元朝属于中华民族文明的政权和延续是勿用质疑的，元朝的建立是对当时的中华民族各部在政治、经济、军事、文化、意识形态和领土上的大统一，元朝既是中华民族在当时的大一统政权的代表也是中华民族文化的继承者和延续者。
元朝是不是属于中国历史上的一个政权这并没有争议，因为这个王朝确实是存在于中国历史之中的，不管它是一个什么性质的政权它都是属于中国历史上曾经出现过的政权，是属于中国的历史的。
可元朝是不是一个属于中国人的政权在人们的心目却是一直存有争议的，有的人说它是中国人建立的政权，有的人说它不是中国人建立的政权。说是中国人建立的政权的是以现在的视角看待的，他们认为只要是曾经在中国国土之上出现过的政权就全部都是属于中国人建立的政权。我个人也认为这个观点是没有毛病的，我们中国人本来就生活在这块土地上，在这块土地上出现过的政权不是由我们中国人建立的那又能是由谁建立的呢？现在的蒙古族人就不是我们中国人吗？他们就不是我们中国人中的一员吗？凭什么说由他们建立的政权就不算是由我们中国人建立的政权了呢？明显就毫无道理。
认为不是的人是以汉民族或者说是以中原民族的视角看待，认为元朝不是由中国人建立的政权，是由蒙古人建立的政权，是中原汉人被打败了，是中国人亡国了。持有这种视角的人还不在少数，比如著名的评语，崖山之后无中国。可我却不能认同这个观点，因为我们必须搞清楚一个事实，那就是我们中国人是一个集合体并不是一个单一民族体，蒙古族本身就是我们中华民族的一员，并不能说由汉人建立的政权或者说由居住于中原地区的民族建立起来的政权才算是中国人建立的政权，而应是由组成我们中国人共同体的，所有民族中的，任何一个民族建立的政权，都应是由我们中国人建立的政权。所以当时居住于中原地区的由汉人建立的大宋王朝是我们中国人建立的政权，由居住于东北地区的女真人建立的大金王朝是我们中国人建立的政权、由居住在蒙古草原上的蒙古人建立的蒙古帝国也是我们中国人建立的政权，这些政权无论是由哪一个实现了国家和民族的统一，它都是我们中国人的正统政权。而由蒙古帝国演变而来的大元王朝那就自然也是毫无疑问的了，他是我们中国人建立起来的政权，也是对我华夏文明的继承者和延续者。
由蒙古人建立起来的蒙古帝国和大元王朝是我们中国人自己建立起来的政权，是我们华夏民族的正统政权，这样就会有一个问题会困扰我们，那就是如果此时有外族入侵，我们究竟是该视为侵略还是该视为内部战争呢？比如日本来入侵的话。
解答我们就必须很现实，那就是如果此时日本人来打我们，那就是入侵，因为在这一个阶段我们中国人和日本人就是两个不同国家的人，我们属于完全不同的两个民族完全不同的两个国家，我们中华民族里没有他们大和民族，我们中国人里也没有他们日本人，所以他们日本人来我中华侵占地盘就不属于内战而属于入侵。
有了这样的认识我们就能做另一个思考了，那就是如果当年日本打下了中国，我们中国是不是就亡国了，我们是不是就灭种了。解答我就必须以肯定的答案来回复，是，如果当年的日本打下了中国在中国组建起来了他们的大日本帝国，我们中国就亡国了，就灭种了，因为以后的我们包括我们的后世子孙都不再叫中国人，而是叫日本人了，我们就都成了日本国国民了而不再是中国人了。
可如果在亡国之后又复国了呢？这又分两种情况，那就是原来的日本国和大和民族成了我们中国的一部分，融合到了一起都在以中国人自居，那当年的日本人和我们当年的中国人之间的战争定义就是内部战争，当年的中国人亡国了，可是他们所代表的中国只是中国的一部分却不是中国的整体，因为现在日本人也变成中国人了。可如果是我们复国了，大和民族也没有成为我们中华民族的一部分，反而是全须全尾的退回去了，那我们定义就是我们曾经亡国了，现在复国了，当年的日本人是在侵略我们，我得牢记民族教训得和他们死磕，得把他们并为我们的一部，哪怕是把他们灭了他们又复国了，也得和他们死磕一次，灭亡一次，否则的话不好跟历史交代。
对于中华文明的传承上，元朝是一种似是而非的延续。
元朝重武力而轻文治，恰好忽略了更能体现中华文明精髓的文治。虽然从忽必烈起，就意图推行汉化，然而内部保守势力重重阻挠，这一愿望从来就没被贯彻执行过。
蒙古四大汗国对此做了最直接的表态，当忽必烈想用汉法治国时，汗国们纷纷反对，以不承认元朝宗主地位相威胁，这也说明元朝对各大汗国的掌控程度十分有限，元朝就是元朝汗国就是汗国，虽然有着千丝万缕的联系，两者是不同的系统。
元朝最令人诟病的是四等人制，既然要推行汉化，却又将汉人主体置于最低等级，本身就是自相矛盾。这充分说明元朝统治者只是将汉文化作为统治工具使用，并不是发自内心的认同。
将最大的族群踩在脚下，充分体现了元统治者的短视和愚蠢。
再从元朝皇帝的传承来看，短短不到百年间，兄弟阋于墙毒害暗杀之事频频发生，元皇室整个就是乱七八糟。连内部继承问题都不能圆满解决，还谈什么行汉制？
元朝的治国手段粗糙而残暴，一派高压统治的气象，致使每年农民暴动由200多起猛增到400多起，是历史上较为黑暗的统治时期。汉人但凡能有活路，也不致于这么折腾，这也反证了元朝统治的失败。
在国家治理上，在维系民生上，即使同为少数族群统治的清朝，也要比元朝强的多。
因此元朝虽号称行汉制用汉法，那只是虚有其表，有其形而无其神。对于这些只知弯弓射雕的人，想领会汉文化的精髓，难度显然过高。
打个比方，在元朝被推翻后，躲到北边的北元，立刻恢复了祖祖辈辈流传的生活方式，一点汉文化的影子都没剩下。连自己都没能改过来，又如何能成为文明的延续者和引导者呢？带偏的少些已经是万幸了。
不过中华文明的强大正在于此，即使传承过程坎坷无比，但依然能够兼收并蓄的走到今天。
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