根据自己亲身经历，给出一些建议，后续计划出一个关于一个负债人的心路过程。
这是个负债累累又无能力偿还，普遍存在的问题：
1、负债导致的精神问题；
2、如何赚钱还款的问题；
一、摆正自己心态，死都不怕了，还要脸干嘛；
从原来体面的人，家庭的支柱，家人的骄傲变成一个即将因为债务问题变成别人眼中的老赖，落差太大，人开始变得沉默、暴躁、失眠、轻度抑郁、甚至轻生念头都有，这个过程只能靠自己熬过去，因为思想的转变是靠自己才可以，但朋友请多想想你的家人，你可以多花几年去解决，你死都不怕了，还要脸干嘛。
借贷人有3个焦虑坎，可以看看我之前写的一篇答题应该能帮助你：【网贷逾期之后，我们需要注意一些什么事？催收真的太难受了？#】
第一阶段：征信怕花，借贷养贷，最后死循环，越欠越多，有一个就不怕第二个花了，停止你的这种行为吧。
第二阶段：电话催收，怕丢人，前期一般内部人打电话，基本还算客气，银行的接，其他想接就接，不想接就不接了。
第三阶段：爆通讯录和上门，怕丢人，这个坦然点，一般金额也不会上门，这只是催收的一种手段而已，都是纸老虎，当然银行也可能会在3个月后会有一些信息核实的过程。
二、思考如何开源，欠钱要还，天经地义，现在欠的，以后终究要还的；
放下你原有的骄傲和身段，我相信你也是有工作的，那再你有工作的基础上，拓展下你的资源利用率，我认识个医生，都兼职打三份工，我自己现在也在兼职，工资用来存钱还款，兼职用来过生活， 兼职过程中减少投入，做一些投资，以稳妥为主，先保本金，再考虑赚多少开源太多不现实，主要还是靠节流，减少无效社交吃喝
我的案例就是：我还要养2小孩，欠一百多万。，不包含房贷。从原来的混吃等死等下班变成，努力找兼职赚钱，反正只要能赚钱就行，不要脸了。我给自己规划了方向，一个未来创业的方向（发掘自身行业资源创业）、一个兼职计划（自媒体、淘宝店给朋友做下线分销不囤货、朋友圈卖电子烟），一个长期投资项目（目前有，但是资金问题无法投入）
千万记得别给网催给打败了，我见过朋友因为从乐观到崩溃的，我自己也是，这个只能靠自己开导，和家里人聊天。其实死都不怕，还怕这百万债务干嘛，有了就还，没有就慢慢赚钱还，总能还干净的。
希望大家一起上岸，累了，崩溃了了就想想家里人。苦个几年就好了
因为没能力偿还，所以才被催债。这是因果，也是目前经济能力不足造成的循环。
这个循环并不是完全无解的，解决或是偿还完债务，就跳出这个循环了。这么说是废话因为都清楚到也是实话不对么？
现在的债务是要靠未来赚到或是搞到钱来还的。所以在当前没能力解决债务的前提下：
1.要保证基础的生存条件，吃饱饭、穿暖衣、身体是革命的本钱，这时说实话也生不起病。保证生存才能走时间去赚钱。
2.欠债是事实，目前无力还也是事实。所以催债的无论怎么追讨目前仍然还不上。所以在有明确结果的前提下双方都在浪费时间和精力。
所以尽量沟通，真诚的摆事实讲道理告知现状，并承诺自己有能力时一定及时解决。
很多被追讨的负债者一直被债主或是第三方玩命追讨，是因为他们不相信欠债者并夹杂着侥幸心理。他不相信欠债者无力偿还，有可能想赖账。即便是要不回全部收回一点就少损失一点。
造成负债者不被相信有很多原因是因为负债者的“忽悠”，很多都是开始时告诉对方今天还明天还来拖延时间，次数一多确实不会被相信，不被相信么同时还造成了二次失信。就是债务+情绪了，哪怕明知道你还不上，也不想让你消停，没事就问候你，实则相互消耗。
所以欠的债如果真有诚意还，就诚实的沟通。做事去除情绪化就很简单了，暂时没结果对方还有诚意还还不跑路，骚扰程度就几乎没有了。隔一段时间联系上更新下状态就好。
3.针对第三个方催讨，可以忽视。
第三个方催讨他们会主动频道联系你，一上来就会说明你的债务，以一种伪甲方的姿态来和你沟通。
如果想聊，第一时间打断他的节奏。他知道你是谁明确哪比的债务信息。那你知道他是谁么？所以就问他是谁？代表哪个公司追讨，公司的名称？授权复任件？他基本一项都不会告诉你的，反应也是五花八门，所以不用理他们。
电话直接直接债务人的电话，因为你要保持联络畅通，让债务人安心。对于其他陌生电话特别是各种座机和奇怪号码的，见到一个拉黑一个，不需要接。
4.解决问题的方法就是赚到钱偿还。心态上要坦然面对，不要为已经产生的简单问题再复杂化。坦然面对然后去积极创造或是赚取金钱。无赚钱无关的事的都是在浪费你自己的时间和精力。你要有个好的面貌才能去工作、去创业。苦大仇深、怨声载道、垂头丧气就不要有或是表现出来。没人愿意和负能量满满的人共事。
5.你越情绪化就证明这是你目前人生中的最低谷，已然这样了。所以动起来你就是每天都在进步。而且这段经历是经验、是财富。撑大了你的“胃”和见识。以后你可以装下比以前更大的财富。
所有负债者加油！！共勉！！！
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