这个还用问么，肯定是爱你的人啊，爱你的人能更多的看到你的优点，能更认真的倾听你的诉说，能更积极的帮你分析问题，当然爱你的人在帮你分析问题的时候极可能心态做不到平和冷静，因为爱你，所以失态，但是倾听还是很有耐心和包容力的。而你爱的人很可能连听都不想听你的压力和心事，更不用说帮你排解了。
可是题主，请给爱你的人多一份尊重，不要因为他爱你，就肆无忌惮，你也爱别人，应该知道求而不得的苦，既然不能给予爱，就给予尊重，不能因为你的事，去过多占用在意你的人的精力，爱不爱你是他的事，但尊重不尊重是你的事，不要不爱还经常去打扰，把对方当成你的情绪垃圾桶，也当成你随时求助的救济站，还自豪自己有备胎。做好自己，有勇气去爱，也要有勇气舍弃被爱。
每个人都会有自己的命运，都会在这个过程中经历各种的人间冷暖，酸甜苦辣，遇到开心的，大家都会很自然的分享，遇到压力和心事，更多的人会选择藏在心底。如果有一个人愿意倾听，并给你温暖和爱的拥抱，那这个人一定是爱你的，那是多么幸福的一件事！
少年不识愁滋味，爱上层楼，爱上层楼，为赋新词强说愁！问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。如果有心事，不妨付诸笔头可好，交几个笔友，用古老的信笺，传递彼此的心情，虽素不相识，却可变成知心朋友，在纸上挥斥方遒，互诉衷肠，岂不快哉！
再有甚者，就自己做自己的倾听者，用笔记录下自己的命运，回过头来再看自己的故事，或许你会坦然一笑，抬头就看见阳光洒满了大地，乌云岂能长蔽日，只要心里有阳光，处处皆是春天！
我认为应该向理解你的，和你思想步伐一致的人倾诉。其原因有一下几点：一，你爱的人是否爱你呢？如果你爱的人很优秀，你在其面前唯唯诺诺，或者自卑，你岂会向其倾诉。你只愿把你自己最好的一面展示于他。我曾经爱过一个人，在我眼里，他是完美的，符合我对另一半的所有想象。但是我在他面前有些自卑，我只想把自己最好的一面给他看，自然不会把压力和烦恼向其倾诉。二，爱你的人是否是你所爱的，是否是你愿意推心置腹之人呢？是否和你的一切匹配度都很高呢？如果爱你的人是你所不爱的，即使是爱的，你的压力来自于他，那又怎么会向其倾诉呢？众所周知，和我们走进婚姻里的只是最合适的，最合适的未必思想步伐一致。三，我们所期待的理想状态是爱我的人我也爱，我们的所有都很匹配，并且压力和焦虑来源于外在的，那么我们的倾诉对象最合适的就是那个人。四，压力和焦虑的倾诉对象，应选择适合于自己的，能缓解这种不适感的人。比如说闺蜜，朋友，亲人，也可以是心理医生。总之，一定要妥善缓解这种不适，让我们的心情每天都好一点点，那么我们的正能量也会润物细无声。
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