很多认为生完孩子后不需要做产后康复的无外乎是这三个问题:观念、价格和选择。
首先是观念的问题,过去的一些产妇没有产后康复的意识,觉得妇科炎症、漏尿、松弛、脱垂等都是产后正常现象,对身体没有很大的影响,但其实这些对身体健康、生活质量还是有很大的影响的。
其次在很多女性的潜意识里,产后康复听上去就是一个特别高端的项目,可能需要花费很多的钱,而这些钱可以生活很久,给宝宝买很多东西了,但实际产后恢复不是天价,并且现在很多医院也在开展这个项目,还可以刷医保。
第三个就是她们不知道去哪里做,也不知道应该做哪些项目,市面上产后康复的机构有很多,项目也是五花八门,也难免有些机构为了赚钱,打着产后康复的旗号,衍生出很多没有必要,甚至对产后孕妇有害的项目,这就需要我们多打听多了解,找一些靠谱的机构或者是医院进行修复了。
经验之谈哦,生了小孩子之后如果你家里面条件允许的话,一定要做产后康复,如果你严重的话,比如产后漏尿啊,膀胱移位啊,真的不管条件允不允许?是一定要做产后修复,我生第一个小孩子,那个时候市面上还没有做产后修复的,但是我生完之后确实有漏尿,性生活不和谐!隔了三年多才漏尿才慢慢改善,但是当我怀我们家老二的时候,肚子一大又开始有这种漏尿的习惯。我在生完老二时,大街上医院到处都开始做产后修复了。我也开始做了,我有在医院做仪器,也有在外面练瑜我说我自己的感觉啊!在医院做的仪器,是要把一个探头塞阴道里的,我真觉得没啥效果?后来我又去练瑜伽,瑜伽的效果还是挺大的,我是报了15天的课程,但是我在练到第八天的时候我就有很大的感觉,打喷嚏的时候没有漏尿了,而且我的腹直肌由三只变成了一指半。如果你们要去练瑜伽的话,一定要找一个资历比较深的瑜伽老师,而且一定一定要坚持,我那个时候是一个星期,连续去五天休息两天!
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