为什么有些帅气的男孩都喜欢长相一般般，温柔，脾气好的女孩而不是那种非常漂亮的

长得一般≠丑

很多人都是“始于颜值，忠于才华”，你可以不漂亮，但你气质一定要好，够吸引人，不然帅哥怎么发现你？！是你有魔法让他能注意到你么？

不够漂亮，就要多努力，就像那句“人丑就要多读书”还是有道理，最起码在你不够好看的时候，读书能让你整个人沉淀，散发独特的韵味。

先不说好看不好看，气质这个东西，散发出来可以在人群气质超群，让人一眼就可以看到~

还有很多明星就长相一般，但她们就很闪耀，为什么呢？！只能说她们有属于自己独特的点。

康康辣目洋子

你相信吗？

“小眼睛，大脸盘，水桶腰和大象腿”甚至有网友说辣目洋子又丑又恐怖，实在是没眼看

这样的辣目洋子，照样可以耀眼的像一道光。

她非常有活力和感染力，还有耀眼的自信和才华让人无法把眼睛从她身上挪开~

再康周冬雨

小黄鸭早期的时候，身子总是躬着，采访时说话支支吾吾，习惯用“对对对，啊啊啊”的附和语气词，带着一股怯生生的平淡。

够一般了吧？中国电影史上长相这么一般的——最年轻“三金”影后，你能说她是“躺赢”来的？！

说句鸡汤话：巧克力在变成巧克力前，都是苦的，努力才能提高成功的上限。

“天赋和状态划等号，所有东西都是守恒的，但努力是可以自己控制的”

帅哥是有可能会喜欢长得一般的，毕竟“萝卜青菜各有所爱”，但这个喜欢基于在你长得一般，但是给人的感觉足够舒服，而且在普通的长相上一直在变优秀~

我们花时间去变美，变得舒服，不是为了让谁喜欢、取悦谁，而是自己认可了这种可以让自己变得更好更积极更阳光的自律的生活状态。

最基础的就是：

1、熬成“猪头脸”

熬夜的危害太多了……最直观的变现就在脸上，起斑、黑眼圈、脸挂不住等等。

晚上的最佳睡眠时间是10点，但一般我们都睡不了这么早，但最好不要超过11点，熬掉的夜都是失掉的血，只会让你眼花长斑黑眼圈。

附上熬夜冠军的“救命神器”，熬夜久了脸就会垮，可以get起来（熬得不是夜，是命）

除了脸垮按摩法，脸大也可以在“拯救、拯救”，可以跟着张予曦学一学瘦脸操~

在做瘦脸操务必要涂油！不然脸干干的就按摩容易起皱纹！！

此处必须科普：夏天以油养肤好处！

因为皮肤水油的结构是2:8，皮肤结构决定了他更加亲油。如果皮肤的油不够，皮脂膜就会受到损伤！所以夏天脸出汗空气干燥，给脸补水即使贴100张面膜都挽救不了，过度的水合反而会给皮肤造成负担。

像我用的tlab玫瑰精华油，我讨厌油腻就用的面部精华水，很清爽，就是润而不油。不像之前用的乳液，但是按摩起来没那么润，拉扯会很不舒服，用完能看到脸蛋变软乎。

2、“老太太走路，弯腰驼背”

①告别斜方肌，拥有迷人直角肩、天鹅颈

盘腿腰部挺直坐好，双手放背后反抱过来，肩胛骨夹紧，背部挺直不能弯曲，这个过程要保持自然呼吸。（一组30s，做3组）

肩环绕可以帮助我们活动放松肩部关节肌肉，在后期做肩部扩张的时候不容易拉伤。双手摸肩，手肘带着肩膀做环绕的动作。（顺时针30秒逆时针30秒为一组，做3组）

双手背后合十，指尖朝上用力伸展，收紧腹部核心，手肘尽量向外打开。指尖向下时，手掌保持脊柱中立位置。做到极限就好啦，做不到的可以握手，不要太用力，很容易拉伤肌肉。（向上30秒，向下30秒为一组，做3组）

背后反向拉手，左手在上右手在下，胳膊肘在上的手要往天花板延伸，胸往前顶，不能弓背，两只手尽量抓在一起。相反之，右手在上左手在下。保持背部挺直，均匀呼吸。（左手在上15秒，右手在上15秒为一组，做3组）

背部开肩拉伸，打开双臂向后弯曲，先左手按住右手的手肘，弯曲的手臂一盘垂直向下45度拉伸。相反之，换右手在上左手在下。（左手在上30秒，右手在上30秒为一组，做3组）

每天坚持15分钟，改变斜肩不是梦~

②消除假胯宽，轻松跟O型腿say bye

蚌式开合→侧躺 →左手扶地 →右手扶头→ 胳膊肘撑地 →双腿弯曲 →膝盖朝前→臀部发力 →由膝盖带动打开抬起腿部

保持3秒 来回20次 再换另一边 各三组

侧卧式→ 侧躺 →左手扶地→ 右手扶头 →胳膊肘撑地 →右腿伸直→ 左腿弯曲到身体前侧 →右侧大腿发力 →慢慢抬起到最高点保持5秒再放下

记住放下脚不要完全落地，全程记得收腹，身体保持平衡，盆骨保持稳定。上下共20次 再换另一边各三组

臀桥式 →仰卧 →双手放身体两边 →双腿打开与肩同宽→ 脚后跟着地→ 脚尖勾起离地 →慢慢发力将臀部离地 →直到与身体成一条直线，

保持3~5秒，然后再放下，来回20次共3组

坚持一个月就可以看到意想不到的效果~

3、干净气质又不假面的妆容，“怎么看都像骗局，每一步都是心机”哈~

对男生最具有吸引力的脸，必属初恋脸无疑了。初恋脸妆容最大的特点就是：干净清透、气色粉嫩（这种难度不大，很适合新手小白）↓

①眼妆

1、上下眼画细内眼线，不明显拉长
2、下眼建议眉笔勾一下内眼线
3、眼影用杏色打底，灰咖色稍微加重
4、睫毛不要过分卷翘和纤长
5、不要太深邃，不要用闪片

②新手“妈生眉”↓

1、眉尾持平眉头眉峰略高点
2、画眉口诀上浅下深，眉中深度>眉尾>眉头，眉头宽度>眉峰>眉尾
3、不知道选什么颜色眉笔就挑灰棕

眉毛画好了，连眼妆都会上升一个档次，我用的眉笔某宝淘的，也就十几块钱。

③腮红and修容

1、腮红粉红色，一定要小面积，就一点，大面积涂可能会成村里的“翠花”，下手一定要轻，重点是气色好，粉嫩，位置要get对~

2、修容就是要哪里好看突出哪里，而不是一味的追求小脸。

新手不建议用晕染，我用的hedone修容盘，我觉得还是挺好上色的，小伙伴可以自行选择用着顺手的。

4、护肤的主次=日常80%的皮肤保养+20%的医美保养

有时候我们涂一千次护肤品也比不上做一次医美。比如：水光、皮秒一次就能见效果。但是！医美这东西不可能天天做呀！皮肤会受不了的。

做好日常护肤才是长久之计！日常护肤最重要的就是要有一个健康的皮肤状态。

①清洁

每天洗脸就像吃饭一样不能少，少几次可能你就不是长得一般了，脸上就会滋生很多油脂、脏东西等等，洗面奶算是我们的一个必需品了，对于洗面奶我的要求只有

1、安全不伤害皮肤
2、洗的干净
3、洗完不紧绷

我用的是氨基酸洗面奶，比皂基清洁力一点都不差，但不会洗完紧绷，tlab的这个氨基酸洗面奶，现在还是我的心头最爱，性比价很高，一支也就几十块钱。最主要的安全，清洁力比芙丽芳丝强，又是葡糖苷和氨基酸复配表活，没有皂基。我看博主拿PH试纸测评过比芙丽芳丝温和。

②补水

我的补水秘籍不是什么天天敷面膜这些，皮肤也受不了这么大的营养，我补水秘籍就是湿敷，基本就是哪里需要敷哪里，注意脆弱、敏感的地方略过。

我用的水是纯天然的，用起来相对舒服，你们选择的时候也要选无酒精的、植物萃取的这一类的比较好，自然堂得这个水相对来说还不错，它主要就是改善皮肤的干燥状态。

③保持皮肤一个好的状态，保湿修复精华不能少。

保湿的另一个说法就是锁水了，上完水乳，可以用一下精华，把水分锁住，还可以修复皮肤敏感的问题。我日常精华aleble角鲨烷雪耳精华，它含有的银耳多糖可以锁住水分，防止水分流失，之前作的脸敏感了，就用的它，用完之后脸嫩嫩的~

嫩嫩脸，自己都爱不释手~

5、“养儿不防老，防晒可以防老”

不防晒紫外线会伤害皮肤，对皮肤的伤害大大的：

①不防晒皮肤会晒黑
②不防晒容易长斑
③不防晒皮肤容易过敏
④不防晒容易有细纹
⑤不防晒毛孔容易变粗大
⑥不防晒皮肤容易变松弛

防晒真的很重要，听我一句，一定要把防晒做起来，我每次出门不仅涂防晒霜，还会裹得很严实。

选择防晒衣的时候可以根据自己喜欢的款式选择，像：觅橘、焦下上身会舒服一点，它面料是冰感的。

防晒霜选择的时候可以从安全方面考虑，小众的rootsbase防晒还可以，被军训检验过防晒了，不怕出汗洗刷。主要是无酒精，用着安全，也没有闷痘的情况出现，一管已经用了2/3了，快用完了~

6、外修不如内修，热爱生活，像太阳的女孩往往连女生都拒绝不了

①保持学习的能力，对生活的充满好奇和热爱。像：插画、绘画、吉他等等，喜欢什么可以学点什么，不断地去探索也是一种保持朝气的精神状态。

玩泥巴我也很喜欢~

把时间浪费在刷抖音、快手等等上面，还不如花点时间取悦自己~

②“人丑就要多读书”绝对不是贬义词，一个喜欢读书的人，它的精神世界都是丰富的，不会在意帅哥会不会看的上她。

我们读过的书，都会变成我们的气质。越是不停地学习，就越清楚自己知道得太少了。

③万千世界你值得拥有

有时间、费用充足的情况下，去看看这个世界另一面，看过大好河山的女生，内心会坚韧、从容，不会被生活的各种狗血事情打倒。

我在费用充足的时候就会去旅游，费用少的时候就去附近走走，心境变得不一样了，心情也会变得很好。

说了这么多，就是想说你若盛开，清风自来，小仙女们一定要做最优秀的自己~

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。话虽如此，但是不得不承认漂亮的女生更能吸引人，不过在找另一半这个前提下，可能外在就有点过犹不及了。更在乎的是能不能聊的开心，处的愉快。当你遇到那个三观合得来的她时，你会觉得特别轻松，甚至相见恨晚的感觉，这种时候颜值有多高就不那么重要了，（当然看得过去还是必须的）而且普遍来说，现在这个社会，长相普通的女生往往在性格，待人上更加随和，或者贤惠。当一个男的逐渐长大，意识到要找一个能一起奋斗，一起努力的余生伴侣时，他就会知道花瓶或者气场强大的女性不是他想要的。因为更多的男生往往只是普通人，我们没有雄厚的背景，也不是生于豪门。另外再说一点，一个男生如果特别在意女生得外表，那是因为他觉得这样带出去倍有面子，可以这种情况下，往往也会想太多，看着女朋友光鲜亮丽，时不时看看周围有没有人别的男的围着她转，担心自己头上会不会带点绿啥的，这样活着会特别的累。