过年这段时间，为防疫情，大家都积极响应国家号召，呆在家里，没事尽量不外出。
我也是一样，从初二出去了一趟后，有大约十天没有出门，每天禁足在家，没事看看书、刷刷手机、养花种草、读书写字，也是一种不错的选择。
什么事情习惯了，也就感觉自然了。
宅家也是一样，现在你让我出去，我都不想出去。
在家多好啊。想吃吃，想睡睡。睡醒再接着宅。一家人在一起，聊天的机会也多了，家庭气氛更融洽了。真是感觉要好好珍惜这段宅时光了。
虽然宅在家里，但也不闲着。我养了一株一叶莲。刚买回来的时候，没时间伺弄，有时候忘了换水，所以一叶莲长势不是很好，有点蔫。
很快，一叶莲就开花了，毛茸茸的花朵，从水里伸出个小脑袋看着我，让人怜惜。
又过了几天，又开了两朵、三朵。像是回报我对它的关爱一样，一叶莲越开越大，花期也越来越长。
有它们的陪伴，日子过得惬意而不单调。每天都有惊喜和快乐等着我。
这些日子，一叶莲的根部又长出了一柄小叶子，小叶子越长越大。我把它从母体中分离出来。小叶子飘浮在水上，越长越大，越来越绿了。
接下来，惊喜不断。一叶莲的根部又长出两柄小叶子，跟上次相同，待它们长大些，我又把它们从母体中分离出来。
这样一来，加上原来最初的那柄叶子，总共有四柄叶子飘浮在水中了。
一叶莲开，花好月圆。
和大多数人不一样，宅在家里十几天反倒是渐渐忘却了手机，重新回到电视机前，过足了瘾：追剧；北京卫视的《新世界》一集不差；央视的《中国诗词大会》第五季场场不缺；
还有，央视的音乐、戏曲、国防军事频道；陕西卫视的《魅力音乐》，河南卫视的戏曲》以及《鉴宝》频道，等等等等，反正时间有的是，遥控器在手，世界任我傲游；
令人印象最深的有《魅力音乐》播放的陕西秦腔“名家名段欣赏”；这是一个戏曲爱好者难得一见的艺术宝库——平日里在电影或者电视剧中断断续续接触到的秦腔唱段流派，这里都可以尽收眼底；
高亢激昂的秦腔确实是“吼”出来的；秦腔与浅吟低唱的越剧和评弹形成了极为鲜明的对比；可惜没有欣赏到用秦腔唱的《红楼梦》——如果黛玉葬花用w秦腔演唱回事怎么样的呢？
还有就是央视的《经典咏传承》；这个节目的创意与编排也是令人耳目一新——以歌唱的形式来“咏叹”中国诗词当中的经典；诗词当然的古香古色，而咏叹的形式以及音乐伴奏的配器却不乏现代元素；
音乐以及中国古代文化的爱好者们，用自己的理解用音乐的形式再现了什么是国乐天香；诗词不需要我们去创新，老祖宗的玩意儿需要的是传承！
还有国防军事以及兵器知识频道；比如《大家谈》栏目，每一次都有军事专家就某一个话题全方位对比介绍一些兵器知识；也是受益匪浅；
电视形式最大的优点就是“大屏幕”，比起小小的手机来说，画面更加清晰，音响效果更加震撼；网络电视还有点播与回放功能；而且大部分频道都是免费的——因此，对于不得不“困”在家里的人们来说，应该是最佳选择！
疫情期间大家都宅在家干啥呢？没有经过确切的调查，咱也不能瞎说。
有些人在读书写字提升自己；有些人住在网上，紧盯时事；还有些人放下手机，在家里开发各种娱乐活动；对了，还有不少学生和教师已经开始直播上课。
清晨肯定是睡到自然醒，然后洗漱、吃早餐。
上午作为工作时间
本职教师，上午会备课，写教案、做课件、看优课视频；还有就是随时关注工作群，群里不定时会有各种防控任务需要完成。
中午时间
吃完午饭后站立30分钟左右，这段时间会看点有意思的短视频，学习一点新知识；也有时候会在这段时间练练毛笔字，既消化了食物又很充实。接着会午睡30分钟左右，精神饱满的迎接下午。
下午自由安排
午睡醒了有时会刷一会手机，看看有没有令人振奋的好消息。
起来以后看心情安排任务，会练字，会写问答，也会去锻炼身体。
一天时间其实很短，像我住在四线小城，家人睡得很早，自己也会早早上床，放松身体、放松大脑，给自己充充电。
疫情期间，我也曾因为看着确诊病例数字不断增长，还有各种负面消息不断传来，而变得忧心忡忡，会烦躁、也会恐慌。这个时候，我们得学会自我调节，尽量去屏蔽负面消息，多看点积极向上的内容，或者找部电影全身心投入。
如果宅在家，是你唯一能做的，我建议不要一直刷手机，挑选固定时间去看一看新闻就好，这段时间虽然父母会一直投喂，减肥效果不佳，但增肌塑形的效果不错哦。
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