近年来，每年新增患癌人数逐步增多。在我国，癌症已经成为威胁人们生命健康的头号杀手。但是，目前癌症的治疗手段还不尽人意，不能达到彻底治愈的功效。所以，预防癌症就显得尤为重要了。想要预防癌症，那么就要尽可能地避免接触各种导致癌症的危险因素。
那癌症的危险因素都有哪些呢?
1.吸烟。八分之一的癌症患者以及五分之一死于癌症的人有吸烟的习惯，特别是肺癌等癌症，最容易好发于吸烟人群。
2.饮酒。约有3%的癌症与酒精摄取有关。
3.饮食。长年食用咸菜、腌制食品、霉变食物等，这些食物含有大量的亚硝酸盐等致癌成分，长时间食用有可能引发癌症。
4..生活环境。吸二手烟，职业暴露接触石棉、砷、铀、镍、铬等物质，室内装饰材料不符合标准，空气污染，长期接触厨房油烟，居住地环境污染严重等因素都比较容易致癌。
5.遗传因素。有些人患癌症是继承了癌症的基因，有家族病史，如：食管癌、肺癌、乳腺癌等有家族聚集的现象，可能是遗传易感，也可能是家族成员长时间暴露于相同致癌环境引起。
6.精神压力。长时间遭受生活事件打击，内心过于紧张、恐惧、焦虑或抑郁等都容易增大患乳腺癌、胃癌、肝癌等疾病的风险。
因此，除了遗传性因素难以避免，要预防癌症，就需要平时注意远离这些诱发因素，平时注意饮食清淡，避免熬夜，不吃辛辣、生冷、肥厚、油腻、熏烤、过期的食物，健康饮食。保持愉快的心情，尽量避免不良刺激，平时加强运动增强机体抵抗力。保持健康的生活状态是预防癌症较好的办法。
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现在几乎每个人身边都能找到现实存在的癌症病人，他们或经过治疗继续生存，或是已经离开了人世。虽然癌症被视为慢性病的一种，人们没有必要谈癌色变，但毕竟治疗费用不菲，谁也不想和它搭上边儿。
谈到癌症的危险因素，大体分为遗传易感性和先天性因素，这是不可控制和改变的，还有一部分是后天环境因素，这是可控制和改变的。主要体现在以下四种。
吸烟
人们往往只认为吸烟史和肺癌有关，在我国80%以上的肺癌患者是吸烟者。肺癌已经成为发病率，死亡率增长最为迅速的癌症，是我国的第一大癌症。
除了它和吸烟有关之外，口腔癌、喉癌、食管癌、胃癌也把吸烟视为重要的危险因素。
病毒感染
比较典型的是乙肝病毒（HBV病毒）的感染，感染率达60%。此外HBV的携带率大于10%，它是造成慢性肝炎、肝硬化、肝癌的主要原因。
此外HPV病毒（人乳头状瘤病毒）与宫颈癌密切相关，虽然HPV病毒疫苗已经研制成功，并且投入市场，但是接种人群并没有特别普及。
巨细胞病毒与卡波西肉瘤，EB病毒与免疫母细胞淋巴瘤和鼻咽癌也关系密切。
饮食因素
热量摄入过多，人体变得肥胖和癌症有关，比如大肠癌，子宫内膜癌；酒精的摄入和口腔癌，咽喉癌有关，还和肝癌关系密切。
一些营养素的缺乏也与癌症有关，比如硒的缺乏和食管癌有关。食物污染变质产生的，或者人工添加的亚硝胺、黄曲霉素等化学物质也是致癌物。
环境因素和职业危害
很多人都已经知道，紫外线过度照射可能导致皮肤癌，电离辐射、医源的射线可以引起血液病（白血病）。
还有一部分因为在职业环境中暴露、没得到足够安全保护产生的一些癌症，包括石棉和肺癌，苯污染和白血病，砷污染和肺癌、皮肤癌……
防范癌症的危险因素，其实并不简单。首先要识别，然后找对策，一点一点的来，全社会的抗癌大业才能越来越好。
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