低限度，积极的心态是人人可以学到的，无论他原来的处境、气质与智力怎样。
拿破仑·希尔说，有些人似乎天生就会运用积极的心态（PMA），使之成为成功的原动力，而另一些人则必须学习才会使用这种动力，并且每人都是能够学会发展积极的心态的。
但是，怎样培养和加强PMA呢?必须从以下几个方面做起。
1.言行举止像你希望成为的人。许多人总是等到自己有了一种积极的感受再去付诸行动，这些人在本末倒置。积极行动会导致积极思维，而积极思维会导致积极的人生心态。心态是紧跟行动的，如果一个人从一种消极的心态开始，等待着感觉把自己带向行动，那他就永远成不了他想做的积极心态者。
2.要心怀必胜、积极的想法。美国钢铁大王卡内基说过：“一个对自己的内心有完全支配能力的人，对他自己有权获得的任何其他东西也会有支配能力。”当我们开始运用积极的心态并把自己看成成功者时，我们就开始成功了。
谁想收获成功的人生，谁就要当个好农民。我们决不能仅仅播下几粒积极乐观的种子，然后指望不劳而获，我们必须不断给这些种子浇水，给幼苗培土施肥。要是疏忽这些，消极心态的野草就会丛生，夺去土壤的养分，直至庄稼枯死。
照看好生机勃勃的庄稼，别给野草浇水。正如《圣经》腓立比书第四章第八节所说的：“凡是真实的、可敬的、公平的、清洁的、可爱的、有美名的，若有什么德行，若有什么称赞，这些事你们都要考虑。”
3.用美好的感觉、信心与目标去影响别人。随着你的行动与心态日渐积极，你就会慢慢获得一种美满人生的感觉，信心日增，人生中的目标感也越来越强烈。紧接着，别人会被你吸引，因为人们总是喜欢跟积极乐观者在一起。运用别人的这种积极响应来发展积极的关系，同时帮助别人获得这种积极态度。
4.使你遇到的每一个人都感到自己重要、被需要。每个人都有一种欲望，即感觉到自己的重要性，以及别人对他的需要与感激。这是我们普通人的自我意识的核心。如果你能满足别人心中的这种欲望，他们就会对自己，也对你抱积极的态度。一种你好我好大家好的局面就将形成。正如美国19世纪哲学家兼诗人拉尔夫·沃尔都·爱默生说的：“人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己。”
使别人感到自己重要的另一个好处，就是反过来会使你自己感到重要。
首先，要详细看下你到底什么情况，债是怎么背下的，钱是做什么用了，是有用的那种花，还是胡乱消费为自己买了单。
其次，我觉得25万对于一个29岁的年轻人不算什么吧，它不应该打倒一个29岁的小伙子，更不应该磨平对生活积极的态度。
如果是因为赌博，不良嗜好，冲动消费而欠下的债，只要已经回头了，也就没什么。浪子回头金不换，接下来好好生活也就完了。
生活当然有时候也会给我们开一个玩笑，我有一个20来岁的朋友，他家里也普普通通，他认为自己就这样平平淡淡，普普通通的活一辈子也就行了，可老天时不时要皮一下，他母亲有次咳嗽老不好，医院检查，肺癌晚期，做手术一年转移，吃靶向药，一代靶向药每月药费要几千，耐药后三代靶向药一盒要一万五，家底本来就不厚，但是为了母亲的生存期能长一点，借钱也要吃。他年纪轻轻也背上了巨额债务，但是又怎样，生活该继续还是要继续，因为年轻背债就要对生活失去信心？错了，这是生活对年轻人的洗礼，应该勇敢的接受。这标榜着年轻人的成长。
所以，年轻人背债务，只要咬紧牙关，苦一点，挺过去。你会发现你的成长。
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