根据问题所描述，他所得的焦虑症是因为失恋所引起的，失恋这件事令他不安，引发他的焦虑情绪，而临床上，焦虑情绪容易使病人集中注意于他们的身体症状，诉述各种各样的身体不适感，比如说睡觉都感觉疲惫。
焦虑症的治疗有药物和心理治疗两种，但是如果用药物的话建议去找专业的心理医生，作为心理咨询师只能提供心理方面的建议。
首先，你要告诉自己，身体上的疲惫感主要是精神上的痛苦引起的，器质上没有毛病。
其次，既然已经知道身体上的问题，是由心理引起的，就不用去在意睡觉是否疲惫的问题了——你把注意集中在身体的症状上了，进而引起内心更大的焦虑。所以，明白了这点，就别再管身体的反应，解决了心病，身体上的症状自然不药而愈。
最后，你就要一直暗示自己，活在此时此地，过去的已过去，未来还未来，当下才是你应该关注的，体验一切你触手能及的生活，改变态度你的心态也会发生变化。
综上，这种广泛性焦虑症，在心理治疗这块，完全可以通过态度的转变来消除它。实在不行，就只能就医求助于心理医生了。
希望对你有用。
失恋的确是件痛苦的事，很多人因此消沉很长时间，才从失恋的阴影里走出来。
要明白这是无法改变和挽回的，你再优秀、再努力，也无力叫回一个不爱你的人，既然已经结束，那就各走各的，送她个祝福，就此完结吧。
如果你打不起精神，说明对方离你而去就对了，你这样懦弱的人，还真不值得别人爱。
痛苦是必定的，要想淡忘它，让自己忙起来是最好的解脱方法，工作紧张忙碌了，你就没心思没时间考虑这么多了，累了，吃得下睡得香，没时间做噩梦，没时间忧郁，没时间多愁善感。
当你忙碌而充实的时候，有些事情便不再重要。
可以参加健身训练，可以练拳击、散打、跆拳道，在练习中不仅可以强身健体，还可以结识朋友，宣泄情绪，当你强大起来，百毒不侵，小小的失恋又算得了什么，好男儿志在四方，又岂能沉溺于儿女情长而能自拔！
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