辽，金，西夏都是中国历史上一个教材，也是出现过中国週边的几支外族，强大过，威协过中国宋朝存亡这三大外族。 后来，终归南宋倾覄，灭亡于另一支外族，蒙古人手上，然后，蒙古人在原地继续统治，后世中国人称这时期是元朝，之前一段时间，还是宋朝，宋朝又有分开南宋，北宋，北宋开国以后，辽族已掠夺了北方燕云十六州，西夏也从中国西北方掠夺了很多以前汉人开墾的疆域，坐大强盛起来，要是假设这时期中国落入辽族或西夏人手上，朝代都不会是宋代，就是北方失陷，也不可能存在北宋。
到金人入侵汴京，开封府也被攻陷，中国北方已不可能称之为宋朝，只不过，宋室南下以后，金人无法再得逞，成为南北对抗局面，南面仍然称为南宋。 这程況中国以前都出现过，东晋灭亡以后，刘宋与北魏对立，成为南北朝局面，前人以刘宋有能力改变东晋腐败的朝政，兼负起对抗强大北方的拓拨魏，于是后人赵氐大概也称呼他的朝代是宋代，大概意思也是如此吧。
金人在宋朝时间，原本有能力再攻陷南宋临安，幸好南宋初年军民拚命力抗金人入侵，采石之战在大将虞允文精心策划下，金人南侵计划失败，南北对抗局面开始。
要重提一下是，金人在采石之战失利以后，迫不得已才承认南方汉人的政权存在，但是，从历史角度来看，元朝统治期间，汉族政权根本已趨沒落。 明朝燕王朱棣篡夺惠帝的皇位，他的所为，从历史角度来看，是有点名不正言不顺的感觉。 就这样子，被北方一支通古斯族人伺候了时机，披上原本已灭亡了的金人外衣，也可以说，这批族人，根本不应该自称前金女真族的后人，但是他们受到明朝边防守将安抚，就在前金的原根据地立足，于是就自称后金女真族人了。
有了这个名分，通古斯族后人努尔哈赤更加坐大了，他凭啥起兵对付明朝北方守将呢？就说明朝燕王棣名不正言不顺吧，当然还有很多其他原因了。 后来传至多尔衮年间，就直接把后金女真国号也改为满清旗号，原因？就是这次多尔衮南侵计划是有必胜把握，取半壁江山，对多尔衮这种人来说，完全已经不是味儿，反正要攻陷整个中国，也不理会什么前金后金，反正听起来全无壯志，于是后期的金人就改名满淸，其实是尊重了宋朝时代前金攻陷汉族的一种解释。
要解答首先要说明一件事情，在中国历史上民国以前没有任何一个朝代以“中国”两字作为正式国名，长期以来“中国”只是以一种概念存在于古老的中华民族血液中。
然后简单了解一下问题中所提及的辽国，金国，西夏。
辽国（907年—1125年）在中国历史上由契丹人所建立，享国210年，同时也是历史上存在时间仅次于清朝的异族王朝政权。国号为“辽”、“契丹”并用。在政治上创造了“一国两制”的政体，一方面吸收汉人成熟有益的文化、政治成果，另一方面也保护契丹民族渔猎的特征，设置南、北院对两个主要民族进行有效管理，从而保护与维持了两族百姓的权益，继之巩固政局，稳定社会，辽国全盛时期军事力量与影响力几乎含盖整个西域地区，因此在唐灭亡后更有中、西亚及东欧地区将辽（契丹）视为“中国”的代名词，并称中国人为“契丹人”。
金国（1115年—1234年）由女真人灭辽后建立，并进而灭亡北宋，金全盛时期疆域南至淮北，西至秦岭以东，北达萨哈林。至金世宗时期，金朝已经由完全汉化进入单一汉化制度。1141年，南宋与金达成“绍兴和议”，从此向金称臣，奉金为中原上国，宋高宗誓文“世世子孙，谨守臣节”，而金册封赵构为皇帝。由此可见，此时南宋已经成为（至少名义上）金的附属国，从此失去了中原称制的资格。
西夏（1038年—1227年）由党项人建立的一个中国西北部异族政权，享国189年，党项人原居于四川松潘高原后迁居陕北，因助唐平叛有功封夏州节度使，先后臣服于唐、宋。后北宋吞并夏州而李继迁反宋自立并得到辽帝册封，奉行连辽抗宋政策。至元昊建国，国号“大夏”又号邦泥定国或白高大夏国，因其在西北故宋称之为西夏。至1050年西夏毅宗谅诈成年后下令全国废藩礼行汉礼，仿宋朝设置官职。其孙崇宗乾顺对内推行尊儒尚诗书，礼聘名儒入夏传授汉学，使党项人开始系统性汉化。后至其子仁宗仁孝时奉行“以儒治国”，刊印儒家经典发行全国。
由上述可见这三个少数或游牧民族无一不在立国后快速汉化，积极吸纳汉文化中的精髓，并最后以中华自居，故而他们皆属中国王朝。
最后引用杨度先生在《金铁主义说》中的话：“中华之名词，不仅非一地域之国名，亦非一血统之种名，乃为一文化之族名。华之所以为华，以文化言，不以血统言。”
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