各位烟民朋友，不管你信不信，我就是那个一次性就戒烟的人，而且是说戒就直接戒了，没有任何犹豫，而且之后也没有复吸。
2017年7月1日，我33岁，人在沈阳市医大一院，手里拿着体检单，看着各项超高的指标，听着医生跟我说要戒掉身上不良习惯，尤其是吸烟🚬。
看着体检单的时候，我基本已经听不到医生在对我说什么了，心里只是在想着我要如何重获健康，我还有一个五岁的孩子，我不能就这样下去。
听医生告诫之后，我下楼就把我身上的烟，打火机直接扔掉了，然后告诉自己，无所谓，不能当香烟的奴隶，没有什么事是做不到的，戒烟对于我来说不会那么难。
第一天，确实还想抽烟🚬。但是精神转移一下，意志力控制自己一下，基本上就真的不想抽烟了。
直至现在已经快六年了，不吸烟的我，身体比之前要好的不知道多少倍。
劝解那些想戒烟还犹豫不决的朋友们，戒烟没那么难，没有那么多顾虑，戒不掉都是借口。
不说为了别人，就算为了自己，多活几年，该戒就戒了吧！
我老公从上中学就好奇偷着和同学吸上烟了。
他抽了30几年的烟，以前感冒一咳嗽不舒服就说要戒烟了，否则要废了，但咳嗽一好又吸上了，平均每天2包烟。
前几年一长辈亲戚一辈子的老烟枪儿子还没结婚得了肺癌一年多就去世了，我劝老公说你别抽了你肺都被熏黑了，他说亲戚抽的都是几块钱的最差的烟那个危害大，他还自我安慰的说我抽的是30几往上的危害小没事的。
咱劝不动他也没法子，人家坚持不戒。
最后封控解除了，有段时间咳嗽的特别厉害，咳嗽了半个月还不好，特别是夜里咳的撕心裂肺的睡不好还影响别人，医生说咽炎厉害，他爸爸以前也是因为这个戒的烟。
有天半夜咳的厉害，先从被窝里做起来半躺着不行，起来倒水喝没用，又怕吵着人在阳台上坐了一宿，最后他说咳的我气死了这回我要把烟给戒掉，我回他：哼！少来这套，咳嗽一好马上又抽，这戏码我都听20年了。
没想到去年他还真给戒掉了，还问我你这次没想到吧！
总结：说戒烟就戒烟的人不一定是狠人，而且时机到了，觉得身体健康确实受到威胁了自己认知到并意识到了必须得戒了。
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