每到周末，很多小伙伴忙碌了一周，喜欢找个地方放松休闲，小憩一下。公园、景点、轻户外户外露营，成了很多小伙伴的首选，既不用专门跑太远，也不需要太费体力，就可以尽情的放松心情和舒展身体。同时在这样的场景和时间里也喜欢给自己放松时刻状态美美哒记录下来。不管是自拍和找朋友帮忙拍，周末的人像坐姿照片就会有点多了。恰逢周六，今天贝蜀黍就跟大家聊点人像中坐姿相关的照片，如何拍摄好看的照片。
对于很多人来说，自己的坐姿可能不太注意，但是对于想要拍摄一张好看的人像坐姿照片的人来说，坐姿的姿态却是至关重要的一部分。好的坐姿不仅会让照片更加美观，也会展现出被拍摄者的气质和魅力。小小的一个坐姿调整，拍出来的效果可能就天壤之别了。今天简单从角度、光线、背景、姿势、表情等方面聊一聊一些拍摄人像坐姿照片的技巧。
一、选择合适的角度还是很重要
任何情况下，拍摄选择正确的角度可以让照片的效果大幅提升。平时我们随拍，不管是拍人物还是物体，你角度的不同，呈现的效果其实是有很大区别的。关于坐姿拍摄，第一个，平视角度能够展现出被拍摄者的气质和神态，有一定的自然感，也看起来会比较轻松。第二呢，向下拍摄可以让被拍摄者显得更加瘦长，但需要注意不要太过夸张，以免过于变形，这样容易突出人像个性特点。第三呢，向上拍摄则可以让人像显得更加娇小，但是需要注意避免拍摄到下巴和鼻孔，否则会显得非常不舒服，这样就可以很好的呈现自己想要展示的效果。
二、注意光线和环境也是同样重要
在任何时候，只要是涉及拍摄，光线和环境一直不可忽视，人像坐姿的拍摄这两个同样非常重要。在拍摄人像坐姿照片时，最好选择明亮的环境，这可以让照片的色彩更加鲜明。基本我们周末大部分时候休闲放松都在户外，也就迎刃而解了。室内同样尽量保证明亮环境，这样才能保证基本被拍摄主体的展现。同时，光线的直射可以给被拍摄者带来一种强烈的立体感。如果在室内拍摄，最好把被拍摄者放在窗户旁边，这样可以充分利用自然光线。如果在外面拍摄，可以选择阴天或黄昏时分，这样可以避免太阳的直接照射，同时也可以拍摄到非常柔和的光线。你要相信，自然光线，是大自然赋予我们拍摄最天然有用的工具，一定要好好充分利用起来，不辜负春光，不辜负自己美美的呈现。
当然。背景也是不能忽略的一部分。在拍摄人像坐姿照片时，应该选择一个简洁干净的背景，避免过于复杂的场景分散了观众的注意力。可以选择一面白墙或干净的背景纸，或者在自然环境下，找到一个简单的背景。如何条件不太允许下，可以尽量突出人像，背景虚化，公园里人从众就找人少点地方坐着休闲，花海中就找特色的休闲亭子之类的坐着休闲下，都可以顺便美美哒拍摄些坐姿拍照，自拍照少不了，有朋友在那就好好借助朋友之手，帮忙拍摄些有个性的照片吧。
三、姿势和表情得注意
说完了角度、光线、背景、环境这些，再说下被拍摄者的姿势和表情。因为是休闲坐姿，户外也好，室内也好，坐姿的手臂尽量自然。室内的话，放在桌子或椅子上，不要僵硬，这会显得非常不自然。室外的话，充分借助场景、道具，彰显活力，突出主体。表情可以根据拍摄者的个性不同而定，可以是自然微笑，也可以是专注的状态，说白了呢，表情自由发挥，你喜欢什么表情就来什么表情，都可以尝试，自己怎么开心怎么呈现，记得及时让朋友记录拍摄下来就好，回去可以慢慢筛选自己喜欢的自然的表情照。
总体来说，拍摄更多时候是一种放松乐趣，记录自己的美好瞬间的一种方式。人像坐姿首要的还是自然放松。想要拍摄一张好看的人像坐姿照片，虽然说需要注意的方面很多，但更多时候，其实不用思考和想太多。每个人怎么自然，怎么有趣，怎么开心，就怎么来拍摄记录。像上面这些，选择适当的角度和光线，选择简单的背景和自然的表情和姿势，这些都是取得成功的关键，也是干货基础技术层面的分享。
我个人更加主张的拍摄是自然、开心、轻松、自在优先原则。怎么开心怎么来，技术可以慢慢练习，心情可以持续保持开心才最重要。祝大家周末愉快~开心休闲放松，美美拍摄记录瞬间。和贝蜀黍一起撩摄影，生活越过越开心。
人像摄影，作品所表现的主要元素就是被拍摄的模特。人物的动作和表情，是人像作品表现的核心因素。
人物的动作和姿势是形式美表现的关键点，因此，在拍摄的时候，模特在姿势和表情的呈现上，要作为重点来表现。
模特的姿势有站姿、靠姿、坐姿和躺姿之分，一般情况下，运用站姿和靠姿拍摄的情况比较多，因为站姿更能体现被拍摄人物的线条之美。
当然，坐姿也是人像拍摄的常用姿势，要呈现出好看的姿势，主要是看主题内容和风格特点，根据内容和风格特点，进行道具的选择。道具的选择，对姿势起着非常重要的影响。
人像拍摄，在拍摄坐姿的时候，尽量选择高一点的道具，比如沙发的扶手、高凳、高椅子、桌子等，都可以作为坐姿的道具。
坐姿的呈现，尽量让人物坐高一些，把人物的腰部挺直，这样才能更好的呈现出漂亮的姿势，拍摄出来的照片效果才会更美。
再就是被拍摄人物的手和腿的姿势呈现，腿不要太端正，可以一前一后，也可以跷二郎腿。手的姿势也很关键，必须做到自然生动，可以自然地放在腿上，也可以放在椅子的靠背上，也可以抱着头部，等等。
坐姿的拍摄，相对站姿来说，其难度相对更大一些，主要是看我们坐具的选择，尽量选择高一点的凳子等。模特在呈现坐姿的时候，显得更放松，其人物的曲线美展现得更好。
总之，人像拍摄，不管什么姿势的呈现，都不是一成不变的，主要根据主题内容的要求和风格的特点来选择，同时，还得看模特对主题的理解和自身审美意识的强弱。其宗旨依然是要自然生动，统一协调。
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