1、语言交流陪伴
跟智能语音对话应该是个不错的选择。
真的，它能够跟你说很多安慰的话，即便那是个没有感情的机器。
可是机器不会嘲笑，不会批评你，会安心陪你。
而且跟它说了，也不会担心泄露出去。不像跟人吐苦水，吐完了三秒钟内又后悔。
2、身体接触陪伴
养个宠物是很多人的选择。虽然他们不会说话，但是他们能够感受到你的悲喜。
他们可以默默蜷缩在你的脚边，或者摇着尾巴用脑袋蹭蹭你的手。偶尔他们还能舔舔你，表示安慰。实在难受极了，可是抱着他们大哭。他们毛茸茸的，抱起来特别心安。
有时候不是宠物需要人，在情感上，实际上是人需要宠物。
3、精神陪伴
没人陪伴自己，没有地方可以倾诉。这个时候其实可以静下心来好好读读书。能够发现，其实自己经历的一些坎坷在历史上其实很多人都有过。为他们哭，为他们笑。可能只因书里的一句话就能茅舍顿开。也可能因为一段准确描述心绪的话而嚎啕大哭。以史为镜。除此之外，书中人物的勇敢、不屈服等等优秀的品质还能感染自己。那些正能量的话语可以激励自己奋发向上的勇气。书籍，是良师益友，更是困境中的一盏明灯。
4、自我开解
你想获得幸福就可以随时随地获得幸福，这是在《被讨厌的勇气》书中的观点。落难的时候，感受到人情冷漠，感受到世态炎凉，觉得失望透顶。可是世事本是这样。只有自己有能力给自己幸福。拥有幸福的能力，跟幸福一样重要。你无法去左右这个世界如何对待困难失败。可是哪怕在最冷的夜，自己也能给自己划一根火柴保暖。境遇已经如此了，还有什么比当下更可怕的呢？哦有，就是自怨自艾，放弃希望，自暴自弃，陷入无穷尽的自怜之中。那些对于改变当下的现状没有任何意义。只有自己的崛起，解决当下的困难，才能对抗来自困难的打击。
5、参加活动结交新朋友
愿题主早日走出抑郁情绪。外面阳光很好，只待从心门里走出去。
我是佰鹄BiHoo，一个专注于大数据金融风控领域的前行者，跟你们分享一路以来的所思所悟，专注于价值输出。如果你喜欢，可以点击头像关注我哦！期待跟你一起做朋友。
【创业失败话题】
这是一段悲催的人生经历，……。
社会经济发展不顺畅，社会上因商致贫的创业群体，是当前最痛苦的时间段。这种凄惨人生，就眼下时局，不在少数，如今，TM依然过着生不如死的日子，打工无门，创业无指望；同时，还面临着巨大的负债压力（催收）。
事实上，对于因商致贫，负债累累的创业失败者，TM并不担心负债累累的日子能否过好，也不害怕被债务催收，真正令TM恐惧的是人世间，现实生活中的冷漠,无情，疏远，孤立，没人理解，那种煎熬的日子，才真正让人心惊胆战……。
毕竟，人类是群居物种，习惯了繁华，亲热，友好，灯火阑珊的日常生活，由于个人不慎重，陷入困境……，被无情，复杂的社会关系网络，排挤在外，那种胆寒，心碎的撕裂，无形之中，被隔离在阴暗处，那种冰凉的心情，无语言表。
那些因商受挫的弱体，在这个社会上，连一个发泄郁闷的机会都没有，流血的心❤️，洒满一地，唯一的选择，只能躲在黑暗的角落里痛哭流涕，嘶吼……。
同时，社会生活中，都是繁忙的，任何人也没那么多时间，浪费在对自己毫无利益的人身上……。并不是，人家看不起你，而是，你的行为举止告诉别人，没有任何意义——为TM来说，没有利益，或价值。
所以，人落难时，不要轻易找人谈心，诉苦，尤其是因商致贫，负债累累的创业失败者，一意孤行，只会让人更怕你，躲避，疏远……。因为，一身的债务，就是一身“晦气”——浑身是刺。
假如，自以为还是一条“龙”——渴望被尊重，那么，请你继续努力，腾飞起来——折腾，如果你觉得，自己就是一条“虫”，没有希望的一条懒虫，那你就爬在地上，苟且偷生……。
无论是“龙”，还是“虫”，都不要轻易让别人，去同情，与可怜，如果，选择了这种人生，不仅是自甘堕落的行为，更让身边的人，看不起的可怜虫（一辈子抬不起头来）。
不要找人诉苦，下面有两条路，让你用心去做:
第一条路:化悲愤为力量，让自己真正行动起来，务实的做对一件事情。
痛苦的心情，是存在的，但，要学会自我调整，放下烦心，集中精力，去做自己应该做的事儿。只有把个人精力，分配在有条不絮的工作中，才能化解内心的烦躁情绪。
第二条路:学习充电的有效时间。
人落难时，一定要懂得自我“闭门修关”，即:进行自我认识，与反省。同时，更是一个绝佳的学习充电的阶段。
尤其是因商致贫，负债累累的创业失败者，更不要摇尾祈求别人的同情，与理解，适得其反，不仅不值得，更是一种时间上的浪费。
如果，你能深刻理解以上内容，我相信，你一定能很快调整心态，改变命运……。
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