一个对自己不满意的人其实就是非要和自己过不去,让自己无形中成为了一个充满茅盾的个体,这样的人生谈何乐趣呢?没有乐趣的人生有何意义呢?
一个不喜欢自己、对自己都不满意的人是不可能热爱生命、热爱生活的。我们要对自己满意首先要建立起自信,得知道我们的人生是自己的无需取悦他人,不要过多的在意他人的目光。在生活中只要尽心尽力的做好自己认为正确该做的事情就好。
我们无论做什么首先要在心理上对自己持肯定态度、要对自己满意。因为一个对自己不满意的人时刻都会象一个泄了气的皮球一样,一点也弹跳不起来;是做不好任何事情的。事还没开始做就没有自信了,其结果自然是要失败了。
所以一个人对自己满意,充满自信是很重要的。同时对自己满意不仅是个心理学上的思维,也是一个积极达观的人生态度。更是我们人生想要成功的一个必备前提。
没病且不虚弱,身体,心灵,社会状态达到巅峰。这是我的签名,也是我的目标。
1,身体是革命的本钱。相由心生,内心的强大的人时刻会锻炼自己的身体,以一个饱满的状态迎接生活。所以在外需要做到身强体壮,大小病勿扰,这是我对自己满意的第一步。
2,心灵是一个人的灵魂。思想的层次觉得你生活的层次。所以时刻锻炼出一颗不屈的心,一个积极向上的灵魂。需要做到的是消除自己心理疾病,磨砺自己的心境,最终上善若水,厚德载物。
3,社会状态的修行。人是群居动物,自我修行是远远不够的,一个真正厉害的人都是富有感染力的人,他们的灵魂能传递,能如图燃料一样,带给其他人不一样的色彩,给世界添加绚丽的笔画。修身,齐家,治国,平天下即使如此。
我的内心时常会嫉妒他人,经常会嫌弃他人,也会感到自卑,或者为事情而抑郁。但是时间所见所遇皆为灵魂的淬炼,直到你的内心能纳百川,能容万物,遇事处变不惊,游刃有余,活出自己的精彩,对身边人问心无愧。真正到那时候,我才敢说对自己满意。
我觉得首先应该清楚自己的目标是什么,如果自己对自己想要达到什么样的结果都没有清晰的想法,那么即便你做好了,自己也不会感觉到满意。就好比是考试吧,如果你考试想要考80分,那么你考了82分,你就会非常的满意。
相反如果考试,你只得到了75,你肯定就不满意了。但如果你的预期是74,现在的75,相当于是多了1分,那你也会是满意的。
所以给自己定好预期是很关键的。就好比,我经常些文章,如果我每天期盼着有人给我点赞,如果没有人给我点赞,我就会失落。所以,当我想明白这个事情,我会把重点放在输出有价值的事情,不管点不点赞了。
当你发现自己不如意的时候,你要记得下次给自己做好预期,当然不能预期不能太低,不然不经过努力得到的,也不会真心的满意。
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做到对自己满意,就要从心里接纳自己的所有,包括优点和缺点。
如何从心里接纳自己的所有?
昨天中午,我13岁的侄子问我说:“小姑,南美洲是不是一个资源特别富饶的地方?”
我说,是的,南美洲是一个造物主特别中意的地方,真正称得上是物产丰饶。这里的人们并不需要付出艰苦的劳作,就可以获得所有生活所需。
这是他们的优势,但同时又是他们的劣势,因为大自然给了他们一切,所以这里的人们都安于享乐,没有锐意进取的精神,抛开这种性格好坏不说,但确实因此造成了南美洲现在并不发达。
所以,这就是塞翁失马所讲的道理,“福兮祸之所伏,祸兮福之所倚”。
换句话说,你的优势完全可以转化成你的劣势,而劣势也完全可以转化成优势。
这就是“道”。
从另一个角度来说,所谓优点和缺点,只是在当前的文化环境下,人们的主观定义。
事实上,哪些是优点?哪些是缺点?都是随着时间变化而变化的。
年轻姑娘的活泼外向现在是优点,放在几十年前可能是轻浮放荡;聪明可能让你自负浮躁,而脑子不灵光可能会让你养成踏实稳重的性格;单眼皮之前是丑,现在或许是高级脸的标配。
所以,严格说,没有绝对的优点缺点。
所以,敞开心胸,接纳自己的所有吧!
当然,接纳自己的缺点,并不意味着抱着自己的缺点不变,而是客观坦然地认识到自己的缺点,不为此产生自卑愧疚等负面情绪,如果确定是需要改变的缺点,积极面对自己的缺点,修正自己的缺点。
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