感觉自己活得好失败好累怎么办(感觉自己活得好累没有希望)

天生我材必有用,千金散尽还复来。

没有人天生就是高手的,教导子女也是一样,没有天生就会教导的父母,也是要和孩子一起学习。

感觉自己活得很没用,永远比别人差,还想哭,产生这种心理的原因:

思想的消极

你的思想给你发出这种消极的信号,使你内心感到的堕落,难过,对不起自己,觉得活在世上没有点作为辜负了自己。

没有正确的认识自己

忽视身上的闪光点,老看到别人的优点,贬低了自己的能力。某处优秀的地方都看不到,时常会对自己感到的自责,悲伤和难过。

自卑的心理

拿自己的弱势和别人优势比较,看到自己输给了别人,心理由此产生了惭愧,自卑的心理。每个人都是有弱和强的地方,自卑的人就是把自己弱势的地方扩大,掩盖了优势。

对自己能力各方面很否定,没有想着怎么去提升自己。

认为自己永远是草根就是草根,你的这种否定的自我意识让你看不到美好的未来,丧失了坚强的意志和奋斗感。给自己设定了标签:永远比别人差。

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产生了这种自卑消极心理,该怎么面对,我给你建议:

一、正确的认识自己,不拿自己的弱势和别人的优势比较。

首先你要正确的认识你自己,不低估自己的能力,每个人都是独一无二,各有各的优势,你也有自己的优势。学会看到自己的闪光点,也正视缺点。

二、相信自己,是金子总会发光发亮。

做到相信自己,凡事开头难,只要你敢于开始,就会有希望。有自信心心理能够为你开启成功的道路。相信自己,你对于世界你是一粒尘埃,但是对于你自己是整个世界,挖掘自己的潜能,好好发挥。

三、充实自己的人生,去努力。

努力就会让你不同。

好好的做有意义的事,珍惜时光。

不要说你什么都不会,每个人出生出来都是一张白纸,在白纸上画得什么内容都是取决于你自己。

不想让自己差劲你就得要去努力。拼搏努力,找到正确的方法去实行。日积月累,从少到多,奇迹就会出现。

四、改变自己的思想,站在积极的思想看自己,永远不比别人差。

以积极的思想看自己是永远都是一道亮丽的曙光,我能我相信自己能。

思想是决定你这人的观念和想法,你想成功通过努力各种渠道让自己走向成功。你没有想着成功,心底认为自己一无是处就会让你感到颓废,没用。

五、多接触一些正能量的人,从中让自己振作起来,鼓足勇气。

平常多和优秀的人交往,与别人交流能够让你更清楚的认识自己,在交流中让自己的思想变得积极和感受到交流的快乐。

振作起来,把握现在,未来可期。

六、内心向往美好的未来,想想生活的快乐是感受出来的。

当你看不到希望,你就会想哭,自责的心理。

不要焦虑,不要心急,你的心儿永远都要向往着美好的未来。

美好的未来不是等待出来而是你行动起来,积极进取你就能够看到希望了,快乐的心理便会随之而来。

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结语:朋友,不要感觉自己活得没用,永远输给别人。

要相信自己永远是一道亮丽的曙光。

没有人天生就会琴棋书画,载歌载舞,各种才能,而是每一天的积累成才。

相信自己,充实自己的人生,保持乐观的心态面对生活,让内心感受到开心快乐。

我也有过这样的感觉,想哭就哭吧,有时候哭一场会好很多,一直憋在心里也不行,压力总得找个方法释放出来。

觉得自己永远比别人差,可能是太想要一个结果,太想超过别人了。有时候,这是不好比较的,背景、资历、人脉等都是从以前就开始积累的,也可能人家一开始就具备,我们能做的唯有提升自己,跟过去的自己比较。现在同辈压力确实容易使人焦虑,但活得有没有用是你对于这个社会、对家庭、对自己的价值,而不在于你和他人的比较价值。

不要给自己灌输不如别人的思想,想着想着,你可能就真的这样了。也许在别人眼中,你也很不错。提升自我效能感,减少习得性无助。你就是你,人生路不只局限于竞争,更多的在于完善自我,找到自己的价值。

希望你好好调整自己的心态,成为一个自信的人哦~

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