个思维过程：我想去开发市场—我应该怎样做才能提高谈判几率（目标、计划）—如果失败了，总结失败原因；如果成功了，总结成功原因—继续推动这个行为。
先去试试吧，既然你已经开始了第一步，就没理由放弃。
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