疫情当下，许多省市已推迟开学，各种早教机构和培训班也已经暂停，孩子在家时间变得更多。突然有了这么多时间，家长们该如何和孩子共同度过这段时光呢？
除了最基础的吃好睡好锻炼好，保持健康的身体状况，家长们其实可以和孩子安排好假期的时间规划，充分利用好假期时间，多做一些有意义的事情，父母和孩子都能从中收获良多。
做好时间管理和规划
上学的时候，学校有统一的时间安排，孩子的学习生活还比较规律。放假了，孩子陷入兴奋之中，如果没有任何计划安排，很容易就玩起来毫无节制，孩子开学后也很容易不在状态。
虽然是非常时期，却要和平常一样，做好时间管理，即使在家中也要安排好孩子的生活节奏。
爸爸妈妈以身作则，养成作息规律的习惯，为孩子做好榜样，孩子耳濡目染，时间管理的意识也会增强。
其次，给孩子留有一些空间，让孩子也有主动支配时间的权利，他就会意识到自己对时间拥有自主掌控权，还有成就感和责任感。
对于幼儿，时间规划可以比较简单，哪个时间点起床，哪个时间点睡觉，约定好用餐、锻炼身体、做游戏的时间，将这个节奏保持下去就可以了。
对于学龄儿童，则应该制订书面的作息时间表。起床、睡觉、用餐、学习、玩耍等，都应该有具体的时间点。让孩子即使在家里也能够做到劳逸结合。
培养良好的习惯
现在很多家长越来越注重于孩子能学多少知识，算多少道题，背多少单词，但是对于年龄尚小的孩子们来说，在这个阶段培养良好的习惯才是最重要的，趁着假期，家长们可以有意识地培养孩子的各项生活和学习习惯，为他们今后的成长打下良好的基础。
专注学习的习惯
许多孩子注意力容易分散，做什么事情都是3分钟热度。这是因为没有培养起专注的好习惯。
孩子学习时，家长最好不要去打扰，比如送杯水、看看学习情况、说句话等要少做。
另外，书房要布置得简单有序，不要放摆件、玩偶等容易分散注意力的物品。孩子的学习桌上，最好视线之内不要有太多杂物，或者在开始学习之前收拾好。
也可以定个闹钟，15分钟之内专心学习，不说话、不喝水或吃东西、不乱动，时间结束后才可以随意活动。
良好的生活习惯
良好的生活习惯不仅可以孩子拥有一个健康的身体，也是孩子学习的动力，只有精神饱满、活力充沛的孩子才会更有劲头放在学习上。
生活习惯主要包括运动习惯、作息习惯、饮食习惯及卫生习惯。
生命在于运动，从小培养孩子的运动意识，选择孩子喜欢的运动项目，坚持带着孩子一起运动，既可以让孩子收获健康的体魄，还可以增强孩子的意志力。
家长都知道早睡早起对孩子身体好，可是真的做起来却有难度，要么孩子不配合要么家长做不到位。这个时候，家长一定要为孩子做好示范，全家都要作息规律。
饮食习惯就是孩子的饮食要营养均衡搭配适当，尤其是在疫情非常时期，肉类、蛋类、蔬菜类以及碳水化合物都要给孩子吃，告诉孩子不能偏食，偏食会导致营养不足，影响身体和大脑发育。
从小教孩子讲卫生，有助于身体健康，还要教会孩子自己的事情自己做。刷牙洗脸、穿衣服叠被子，这些事情都要放手让孩子自己做，一个是培养孩子的独立能力，一个也是让孩子学会对自己负责。
这些习惯都可以在假期里让孩子养成，家长在监督孩子的过程中自己也可以受益。
陪伴孩子阅读
看过这样一段话，觉得非常好：
“如果你没时间陪孩子，请让他阅读，书会陪他，一个人在寂寞的时候懂得去看书，就不会太孤单；
如果你不会教孩子，请教他阅读，书会教他，只要拿起书，他就能与各路大师进行一次深度的免费对话；
如果你害怕有一天自己终将离开孩子，不再能为他出谋划策，遮风挡雨，也请教他阅读，未来不可知，父母不常伴，但我们仍可以培养孩子阅读，让孩子永远与知识相伴。”
阅读是孩子一生的财富，平日里家长们忙于工作，没有太多时间和孩子一起阅读，这下正好可以趁着延长的假期，陪伴孩子和书一起做朋友。
父母以身作则，自己首先要捧起书本，给孩子做好的榜样。
在家里塑造良好的阅读氛围，孩子也会在不知不觉中开始阅读。
家长可以跟孩子一起阅读，然后跟孩子一起讨论一下故事情节，这样的讨论一是锻炼孩子的语言表达能力，二是锻炼孩子的独立思考能力，让孩子从阅读中获得启发。
面对“加长版”的寒假，家长们赶紧行动起来吧！希望这些小小的建议，能让孩子的假期生活，学而有法，“宅”而有序！长假过后，不论是家长还是孩子，都能看到一个更好的自己。
大家好我是越南妹阿乔！以下视频是我个人观点和大家分享一下！
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