很高兴回答你的问题。通过你的提问可以看出你有过这样的经历，其实我也有过。根据你的意思，你认为“很累”就应该马上去休息了，应该没有精力去玩手机了，可就是想玩一下手机，到底是什么心理呢？1、惯性。以前这样做，现在也这么做，可能没有什么目的，下意识的行为，拿起手机，翻翻，也不知自己在干什么，有睡意了就去睡。2、有一定的目的性，可能自己发了一些内容在网上，看自己被关注的情况，或者自己关注的内容现在更新变化情况等。
为什么一个人很累还是要在睡觉之前玩一下手机？相信很多人都有这个习惯吧。
现在手机的功能越来越多，互联网的快速发展让手机呈现出更多的娱乐项目：有人喜欢用手机玩游戏;有人则更喜欢刷小视频,看小说，网购;各种各样的app让你应接不暇。手机可以说基本取代了电视和电脑，尤其是现在的年轻人更是手机不离手。甚至有网友说：你可以让我一天不吃饭，但不能让我一天不碰手机。
手机里面的内容可以让我们哭，可以让我们笑，除了工作之外，手机成了我们缓解压力最重要的工具。
但是手机也让我们少了人与人之间的沟通，“低头族”也变的越来越多。不管是什么新兴事物总是有他们的两面性，手机带给我们便利的同时，也让我们与家人之间少了沟通感情的时间。有计划有克制的合理使用手机才能更加平衡我们的日常生活。
虽然我们生活中已经离不开手机，但是还是要提醒大家要养成早睡早起的习惯。毕竟手机只是我们生活的一部分，养成规律的作息习惯不仅让我们工作起来精神百倍，更是对自己身心健康的负责。
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