过去这一个月，看尽了人间冷暖，也见过了生离死别。 经过一场灾难后才突然醒悟：这世间，除了生死，别无大事。 普通人能够健康地活着，有亲人好友在侧，已经是莫大的幸运。 突如其来的疫情，像上帝给我们按下了一个暂停键。 也让我们开始思考： 到底怎样生活，才算是不负每天； 到底怎样活着，才算是不负此生。
1.多喝温水！不要等口渴了再喝水，要学会未渴先饮。 晨起一杯温水，可以润肠通便；睡前一杯温水，可以降低血液黏稠度； 餐前一杯温水，长期坚持还可以帮你控制体重。 水是生命之本，有足够的水分，身体才能更好地调节体温，进行正常的新陈代谢。 工作间隙按时补水，顺便也可以活动活动颈椎，缓解眼睛的压力。
2.作息规律！ “没有特效药，免疫力就是最好的特效药。” 经过这次疫情，我们明白了免疫力的重要作用。 而提高免疫力最简单的方法，就是早睡早起。 我们都知道，熬夜不仅会使得你第二天的精神状况萎靡不振，严重者会导致内分泌失调和肠道功能紊乱。 国学大师南怀瑾曾说：“能够控制早晨的人，方可控制人生。” 晚上11点前睡觉，每天保证8小时的睡眠时间。 第二天精神焕发，不仅能提高工作效率，更能提高你生活的幸福感。
3.坚持运动！运动与不运动的人，过得是不一样的人生。 这次疫情中挺身而出的钟南山院士，即便是80多岁的高龄，仍保持着一周健身3次的好习惯！
4.学会独处！ “禁足“一个月，才发现生活中80%的酒局都是无用的。 费尽心思经营的社交圈子、形形色色的酒局应酬，对你事业和生活的影响真的微乎其微。 比起社交能力，我们更需要的是和自己独处的能力。
5.注重仪表！听过一段话： 性格写在唇边，幸福露在眼角； 站姿看出才华气度，步态可见自我认知； 表情里有近来心境，眉宇间是过往岁月！
6.关心家人 ！家人闲坐，灯火可亲。 这人间残酷又温暖，残酷的是人情冷暖，灾难横行。 温暖的是，无论在任何时候，都有家人在等你，为你留一盏温暖的灯光。 这一个月的时间里，平时忙于工作的父母，终于有时间陪陪孩子了； 平时在外拼搏的年轻人，终于有时间和二老聊聊心里话了。
总之，学会反思，树立终生学习的观念！
谢请。
武汉疫情结束之后，我想我最想做的事情主要是以下几点:
1.旅行：
去年的八月，我已经早早的与朋友约定了今年三月的欧洲之旅，因为疫情的突然爆发，无奈地取消了。在这之前，我们已经去过了国内和国外的一些地方，国内如内蒙、青海，新疆、西藏等，国外曾去过东南亚七个国家和日本、俄罗斯等。读万卷书不如行万里路，旅行开阔了视野，愉悦了身心，还增长了见识。旅行真的是一件非常美妙的事情。等疫情结束以后，会先选择适当的国内地区外出旅行，等全球疫情全部稳定之后，一定要再去实现计划已久的欧洲之旅。
2.继续囤积一些生活必需品：
在当前崇尚”断舍离”的时代，我一直没有去认真实施，一方面我在购买东西的时候会考虑到实际的用途而不多买，另一方面我的衣柜每到换季都会认真清理，没有必要再来一次大型的断舍离。反而我平时有一些囤积日用品的习惯，例如卫生纸、厨房用纸、洗衣液、衣物消毒水丶漂白水丶84消毒液丶洁厕精等等，一般都会囤上半年的用量，客房的衣柜，有一半成了我的”仓库”。此前我还囤集了200个一次性口罩，因为每到冬天寒冷和春天容易过敏的时节我都会戴口罩出门，夏天太晒的时候，也会戴口罩防晒。这次疫情的突如其来，我并没有措手不及而是全部用上了，感觉非常的方便。一向反感我囤积的老公，都赞了我。在以后的日子里，我仍会坚持这样的习惯。囤积的物品，经过认真的整理和摆放，也不会占用家里太多的空间。
3.继续坚持自己的一些小爱好：
在疫情爆发闭关的日子里，有许多人会感觉闲得无聊而不知所措，而我因为平时就比较好静，闲暇时看看书，喝喝茶，热爱烘焙和做面点，给家人制作一些可口的小点心并乐在其中。此外，还喜欢做些小手工:给心爱的小孙孙织毛衣，用小型电动缝纫机做几件小衣服或者小配件等。疫情结束后，除了放飞自我继续旅行，尽情享受大自然的美好之外，仍会坚持这些安静的小爱好，修养自己的身心。
4.热爱生活，保养好自己和家人的身体：
这次疫情，看到很多无辜的生命离开，感觉非常的痛心。更加珍惜今天的生活，珍惜与家人来之不易的缘分。人的一生只有短短的几十年，要认真地过好每一天，坚持锻炼身体、健康饮食，合理的安排三餐。这些日常小事看起来容易，要想做到很好，却是需要学习的。我会坚持学习一些新的方法和窍门，让生活变得更生动和有趣。
不知我的回答是否让您满意呢？
(图为我个人的旅行照片)
本文来自投稿，不代表DoDo生活网立场，如若转载，请注明出处：http://www.77dodo.com/aiwen/6716.html
