话说：好习惯成就一个人，坏习惯毁掉一个人。很不幸，在我身上坏习惯远远多于好习惯。平生坚持最久，持续时间最长就是抽烟，深知抽烟带来的危害，却怎么也克制不住内心的欲望，总是不自觉的会点燃手里的香烟。
其次就是喝酒，年少轻狂之时，谁都免不了有些气盛，在男人的世界里拼酒可能算是一种友情的延续，也是朋友之间的一场博弈，于是拼了很多年。终于知道怂了，可酒文化的传统还得传承，还是免不了一些世俗，该应酬的局还是要去应酬。至今数年，终受其害。
第三就是拖延，拖延就是一种通病，不是特别自律的人，大多都会陷入拖延的泥潭，今日拖明日，明日何其多，不到最后关头，永远不会去付出行动。也明白拖延症能拖垮一个人，但掉进舒适圈的时候，也不是很愿意跳出舒适圈，去做所谓的自律的事。
当然除了坏习惯，自然也会有一些好的习惯，我觉得我身上最好的一个习惯就是读书，平时比较喜欢阅读，所以身边常备着一些书籍，难得的是这个习惯被我保持下来了，确实值得欣慰。
其次就是负责任，可以说这是一种性格，也可以说这是一个习惯。虽然说每个人都是独立的人格，但人却是群居的。在一个圈子内，如果一点不受影响那是不可能的，人性的趋利避害更是不言而喻，所以我觉得负责任更是自我保持的一种习惯。
第三自我反省，我会把自己曾经经历的事，在脑海里重复，总结经验，尤其是自己干下的糗事，更是会反复的反省，从中吸取经验教训。我觉得这也算是难能可贵的一点，这样起码能够掂清自己，知道自己该做的和不该做的，也能知道自己的缺点，弥补自己的不足之处。
总结：金无足赤，人无完人。这世间不可能存在特别完美的人，对于缺点我们不可能做到零容忍，因为缺点才是需求，才符合人性，过分的追求自律，追求完美，我们可能会过的很痛苦。人生最难能可贵的是“小事糊涂，大事不糊涂”。我们可以一身坏毛病，但不该沾染绝对不沾染，我们可以去自律，但该包容的还是要学会去包容，因为人无完人。过分的苛求，只会让自己痛苦，并不会带给你精神上的满足。
首先是足球这项运动，做为足球爱好者，踢球的爱好是高中开始养成的，一直陪伴我走过了人生的不同阶段–高中、大学、工作、结婚、生子，漂泊了多个城市，最终定居到了足球城市-沈阳。足球做为一项团队竞技类体育运动，很大程度能提高团队合作，临场应变，身体抗压等等多个方面能力，做为一个足球普通爱好者，在锻炼身体之于，也能收货到真挚友情，做为沉浮职场多年的人来说，业余时间能在绿茵场肆无忌惮的踢球也是最为珍贵的。套用我高中同学戏谑我的一句话，左路边锋马宝友，百米速度像条狗，希望自己像“狗”一样快乐的奔跑下去。
其次是保持阅读的习惯-看书，就一个人，一个百无聊赖的午后，一个吹着恼人秋风的傍晚，一个静寂如雪的深夜，只要你想何时何地你都会进去书里面的世界，学习它，感悟它，领会它！书让我变的像孩童看见糖果一般，口水不停地下咽，它让我不断的成长。在此借用世上最著名的科幻小说家阿瑟·克拉克墓志铭，墓碑上写道：“阿瑟·克拉克在这里长眠。他从未长大，但从未停止成长。”
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