被自己亲生父亲猥亵，那你最好的办法就是直接和父亲谈谈表达你对他的做法感觉很痛苦，并且告诉他以后不要在你身上发生这样的事，让他知道如果他再这样你就告知周边所有人，让事情在大家面前曝光，采取法律制裁。如果父亲悔改知错，那么你就把这个秘密藏在心底。
第二种是把父亲的做法告诉自己身边的亲人，求得她们的帮助，比如自己的妈妈，或者爷爷奶奶，因为他们都是大人了，也会想的很多周全的办法解决你的问题。无论怎么解决，你都要让你的父亲知道，他的做法对你伤害很重让你负担不起，并且尽量的不要有和父亲单独相处在一起机会。
这种情况，无论是父亲后悔莫及，还是不能潘然醒悟，都是不值得原谅的。父亲这样对你他不配做为人父。如果家人没能好好的帮助你，那么你可以想办法拿起法律武器来保护自己。
如果你被自已的亲生父亲猥亵用什么样的方法和态度去处理此事。 你都能提出这么尖锐的问题了，想必已经不小吧，如果你把小时候父亲的搂抱、替你洗澡换衣服换尿布，无意间触碰到了你的私秘全都当成猥亵你的行为，当时因为年小无法表达，现在长大了，觉得时机成熟了，该向你的父亲替自已讨回公道了，我只能说你太不了解父亲了。
在我的眼里父亲是最伟大的，他的胸怀甚至远大于母亲，虽然他过世很多年，可我一直牵挂的总是他，因为他为我们兄弟姐妹付出的实在是太多了，没有过上好日子就离我们而去了，我一直在后悔自已的无能，没能让他老人家过上一天好日子，我时常会把父亲比着是一头牛，吃的是杂草干的是累活，干老了干不动了在地里倒下了，再也站不起来了，人们还要残忍的把它给宰吃了。
在父亲的眼里，儿女就是他的希望和未来，含到嘴里怕化了，捧在手里怕摔了，在我的记忆里他是太疼我们了，好吃的省给我们吃，好穿的省给我们穿，好睡的让给我们睡，那种无微不至的关怀我到死都不会忘记。
人家都说女儿是父亲的小棉袄，长大了你应该多关心点他才能显示出小棉袄作用，不应该把父亲的搂抱亲昵肢体的接触想的那么龌龊，更不应该对你的亲生父亲滥用”猥亵”二字，我也不允许你玷污父亲这两个字。如果真象你说的那样可以从不同的侧面去开导他，讲清楚你是女人而且不小了，该避嫌的当避嫌，我相信每一个明白事理的父亲都会接受这样的开导。
我是叶子，这是一个父亲的衷告，如不在理请各位纠正，谢谢各位阅读。(图片来自网络，如涉侵权请平台联系删除)
孩子，我能理解你心中的痛苦，做为女儿，被自己亲生父亲猥亵，不知道该怎么办，原因很多。
一、怕说出来丢人
二、怕父亲，（有的父亲管教孩子很严）
三、顾及亲情（怕父亲被法律惩罚）
这种事情难以启齿，但是面对这样的亲生父亲，完全没必要太顾及亲情，你的隐忍和软弱，有可能助长他的行为，到那时候你悔之晚矣。
首先以后你爸爸在猥亵你的时候，你要勇敢的表明你的态度，勇敢的斥责他，而且声音要大，尽量让你的妈妈也知道这个事情，相信你的妈妈也会说他的，而且你的斥责声音大，他也会怕邻居听到，就会有所收敛。
如果你的反抗不起作用，可以去爷爷奶奶那告状，爷爷奶奶听到这样的事，肯定会很生气，一定会教训儿子，或者把你接到身边，保护你。
以上的做法，还不能让父亲知错就改的情况下，那只能报警求助了，让警察教育他，该咋办咋办，如果他猥亵你触犯了法律，该判刑判刑，这样的人不配当父亲。
感谢头条的邀请，对于你鼓起勇气说出自己心理忧虑我深表钦佩，如不介意我想送你个温暖的抱抱！
亲爱的你，真想抱抱你！我不知你说的被你父亲猥亵让你觉得痛心和恶心是在你多大的时候发生的，还有发生的频率是不是朵？是不是你的父亲是无意之举？毕竟你是他的女儿，还是有意为之？
其实这类事真的占有一定比例，现实生活中总有一些道貌岸然的人渣刷新我们的三观。如果是你父亲有意为之因为是他是您父亲，所以让您无法对他人言说。不知道您是否对妈妈说过？即使曾对妈妈说过，也许并没有给你很好的抱持。所以所受伤害让你除了羞耻还有愤怒和无助。创伤一直都在，无处排解。
此外对你打击更大的可能是你对这个世界的信任感，当你失去对这个世界的信任感时，人的心灵就不会轻易打开。
因为被父亲猥亵搜集证据送进监狱好像有点不符合实际，您能做到的就是如果您已成年远离你的父亲，远离您那个家！
我身边就有这样的真实案例，一个女孩很小的时候她妈妈就离家出走，她在十三四岁的时候她父亲把魔爪伸向她，那时他年幼无知，也没能力远离她的父亲，她曾告知她母亲，她母亲的回答就是让她和她爷爷奶奶说，因为那是他们的儿子。
其实这位女孩的父母并没有离婚，据我了解两个都是渣渣，她曾经说过，她永远不会原谅她的母亲，在她小学四年级的某一天他母亲送她上学后就离家出走了，这些年她父母虽然没有离婚但是也不归家。
她的父亲在她十三四岁的时候开始把贼眼瞄上了她，她虽拒绝过但是拧不过她的父亲。
现在这位女孩已经长大成人，离开她的那个家，找了相爱的人在一起，虽然没有结婚，但是相比她的那个家她还是很满足的。
家庭对孩子的影响至关重要，甚至能影响到孩子的一生命运。如果你已成年不妨试着离开您的父亲，找一个爱你包容你的人快快乐乐的度过一生，穷点无所谓，只要是对你真心好的就行。
你离家后你的父亲会在生气——懊恼——悔恨中过度，最后他的余生都在悔恨中，因为他知道是谁伤害了一个花似的女孩！
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