我今年50岁，彻彻底底步入了中年，曾经的一段时间里，那种只有中年人才了解的“苦”困扰着我：步入更年期的难过，工作中的些许力不从心 ，偶尔听到陌生年轻人的一声“阿姨”，白发的日益见多，女儿的青春靓丽和自立，太多太多的小事都会引发我的感慨和“苦恼”，影响我的心 情和思绪，甚至有了些许的焦虑。我翻阅了大量的中年生活相关的资料，慢慢的让我自己适应年龄的增长和身体的变化，慢慢的我开始接受人到 中年这个事实，也开始学着去适应去接受中年人的生活方式。
当年待着学士帽，拿着毕业证，告别母校，走入社会，在职场打拼展现自我，那些励志的一段段往事，虽已成过去，但更成就了我如今步入中年 引以为傲的资本和阅历。昨日我努力奋斗，是工作中的佼佼者，生活中的顶梁柱；今日，我步入中年，可以去尽情的去回忆曾经的辉煌，享受奋 斗三十年的成果，释放中年的“苦”，将曾经座右铭“奋斗、争取”改为“宽容、悠闲”。下面给小伙伴们分享我如何将中年的“苦”变为一份 快乐的想法，供中年伙伴们参考
一、卸下担子，放宽心态，放松心情，让自己快乐。再烦，也别忘微笑，再累，也要爱自己，快乐的秘诀，想开、看开、放开。去寻找一些自己 想做的事情，慢慢的感受这个时间的美好，一定会感受到不一样的人生。
五十岁之前，从忙于工作到组建家庭、培养孩子，照顾老人，心里想的都是工作和家庭，几乎没有自己的位置，更别提自己的空间了。五十岁了 ，为之奋斗几十年的事业也接近尾声了，无论成功与否，毕竟已经努力了；孩子们也都长大成人，可以当成朋友来相处了，不必再为了孩子去过 多的操心，身上的担子也会轻松很多。于是开始有了属于自己的空间，可以去做一些自己喜欢的事情。慢慢的感受这个时间的美好，这样也就会 感受到不一样的人生。
1、学习厨艺
想要更健康的生活方式，追求更高的生活品质，那就行动起来，去提升厨艺，作为烹饪小白的我，专研健康美食，让自己每天都很充实，每天品 尝自己做的美食，真的会给人带来一种幸福感，而且这样的幸福可以传递给家人、朋友。
2、学习弹钢琴
弹钢琴不仅是一项才艺，也是一项很好的运动，对成人的身心健康都大有益处。
（1）可以陶冶情操，使人心境更豁达，专心练琴时可以达到物我合一的境界。
（2）可以锻炼思维能力。分析和理解钢琴乐曲，不仅需要专业知识还要有较强的记忆、推理、分析、逻辑判定能力等。
（3）弹钢琴不仅锻炼脑力，而且锻炼身体。弹钢琴需要手、眼、脚、耳、脑并用。手既要垂直运动（向下击琴键），又要水平运动（将手迅速移 动到下一个琴键上方）；既要双手同时触键，又要双手分别触键；既要同时弹一两个音，又要同时弹四五个音。而且，双手之间的配合误差不能 超过几十分之一秒，这样会使人的心脏、四肢、大脑等主要器官保持在一个合理、健康、平衡的状态。
3、学习养花
养花是一种很修身养性、陶冶情操的方式。可以磨练一个人的细心，耐心，调节人的心智，让心性更加成熟稳重，脱离浮躁，沉静下来。当你耐 心的照料鲜花，相信它也能开放的更好。
4、坚持运动
5、定期去做脸部理和身体护理等，让自己美美哒。
中年人虽然青春不再，但是拥有岁月带来的积累和沉淀，健康、快乐、人格、亲情、友情都比金钱更重要，尽情的去做那些曾经各种理由导致的想做没做的事情，将中年的“苦”化作美好的、善意的、快乐的瞬间！
中年小伙伴们，你们赞同我的观点吗？让我们相约去创造自己中年世界的美好吧。
我喜欢看一个中年男人抽烟，一个人靠在窗边，看着黄昏落日沉默不语。一根烟燃尽了，按灭，然后转身，笑对白发父母，看他们孩子般依赖的眼神。帅帅的大男孩高自己半头，经济未曾独立，却任性的可以。风雨十几载的妻子，一天仅三言两语，却也知心意。心里想着老的身体，小的婚姻或房贷，还有妻子悄悄长出的白发……柴米油盐，一日三餐，日子就这么过来的，说苦吧，还有点淡淡的甜。说甜吧，笑也就那么一瞬间！最惬意的时候，莫过于找二三个哥们，喝几瓶啤酒，吃几盘小菜，然后回到家楼下，安静的坐坐，点燃一根烟，想想这半生的苦半生的甜。然后回家，一宿睡到亮，无梦，不失眠！
人到中年，难事烂事一堆，但凡要不了命的，都可风轻云淡。不经事不立世，三二句话活不明白人生，唯有经历，才叫活过。所以啊，好好的经营自己的中年，我们是一群承上启下的人，我们有故事，有种特有的魅力：不卑不亢，不温不火，可依赖，有温度，眼有沧桑却神采飞扬！
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