总在网上看到有人问：我们该如何处理自己的孤独？感到孤独该怎么办？我觉得不该这么问，倒不是因为我们会找不到处理孤独的办法，而是处理孤独的办法不能解决孤独的问题。
很多人，尤其是在年轻的时候，似乎是认为，人生而应该不孤独，孤独的人算是社交、生活有所缺憾的。但其实，孤独才是生活和生命的常态。
越是长大就越常常听到一句话——这个世界上不存在真正的感同身受，也越长大越对这句话有清晰的体会。
一方面是面对别人的倾诉，越来越觉得安慰这件事很鸡肋，感觉默默陪伴已经是我能做到的最好了。
另一方面，自己遇到什么难事的时候，越来越不像倾诉了，因为我深知没有人安慰得了我，没有人能理解我，与其为了倾诉而费力地解释，还不如一个人自己消化。
所以我们首先要彻底认知、彻底接受、彻底理解一件事：人生而孤独。
有些问题并不是有那么难以克服，而是人们不想接受某些现实，所以从来没有以解决问题的姿态去面对它。
我们多数人内心其实是觉得，我们生而有亲朋好友，一生中都面对各种人际关系，走到哪儿都在人群中，而不是常常独自一个人，所以理应有朋友互相陪伴、有知己互相倾诉、有兄弟姐妹雪中送炭。
但事实真相是，如果你无法享受孤独、学不会一个人的生活，你就无法享受这些人际关系和友谊带来的快乐，你要知道，这些东西一来需要自己付出真诚和精力去得到，二来它还真不是只要努力就能OK的东西。
人生注定要独行，先要学会独行，有人陪伴有人知心那得感谢生命的馈赠，好朋友和好人缘都是给生命锦上添花的。
所谓朋友、所谓爱人都是，我一个人我生活得精彩，但有了你们生命更加美妙了，而不是我不能承受孤独，需要通过友情和爱情来拯救。
在面对人生注定孤独之事实的基础上，我们再谈如何克服孤独。这就跟你高考一样，作为人生中必须要迈过去的坎，没有针对个人的完美答案。
比如你要有一份自己的追求，这是你生命的奔头，你愿意把时间、精力投入在这件事里，保证自己在多数时间里，有事可做，有梦可追。
比如你要有一些自己闲来无事的爱好，空闲时间没人约、不约人也有东西可玩耍，不至于无聊空虚。
比如你要用心真诚地经营一些情意、情感，三两好友常常关怀，家人至亲尽量包容，精力有限注意重点。
但是，我们不能以为自己做了这些就能避免孤独，这些只是帮助我们缓解孤独。这一生，无论你懂过多少人、被多少人懂得过，但整体来看你依然会度过孤独的一生。
有时候我们的问题在于，大家认为孤独这件事是坏的、是不正常的、是需要处理掉的，其实并不全是。
我们在多数时候是需要学会与孤独和谐相处的，感到孤独是常有的事，我们甚至得习惯它，我们应该学会不害怕孤独。
但如果说到底，什么样的人最不害怕孤独呢？——自我很丰富的人。就像网上很有名的一句话“有钱的人更容易借到钱，不缺爱的人更容易得到爱。”那么，不害怕孤独的人能更好地处理孤独。
我们所说的朋友、事业、爱好这些能够缓解孤独的东西，无不是需要自己的努力和付出换来的。
你个人价值越高、性格思想越有魅力，就能获得越多的朋友，你需要朋友的时候就能轻易找到朋友。
你的事业做得越好，生活越充实，充满挑战，就会少有时间赶到孤独；你的爱好，需要长时间维护才能不废掉，才能在你需要的时候能立刻捡起来，帮助你缓解孤独。
所以，越厉害的人，不见得越不孤独，但他们一定越不害怕孤独。如果你很害怕孤独，请把时间用来发展和经营一个丰富的自己吧！
一个年轻的职员和我这样谈到:“每天，我照常地工作、生活，可总觉得心里好像有点不对劲，似乎我不知道为什么工作、为什么生活，常常有一种很空虚的感觉。”他不无困惑地说:“看看其他同事，工作总是充满热情;玩也玩得潇洒。而我感觉什么都无聊，什么都没意思。这种情绪让我整天百无聊赖、心绪懒散、寂寞惆帐却又不知该怎样解脱。怎么别人就能过得那么充实而我自己就那么空虚呢?” 这位职员提出的问题恰似一片阴云笼罩在一些年轻人的心头，这就是我们通常所说的“空虚”。在很多年轻人的印象里，它往往与“寂寞”“孤独”等词是通用的，但实际上它们之间是有所不同的。其中很重要的一点就是“寂寞”、“孤独”对于人并不总是消极的，有时甚至标志着一个人独具个性。而“空虚”却只能消磨人的斗志，侵蚀人的灵魂，使人的生命毫无价值。 空虚是一种内心体验。每当我们听到一些人说着诸如“唉，真没劲”、“唉，这个世道我算看透了”之类的口头禅时，我们就说他是个心灵空虚的人。但实际上，真正空虚的感觉往往只能意会，无法言传，只有空虚者自己才能真切地体验到，他人是难以深入体验的。所以，这使得感觉空虚的人不太容易实现与他人的交流和沟通，如果自己再不积极努力的话，只会越来越紧地被空虚所包围。 空虚是随时可以产生的。留意一下周围，有的中学生刚进入一个新的班集体，因没有及时地被接受，就会产生不被理解、无所依托的感觉;有的中学生由于学习差、纪律不好、不被信任、不被尊重;有的中学生被沉重的学习负担所束缚，就会觉得中学生活并不像自己所想像的那么诗情画意……这些时候，空虚都可能会乘虚而入。如果你正好是个心理承受能力较差的人，就更容易被空虚所征服。 从心理学的角度看，空虚是一种消极情绪。这是它最重要的一个特点。被空虚所乘机侵袭的人，无一例外地是那些对理想和前途失去信心，对生命的意义没有正确认识的人。他们或是消极失望，以冷漠的态度对待生活，或是毫无朝气，遇人遇事便摇头。为了摆脱空虚，他们或抽烟喝酒，打架斗殴，或无目的地游荡、闲逛，耽于某种游戏，之后却仍是一片茫然，无谓地消磨了大好时光。空虚带给人的，只有百害而无一利。 面对空虚，最重要的是要有理想。俗话说“治病先治本”。因为空虚的产生主要源于对理想、信仰及追求的迷失，所以树立崇高的理想、建立明确的人生目标就成为消除空虚的最有力的武器。当然，这个过程并不是一蹴而就的，但当你坚定地向着自己的人生目标努力前进时，空虚就会悄悄地离你而去。 面对空虚，还要培养对生活的热情。我们常说，生活是美好的，就看你以怎样的态度去对待它。一样的蓝天白云，一样的高山大海，你可以积极地去从中感受到大自然的美丽;或者认认真真地学点本领，帮他人做点好事，也能对自己的成功颇感得意，从他人的感谢中得到欢愉。当你用有意义的事去培养你对生活的热情，去填补你生活中的空白时，你哪还有心情和闲暇去空虚呢? 面对空虚，还要积极提高自己的心理素质。有时候，人们生活在同一环境中，但由于心理素质不同，有人遇到一点挫折便偃旗息鼓而轻易为空虚所困扰，有人却能面对困难毫不畏缩而始终愉快充实。因此，有意识地加强自我心理素质的训练，就能够将空虚及时地消灭在萌芽状态而不给它以进一步侵袭的机会。 当你和空虚顽强斗争的时候，请记住普希金的这句诗:“生活不会使我厌倦。”
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