我发现宋朝走错地方了，没有实力的“小趴菜”，遇强则弱，遇弱更弱，有“国足”风范。
堂堂中华王朝，比拼综合实力，各科成绩不说样样拔尖，起码不要拉胯。小宋首先武学不及格，被外敌灭亡两次，这待遇世间少有。
如果讲对外战争，汉朝最强。
很多王朝都是建国时期，强悍无比，例如：唐朝、清朝，佛挡杀佛，人挡杀人，四海之内无敌手。但是，杀着杀着就杀不动了，一不留神，外敌就杀上门来了。
汉朝不一样，一开始打不过匈奴，刘邦被匈奴包围在白登山，差点成了烈士，逃脱后与改用金钱美女腐蚀匈奴，成效不大。七十年间，匈奴年年入侵，年年杀人，万里长城一线，白骨累累。
但是后来，汉武帝气不过，励精图治，苦修武德，最后汉军骑兵崛起，横扫大漠南北和天山南北，汉朝成为东方霸主，只要接壤统统武力征服。
苏武出使匈奴，匈奴单于以死亡恫吓苏武，苏武直接来了个反恫吓：
南越杀汉使者，屠为九郡。宛王杀汉使者，头县北阙。朝鲜杀汉使者，即时诛灭。独匈奴未耳。若知我不降明，欲令两国相攻。匈奴之祸，从我始矣！
告诫匈奴，凡是杀了汉使的国家，都被大汉干掉了，你匈奴不是牛吗，杀劳资试试！
匈奴还真没杀苏武，苏武在贝加尔湖畔放羊劈柴，娶妻生子。
从汉武帝开始，直到东汉灭亡，延伸到魏蜀吴三国时期（毕竟魏蜀吴都是汉朝的臣子），中原王朝一直镇压四方，匈奴、鲜卑、乌桓、羌、蛮、山越、高句丽无不匍匐在地。
汉朝最终亡于曹魏，而曹魏本是汉臣，相当于政府换届。
有人会说，亡了就是亡了，说什么换届。
哎，还真不一样。北宋亡的时候，整个开封城的民女被金人掳走了，送往北方途中，大多被欺凌致死，更不用说沿路杀人放火，满满的血泪史，但是曹魏灭东汉，只是换了个皇帝而已，广大黎民百姓，割麦便割麦，舂米便舂米，撑船便撑船，有甚影响？
亡于家臣是体制问题，亡于外敌是能力问题。
唐朝也是亡于家臣，明朝的话比较复杂，努尔哈赤算家臣，还是外敌值得商榷。还有就是明朝到底算亡于多尔衮，还是亡于李自成、洪承畴，尚待商榷。
清朝没有被英、法、德、意、美、俄、日、奥等任何一国灭亡，它亡于袁世凯和孙中山。
只有宋朝窝囊，北宋亡于没有开化的金朝，南宋亡于敌对的忽必烈，妥妥的亡于仇敌。
如果讲疆域领土，清朝是第一名。
也许国土面积唐朝鼎盛时期最大，最西边的都督府都设到伊朗了，但是汉朝、唐朝、明朝许多画到地图上的区域，只是羁縻而已，也就是名义上拥有，实际上独立自主。
但清朝不一样，画到地图上的，都是实控区，只是控制的方式不一样而已。
唐朝安史之乱后很多地方是节度使辖地，中央已经失去实际的管辖权，只有名义上上的领导权。清朝对内地的掌控比唐朝强多了，就是慈禧太后快蹬腿的时候，各总督、巡抚的任免和调任，全赖中央安排，下边只有服从。
汉朝对西域的掌控极为松散，尤其东汉时期，班超经营西域帐下兵马不超过一千，整个西域高度自治。还有对西南夷、朝鲜、西羌的统治也几乎失效。相比之下，清朝在新疆先是设新疆将军，后设新疆省，在西藏设驻藏大臣，在外蒙设乌里雅苏台将军，都是直接统治，实控管理。
明朝势力退出了西域，最西处就是嘉峪关，青藏高原几乎不闻不问，内外蒙古都是敌对势力，也比不了清朝。
如果讲国际地位明朝第一。
尤其是明朝朱棣时代，国力堪称全球第一。
首先，海洋力量。郑和船队纵横两洋的时候，整个地球没有第二支船队可比，无论规模、技术，全球第一。在技术超越郑和船队，只能是西欧大航海时代，这要比郑和晚了80年不止，而规模上超远郑和船队，起码要到西班牙无敌舰队时代，至少晚了200年。
其次，陆军力量。朱棣的精锐，一是五军营，是多兵种精锐，这是传统汉军‘；二是三千营，这是兀良哈蒙古骑兵，蒙古骑兵在当时是全球最顶尖的骑兵。
三是火器营，这更是全球唯一的规模化热兵器部队，欧洲出现这样的军队，几乎百年之后。
唐朝的军事力量，横向比较，与阿拉伯帝国不相上下，而且与吐蕃帝国相比，技术优势也不明显，自始至终没有打垮吐蕃。
清朝更是在后期被八国联军帝国主义收拾。
如果讲韧性大唐必须第一。
唐朝遭遇的强敌层出不穷，开国初年的突厥，中期的吐蕃，中后期的藩镇大佬，末期的黄巢，每一个放到其他王朝都妥妥滴完蛋了。
开国初年汉朝遇匈奴，低眉俯首七十年，唐朝直接干翻突厥。唐朝中期遇吐蕃，虽不时落下风，但最终打垮对方。而明朝始终灭不了北元，后来遇到后金势力，劫数难逃。
唐朝是最刚健的王朝，唐朝的敌人全部被克死。
从安禄山、史思明开始，凡是背叛唐朝的节度使没有一个有好下场，基本都是死于非命。安禄山、史思明、安庆绪、史朝义等造反的节度使有一个共同的特点，他们都是被自己的儿子、侄子或亲信将领杀死，无一例外。
甚至，最终灭唐时出力很大的黄巢、朱温，一个被外甥杀死，一个被儿子杀死。唐朝生前和身后所有的敌人都没有好下场。比如，和唐朝斗了一百多年的吐蕃，在唐亡前夕，突然就崩了。回鹘也崩了。
这一点，其他王朝就不行，无人报仇。
以各朝最强时期来解答。
汉，人口五千多万，经济占世界不足30％。汉武帝打通了西域，但当时人口下降，人民困苦，国家快崩溃了。排除。
隋，大家都忽视了的朝代。大分裂后的统一，人口近五千万，经济占世界70％。国库充足，亡后，国库的东西还让唐用了几十年，但国土和影响力远不如唐。另外日本遣唐使多数是隋朝时派来的。
唐，人口比隋朝多一点，国土面积和国际影响力远大于隋朝，经济占世界比重有所下降，不足60％。军事上不断扩张，国土面积虽不是最大，但世界影响力是最大的。一人灭一国就是证明。
北宋，人口和隋朝差不多，国土面积下降，国际影响力下降，但经济实力非常强大，占世界比重的80%。因为北宋失去了河西走廊，只能海上贸易。当时，手工业很发达，经济也很发达，科技也很发达，四大发明三个是北宋的。国土面积缩小，军事实力也不足。但取消了宵禁制度，夜市经营到天亮，还有外卖可点，人民过的很幸福。另虽然出现了交子，但仍是通货紧缩最严重的朝代。
元，人口比盛唐多一点，虽然国土面积比较大，但是经济明显下滑，人民生活困苦。
明，天子守国门，不和亲，不纳贡，很硬气。人口最多时近亿，经济占世界的近一半。军事上出现了较多火器。航海很发达，妥妥的世界第一，走私也很发达，走私武装也很强大，在海上横行。国际影响力也比较大。
清，奠定了我们现在版图的基础，人口，因引进了玉米，土豆，红薯而有了大幅度的提高。虽然经济上，GDP是世界第一，但占比明显下降，只占1/3。火器的使用明显减少，军事实力也明显下降。
综合来看，经济，科技，人民幸福感最强的是北宋仁宗时期，国际影响力最强的是唐朝太宗与武周时期。
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