细致的分析每一道题，看看没有考好是因为哪一个知识点没有掌握好，把这些知识点都彻底弄明白，不要因为考过试了就不在管了。初三进步和退步都属于正常变化。有了初一、初二的量的积累，经过初三的学习和复习，有许多学科都会有比较大的进步，但相比之下，原来成绩不太显眼的同学的进步空间本身大，所以显著，从而激起更强烈的自信心，往往会后来者居上，而原来成绩较好的同学，看到别人有了很大的进步后，就有些着慌，乱了自己的节奏和情绪，往往成绩会滑落，不过只要自己想清楚自己的需要，会很快调整过来的。
另外，女生往往更容易形成初三退步。原因是女生从小就比较听话，对老师布置的学习任务完成较好，因此成绩一直压着男生，但到了初三，男生也开始听话了，也有责任心了，此时往往会不断赶上来，别人进步大，自然就把女生原来的优势消弱了。
心理压力过大，学业较繁忙，学科数量变多，学习方法不当。注意知识的总结与积累。平时做数学作业，要注意错的题目，最好建立一个错题本，把错题目记录下来，并且表明正确的解法。如果一个问题错了好多遍，或者有个问题很容易出错，可以在第一页写上“备考摘要”，写明容易错的问题，考前特别看看。 进入初三很多题目你还没弄懂就又有新的来了，所以一定要做好错题复习工作，每道题目都要认认真真去做，错掉的题目每个周末都拿来滚一遍，错题连续三次做对才可以丢掉，如果有时间最好做一本纠错本。
另外上课时候记笔记要抓关键词关键点，重点的地方要用红笔或荧光笔划出，方便复习。一有不懂的抓紧时间问老师，中午或课间都要勤跑办公室。考试前闭着眼睛看看能不能回想起该科目要考的所有知识点，如果能的话一般不会差。考前如果哪些知识点没掌握再去看看，纠错本有空就看。要和老师同学交流，让他们和你一起分析原因。必要的压力应该要有。唯一的方法：认真。平常不懂就要及时问，小问题不问，就会变多，变难。可以利用下课零碎的时间解决小问题，长此以往，积累相当可观！要付出自己的努力。想想，自己为什么粗心？是不是掌握题目的熟练度还不够？试想，如果很简单的题目，类似于1+1，再粗心还可能错么？
应该适当作些题目（切忌题海战术！），熟练流程，避免计算错误！ 做数学作业的时候，心要静，简单的题目争取全对！别以为错一两题就不错了，中考是每分必争的。 还有一点要注意的是，不要把粗心当作考不好的理由，每次粗心，说明偶然中肯定有必然，要引起注意。
注意数学的复习。首先复习要抓住基础，把概念弄懂很重要（虽然不一定要完全背下来！），有人说，弄懂一个知识点，比盲目做一百道习题更重要！ 复习完基础部分，应该先抓基础题目，因为中考是过关性的测试，大部分比较偏向基础，这是得到基本分数的关键！然后你才要适当看些难题，这是高分的关键。 要注意的是，不要一直看难题而忽略基础。因为再难的题目也是由基础构成。难题也不要过于困难了，因为这样的偏题怪题基本不会出的，考纲有明确要求！另外，考前不要看难题，因为这时你的思路基本定型，看难题接受的程度有限，并且很容易影响信心，对考试不利！
减轻心理压力，自定个可行的短期学习计划。去适应，去改变，成绩不好总是有原因的，你要学会去分析问题在哪，计划学习，心理比较踏实。 各科都有序的复习，按自己的节奏，哪吃力重点看哪。不用把初三看的那么紧张，坦然应对才是强者的应对方法，如果初三就这么紧张，那高二、高三该咋办？但更不能放松，有压力是好事，但你能不能把它转化为动力就是你的事了，加油！你不努力，没有人为你拼搏；你不变强，没有人替你解决问题！
我不知道怎样鼓励有效，只说说我知道的。同时我也是初三家长。
这个时候，家长都是着急+焦虑的。毕竟现在中考比高考还重要。最好是家长陪在身边。
初三学习进度快，刷题多，学习有没掌握的得及时查漏补缺。学校老师是针对大部分孩子授课，关注不到个人。学习上的难题，可以问老师和同学。关键时刻可以找个家教，针对性地辅导。
平时作业多，睡眠不足，尽量不要给孩子施加压力，营养要补充到位，做孩子喜欢吃的饮食。周末适当出去放松一下，打乒乓球、打篮球（也都是中考项目之一）等，运动能缓解紧张和压力。
尽量让孩子心情舒畅，家长要多尽心尽力帮助孩子。跟孩子讲话语言要中肯，心平气和（说话前先深呼吸）不要说教，多倾听，引导。不要吵架，更不要动手，因为无效还有反作用。多相信和肯定他，给他一个积极的态度。
能做到的我们都在做：吃的喝的用的，补课：以前校外培训，从大班到小班、到一对一、再到家教、家长也在教。
和孩子一起学习，一起做题。有时我们不如孩子做的好做的快，她会有小小的成就感。
陪孩子一起经历喜怒哀乐。
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