姚明的防守能力被严重低估。在NBA联盟数据并不能说明一切，但此时恰恰可以为姚明正名，通过对数据的分析我们发现，姚明的防守能力绝对可以列入联盟一流行列。
衡量一名球员防守的主要数据包括封盖、后场篮板和抢断，过去三个赛季，姚明的数据维持在2次封盖7个篮板和0.4个抢断上下。如何去衡量这个数据？我们以过去两个赛季最佳防守球员的数据作为标准。06-07赛季的最佳防守球员是马库斯·坎比，他当时的场均数据为3.3次封盖、9.3个后场篮板、1.2个抢断；07-08赛季的最佳防守球员是凯文·加内特，他当时的场均数据为1.3次封盖、7.3个后场篮板、1.4个抢断。
一、姚明：
06-07赛季：场均2.0次封盖、7.3个后场篮板、0.4个抢断
07-08赛季：场均2.0次封盖、7.7个后场篮板、0.5个抢断
08-09赛季：场均1.9次封盖、7.1个后场篮板、0.4个抢断
单就这三个赛季而言，姚明在防守端不仅个别数据出色，而且表现一直非常稳定。就封盖而言，姚明已经可以算是联盟顶级，过去三个赛季他都能维持在2次上下，这甚至比加内特都要出色很多。而在后场篮板和抢断方面，姚明相比其他顶级中锋只能算是一般，但考虑到他的身高过大移动缓慢等先天弱点，他的表现已经足够出色。
二、德怀特·霍华德：
06-07赛季：场均1.9次封盖、8.8个后场篮板、0.9个抢断
07-08赛季：场均2.1次封盖、10.8个后场篮板、0.9个抢断
08-09赛季：场均3.0次封盖、9.6个后场篮板、0.9个抢断
凭借超人的运动天赋，霍华德在防守端往往能够刷出漂亮的数据，而他在实际比赛中的作用也同样非常出色。毋庸置疑的一点是，霍华德已经成为当今联盟最为出色的防守球员，他在本赛季以来几乎一直占据最佳防守球员排行榜的榜首。不过需要提醒球迷们的是，一旦遇上姚明，霍华德攻防两端的表现都难有惊艳表现。
三、沙奎尔·奥尼尔
06-07赛季：场均1.4次封盖、5.0个后场篮板、0.2个抢断
07-08赛季：场均1.4次封盖、6.4个后场篮板、0.5个抢断
08-09赛季：场均1.5次封盖、6.1个后场篮板、0.5个抢断
随着年龄的增长，奥尼尔最近几个赛季状态一度下滑，直到本赛季才开始又焕发新春。即使是在奥尼尔最低迷的阶段，联盟内线球员也不能忽视大鲨鱼的存在，他在封盖、后场篮板和抢断方面也能够维持比较稳定的贡献。值得一提的是，最近几个赛季遇上姚明，奥尼尔攻或许不成，但防守端必定会制造很多麻烦。
四、凯文·加内特
06-07赛季：场均1.7次封盖、10.4个后场篮板、1.2个抢断
07-08赛季：场均1.3次封盖、7.3个后场篮板、1.4个抢断
08-09赛季：场均1.2次封盖、7.2个后场篮板、1.1个抢断
相比其他的最佳防守球员奖项获得者，加内特在数据方面并没有任何优势，不过这恰恰体现他价值所在。其实从某种意义而言，姚明在防守端的贡献和加内特有很多相似之处，姚明的防守数据在内线球员中不算非常出色，但在火箭的防守体系中却起到至关重要的作用。
五、蒂姆·邓肯
06-07赛季：场均2.4次封盖、7.9个后场篮板、0.8个抢断
07-08赛季：场均1.9次封盖、8.3个后场篮板、0.7个抢断
08-09赛季：场均1.8次封盖、8.0个后场篮板、0.5个抢断
马刺过去十年以防守横行联盟，这其中最大的贡献者来自石佛邓肯。很多专家都有这样的观点，衡量一名防守球员，数据只是其中的一个参考，实际作用才是最重要的，邓肯就是其中很好的一个例子。有专家曾经消炎，只要邓肯在场，外线球员甚至都不敢突进内线，这间接导致了其封盖数据的下降。火箭阵中有阿泰和巴蒂尔两名防守悍将，但如果需要将火箭和马刺进行一个比较，我们可以称姚明为火箭的邓肯。
六、马库斯·坎比
06-07赛季：场均3.3次封盖、9.3个后场篮板、1.2个抢断
07-08赛季：场均3.6次封盖、10.2个后场篮板、1.1个抢断
08-09赛季：场均2.3次封盖、8.9个后场篮板、0.8个抢断
坎比一直以来都是防守端的数据狂人，但他所在的球队往往都是最烂的防守球队之一。非常有趣的是，当坎比离开掘金后，人们一度预言丹佛防线将一泄千里，但事实上，如今的掘金防守提升不只一个档次；而坎比加盟洛杉矶后，快船却沦为联盟最烂的球队之一。
总体而言，姚明的贡献不是数据就能完全说明的，但就算是要生搬数据，巨人也一点不落下风。邓肯和加内特是公认的联盟最佳防守球员之一，但姚明在某些数据并不比他们差，封盖方面，姚明连续三个赛季超过加内特、连续两个赛季超越邓肯；后场篮板方面，姚明和加内特相比也有两个赛季的优势。总之，从数据出发，姚明防守能力绝对可以位列联盟一流，他只是需要更多认可。
我本人是火箭在姚明时期的球迷，几乎每场姚明的比赛都不会落下！也见证了姚明从一个饱受争议的新秀成长为联盟巨星的过程！
我认为大姚的防守能力很强，他的内线统治力毋庸置疑。当时的NBA还是得中锋者得天下的年代，可想而知当时的传统中锋实力都是一等一的，大姚能从中脱颖而出更是显示了他的超强能力！当时的火箭队主教练范甘迪的打球思路就是以防守著称，作为他一手带出来的徒弟，大姚的防守意识绝对不差！
2003年1月18日，常规赛火箭对阵湖人。这是姚明第一次与当时如日中天的大鲨鱼奥尼尔交手！我记忆犹新的是当时看着还很瘦弱的大姚一开场就连着封盖了大鲨鱼三次进攻！这是当时联盟内无人能做到的。整场比赛姚明送出六记封盖，其中五次都给了奥尼尔！他的防守能力可见一斑！
之后奥尼尔在谈到这场比赛时也给予了大姚极好的评价，“他是第一个帽我五次的人，他真的很高大，像一个巨人！”
还有当时联盟的另一个后起之秀—魔兽霍华德！当年是号称唯一能单换詹姆斯的男人，也是当时联盟第一中锋的有力争夺者。但只要他碰到大姚，几乎每场比赛都被完爆。
但是姚明的防守也有缺点，总结来说就是不怕你硬刚，就怕你走位。对于中投准，脚步灵活的内线来说，姚明的移动速度显得捉襟见肘。所以后来才出现了那个让很多火箭球迷恨得牙痒痒的犹他爵士。
爵士当时的中锋布泽尔就属于那种脚步灵活性的中锋，一手精准的中投更是让人无可奈何。姚明两次季后赛对上他都未占得上风。当然这跟当年范甘迪的战术太过死板也有关系。
总体而言，大姚低位防守属于巨无霸级别，除了巅峰鲨鱼基本没人能够强吃。但错位防守不够灵活，投射型的中锋容易讨得便宜。
不过无论如何，大姚永远是我心里的骄傲！！
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