是黄衫女。 依据 内力与两张相去不大。但招式远强于二张。 倚天已经不是内力为尊的时代了。内力的作用不像天龙那么大。天龙内力强者，可以隔空数丈击杀人。 倚天内力再高，也是，近身拳脚啪啪。类似于电影叶问里那种打斗。 近身拳脚，招式比内力更重要。招式好意味着你有更高的概率击中对手。张无忌为什么被远不如自己的玄冥，波斯，小周捏。就因为他内力无损输出，也不过是 十成掌力打出去对手不用防御，后退三步即可。 内力比对手强，打不到有个毛用? 二张内力同级。都是五绝水平的内力。 但武技不如。武技偏防御。但防御力不行。 太极无法对付同级内力。甚至内力不如的也对付不了。只能对付内力远远不如的。 黄衫女的内力水平。不见得不如。可能更强。
首先说下。九阴其实是天龙后 100年射雕前三十年的产物。而九阳其实是射雕时期的产物。 九阳脱胎于九阴。是斗酒依照看完自己的看法 写的秘籍。 这种东西都是主观。不一定对。 阴阳互济 未必强于阴 同样阴未必强于阳 或是阳强于阴 。一切看人。 而且就我看来 九阳九阴就没有阴阳可言。充其量就是刚柔。。像天龙的阴阳 是阴胜于寒冰 阳如同炉火。 化烈酒为寒冰 把人拍成冰坨子。或是像无相那样 纯阳真气能把人打成焦炭。然木无中生火。一阳指直接点火。 但未必赢得了降龙 。还可以告诉大家 九阳不如九阴。九阴涵盖内功 外功 医疗 兵械等等 不过2本。九阳只是针对九阴内功确五大本。九阳没有修炼门槛。照书能练 九阴至少得是武林人士。 而且书末。张无忌认为玄冥学了周的皮毛九阴便不是 对手。
为何看好黄衫。因为到他这代已经是第五代了。他的先人们 掌握了 全本的九阴。全真的内功。玉女派的武功。 还有五绝的招式。去糟留精。建立了自己的武学系统。比如幼女。学全真内功。 少年时期 练习玉女派的。最后成年后九阴。 像杨过那种野路子练内力法。不可拷贝那就去掉。但是黯然的招式可以保留。
都说天下武功出少林，按理说武功最强的应该是少林了，可是在《倚天屠龙记》中武功最高的却不是少林的高僧们，而是大家公认的武当创始人张三丰了。江湖武林高手如云，像玄冥二老擅用极阴寒的玄冥神掌堪称是王府是绝顶高手，峨眉第三代掌门灭绝师太在江湖上也堪称一流高手，为什么说在倚天中武功最高的却是张三丰呢？其实是有据可查。
据原著中所记载，张三丰从少林寺逃出来时，只学过部分《九阴真经》，一路基础拳法——少林罗汉拳，还是从铁罗汉身上学的。之后一头扎入武当山当野人，潜心修道。道法自然，从大自然中悟出了自己的全部武学，从而开创了武当派。书中写的是：“他以自悟的拳理、道家冲虚圆通之道和九阳真经中所载的内功相发明，创出了辉映后世、照耀千古的武当一派武功。”试问金庸小说中还有谁能有这样的境界？
《倚天屠龙记》后期张无忌武功无敌，身怀九阳神功、乾坤大挪移、七伤拳、太极拳、圣火令、梯云纵、壁虎游墙功、缩骨功。看起来还是非常厉害的。九阳神功就如同一个发动机一样，能够源源不断地提供内力支持。张无忌的乾坤大挪移就好像一个力量运用的说明书一样，能够将九阳神功的威力发挥到最大。这就好像给九阳神功一个放大器般，普通人只能用到三成、五成，而张无忌能用到八成、九成、甚至十成。武功虽好，但很多武功都是张三丰所传授的。
在张无忌看来，张三丰武功更深不可测。用一句《论语》中的话说，张三丰是“仰之弥高，钻之弥坚，瞻之在前，忽焉在后”，令人不可捉摸。人在平地望天，感觉天仿佛和山峰一样高，可是当他登上珠穆朗玛峰后，发现天还是那么高，这才能知道天的境界是人不可触及的。而这也就是张三丰的境界所在。就连张三丰的徒弟俞莲舟也感叹：虽然感觉自己的境界每天都在进步，和师父相比，却感觉自己越练距离张三丰越远。
张三丰百岁之时还创造出了太极太极拳、太极剑等武功，要说张三丰的武功到底有多高，不能论他能打赢多少人，用的什么武功招数了，这并没有多大意义，因为他的高明，早已超越功力和招数，其成就更表现在武学造旨上。因三弟子余岱岩遭人暗算全身残疾，悲愤的张三丰不能入眠，以手为笔临空写“武林至尊，宝刀屠龙。号令天下，莫敢不从。倚天不出，谁与争锋”这二十四个字，并琢磨其所含深意。后来纵横开阖，以极短的时间创出“倚天屠龙功”。 后来在王盘山岛绝壁上写的就是这几个字，并感叹到自己功力尚浅、只学了张三丰的皮毛。武功高强的谢逊见了却大叹“我写不出，是我输了”。
张三丰在武学还有武功阵法，像大五行阵、九宫八卦剑阵、真武七截阵、太极两仪剑阵等都是张三丰所创。就命真武七截阵来说吧，是结合了五行八卦、北斗七星，以龟、蛇之动静演化而来的武功阵法，若二人合力，则攻守妆备，威力大增，若三人同使，比二人同使的威力又强一倍；四人相当于八位高手，五人相当于十六位，六人相当于三十二位，七人相当于六十四位当世一流高手同时出手，其阵法之精妙，威力之恐怖无以言表。
张三丰可以说是一代武学宗师，不管是金庸小说里还是现实生活中都是，张三丰的武功是出于自然结合了道家之精髓于一体无人超越。在《倚天屠龙记》虽然不是主角但武功修为是天下第一无人能及。如有不同看法请留言评论。
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