我觉得你在这种环境下，跑步，锻炼身体，问题不大。
疫情政策：少出门，不聚集
1. 少出门不等于不出门
现在政策要求很多人宅家里，不过很多时候我们不能闭着大门不出，例如外出采购粮油，采购生活用户，拿快递等。外出运动，这个目前没有限制，要做好个人防护。
2. 人员稀少的室外，人员不聚集，是适合运动的场地
目前新冠状病毒没有特效药，治愈病毒，要靠身体的免疫力。在家呆久了，不怎么运动，身体机能退化，免疫力减退。跑步是种很好的锻炼身体的方法，我以前也是有时间就出来跑几公里咯。这个时候，人员稀少的环境，是最佳的锻炼地点，这个场景是比较安全的。
室外空气流通，通风，在外面跑步，空间也比较大，可以尽情的发挥，尽情的跑。不过突然开始运动，不建议一次就跑很远。
出门跑步建议
1. 带多件衣服外出
现在是防疫的关键阶段，感冒咳嗽容易给自己带来不必要的麻烦，外出运动注意多带件衣服，预防感冒。
2. 注意个人卫生
出门回来记得洗手，洗澡，拒绝间接性传染。
可以呀！
以前没有发生疫情时，我们还健身跑步里，为了有一个健康，完美的身材。别说在疫情间，我们更应锻练好一个健康的体魄来抵御病毒侵入，让身体百毒不侵，不是更好吗？
每天早上或晚上，抽一个小时，走出家门，到楼下人少或无人的地方，跑跑步，做做运动，活动活动筋骨，放松一下心情，吸收一点新鲜空气，放松身心，你是不是觉得挺美，挺开心的，挺遐意的！说不定把疫情带给我们的恐惧，不安，烦燥，无聊，扰心全忘了，修养修养自已受伤的心，还是必要的。
在疫情期间，我们要有正确的心态看待这次疫情，该预防就认真预防，不到人多，密集，公共场合扎堆，无事尽量不外出，静待家中找些自己喜欢的亊做做，看看书，陪陪家人。早晚抽时间去外面人少加强锻练，合理营养饮食，把身体养好养棒，好抵抗病毒呀。
望所有人都顺利渡过疫情，都安然无恙，加油！
疫情期间，大部分时间应当呆在家里为好，最好不要接触外人。为什么呢？因为病毒主要通过患者喷嚏、咳嗽、说话的飞沫，呼出的气体近距离直接吸入导致感染。而锻炼身体提高免疫力也是很有必要的，如跑步也是提高免疫力的一种好方式，如果在空旷的地方，人员也很少，并且相互戴口罩，或者是早晨人少的地方，相互距离保持5米以上，是可以适当跑步的，因为空旷的地方病毒不容易集结，并且你和别人保持足够远的距离，还是可以灵活掌握出去跑步的，如果是疫区严重的地区最好呆在家里吧。呆在家里，最好不外出是取关键的预防措施，你可以在家看电视、手机，练习趣味性强的jint速读训练以提高阅读能力和阅读的趣味性，不要让时间白白流走，也可以充实无聊的家中生活，管住自己的腿，暂时不要参加外面的娱乐活动，也就是由进入转为防守为主，这样才能安全渡过难关。
各人还是不建议，还是将意外的可能性扼杀在想法萌生期最好，侥幸心理使不得，不怕一万就怕万一，就怕碰上不理智的“疑似”患者在外面溜达，到处吐口水，所以能不出门就不要出门，稀少也不代表绝对的安全。要想锻炼，可以考虑还是居家锻炼比较合适，现在是疫情防控的关键时刻，湖北省也对小区出入做了严控通知，需要登记不说，还要有通行证名，一天只能进出一次，所以说，从政策来看，形势可能相较之前更加严峻了，而且“24天无症状”个例传播者也存在，所以这个风险真的无法想象，如果真想要出去跑步，建议以下几点：（1）路上遇到人，离他2～3米，因为你不知道他会有什么举动；（2）出门戴口罩，回来洗澡换衣服；（3）可以考虑夜晚出去，晚上人更少。
疫情当前，全国人民选择呆在家里，减少外出活动，减少与人接触机会，自我实现隔离，切断传染途径，真正实现自我保护，真正做到自己平安，家人平安。他就是大家常说的一句话，现在这关键时刻，躺在床上啥也不做，也是为国家做贡献。做好隔离防护，这是当前疫情还未散去的最好做法。
生命在于运动，人一天不运动就感到不舒服，感到全身无力，没有精气神。在农村，有的地方人员稀少，独门独户，好远见不到一户人家，外出进行户外劳作和运动还是非常安全可靠的，但还是要做好防护，见到有人绕着走，不近距离接触谈话，不到人员多的地方聚集，真正减少与外界的接触，做好活动后，回家要勤洗手，消毒，真正做好防护。
身居闹市的居民，要根据自己的生存环境，空间，人员哪个时间段的活动情况，可适当选择清晨，晚上到人员少的地方适当活动，出门戴口罩，进门洗手洗脸，酒精消毒，真正做好防护，确保身体健康，确保家人安全。
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