我这几年不是一点压力，而是满满的压力，我总是在没有安全感，恐惧，情绪低落中度日。也不知道那几年的岁月自己怎么抗过来的。现在自己所处的困境都还没有完全解封，但相比曾经真的好过很多。
借一双陌生耳朵来倾诉
在这种黑暗的日子里，你真的没有朋友、没有亲人。除是身边的现实之外，更是自己不想自己狼狈的样子呈现在你身边的面前。
所以，找一双陌生人的耳朵来倾诉，是释放自己压力，说出不能跟身边人说的话。把自己内心的垃圾到倒给那双陌生的耳朵。
虽不能解决你现实的问题，但能解决你的压力。放下你对身边人的那份伪装，你可尽情的哭诉，哪怕那样子真的是狼狈不堪。你也不会害怕那双陌生的耳朵会出卖你，因为对方也不知道你是谁。
但需要保护好自己，一个人最脆弱的时候，会失去判断能力，这个时候坏人也很多。除了倾诉自己遇到困境的事件，不能透露自己任何真实的信息，避免有心人利用。
调整心态
在困境心态真的太重要了，开始遇见困境，自己真的不知道怎么去处理，怎么去善后。只有无尽的恐惧和绝望。前期时也会觉得很丢脸，在别人面前抬不起头。自己总是在自卑中不能自拔。
若是自己一直处理低落的状态，就一定会被这种情绪与信念毁灭。那些在困境中选择自杀的人，就是前期的不知所措，绝望，不知道如何去解决问题。最后在无法看清前方，无法看到希望的时刻选择结束自己。
其实，自己在困境中被人看不起，被人误会，被人嘲笑，被人踩在脚底那要如何？这些都是身外之物，这些身外之物也是自己再次崛起时都可以赢回来的物件。都无须放在心里，更不要觉得不好意思。不要脸，是这个时候自己唯一的出路。
存钱，给自己增加安全感
这个对于我来说真的很管用，也许是因为自己负债，每次发工资都是空空，我很没有安全感。
自己一直就像大海中一片浮萍，害怕随时会被消灭，害怕随时都会消失。
经过几年之后，终于每个月可以安排那么一点点钱存起来，每个月存钱是我最大的乐趣，也会给我安全感。
每存一笔钱进入，看看那个数字在变化，内心就很有足满感，也觉得有根一样，不在有那种一无所有的感觉，那种深深没有安全感的感觉在慢慢的消失。
总结
人生有压力，有困境是正常的，只要自己不管在哪种状态下都要让自己坚强的活着。活着就有无限可能，就有无数次改变自己的机会。
适当的释放压力，坚强勇敢无畏的面对困境，自己一定会走过所有荆棘的路，踏上一条平坦幸福之路。
成年人，说没有压力是不可能的，无论你现在处于什么样的一个阶段，我认为都会有不同的压力。
现在的人，工作的压力，生活的压力，对于上一代下一代责任的压力，都有。目前最大的压力，或者更多的人的压力就是房贷的压力，挣钱的压力。
学生有学业的压力，从一出生记事起就开始有压力了。
每一个阶段的压力都可以说一下，在读书的时候每一次背不到文章的时候，要考试的时候就是我觉得压力最大的时候，初中因为要去背书所以那个时候压力比较大，高中的时候因为高考，想考一个好的学校，所以那段时间也有压力。读书时期的压力需要渡过的话，只有认真学习。
毕业后就是工作中，工作的时候我觉得压力最大的是对于工作中难以处理的事情，很多事情感觉没办法自己去解决，那时候就会觉得压力会比较大。
现在最大的压力就是房贷，还有工作也不敢随意离职，买东西也是省吃俭用。
成年人的世界，没有容易二字。
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