我就是一个负债者最能体会这种感受了 ，从曾经的躲避，到后来的顺其自然，经历了很多的催收，也识破了催收的一些伎俩。
每天都面对催收，我已经太熟悉催收的流程了 ，一般的催收都可以分为4大类型。
1、缓冲期。
当债务刚刚进入到逾期的状态，这个时候也就是刚逾期的第一第二天左右 ，可以称作为缓冲期。
因为在这个时候只需要把钱还上，一般的网贷公司或者信用卡都不会把你记录为逾期的状态，前提是主动地去和对方报备联系。
而在这个时候，网贷或者信用卡都会主动地联系你，提醒你账单已到还款的日期，请及时的还款，如果不还款将会产生的后果也会告诉你。
而在这个时候，催收也不会对你说什么样的狠话，也不会对你的电话进行骚扰，对方只是尽到提醒的义务，一般情况下在缓冲期的催收都是客服。
2、早期。
经过了客服的提醒无效之后，你的债务就进入到了催收部门 ，无论是银行还是网贷，他们都会有专门催债的业务部，而这个部门主要的工作原理就是对逾期的人员进行催收。
到了这一步之后，催收人员就会主动的联系你，要求你尽快的还款以及询问你没有能够还款的原因。
如果这个时候你处于躲避的状态，那么催收就会联系你，再申请贷款或者申请信用卡时留下的紧急联系电话。
在这一个阶段催收后是不会拨打你联系人的电话 ，因为催收指导把兔子逼急了，也会咬人 ，在能有缓解的情况下是不会把你逼死的。
都是会通过一些电话主动的联系你，或者通过信件，把你逾期的账单发送到你的单位，或者是居委会能够让你收到欠款的信息。
3、中期。
经过了缓冲期和早期的这两个阶段都无法打动你 ，或者你已更换了联系方式，进入到了中期之后，你将会接受更为严谨的催收挑战。
因为在这一个阶段的催收已经不属于放款方，所管辖的范围之内，而是对方已经委托了第三方的催收公司对你进行催收，在这一个阶段里面，他会拿到手上的资料对你进行一个了解。
然后再进行重复一遍的协商沟通，首先给你下达一个协商的通知，一般是通过短信或者Email的方式传达到你的手机上面，也会通过你的通讯录里面的好友的方式传过去。
但在一定的时间内没能收到你的回复，对方就会对你的通讯录的好友进行骚扰，这个时候也会发送一些短信告诉你，你逾期欠款已构成了犯罪行为。
而且对方还给你发送一些虚假的法院传票，以及法院的信息，这些都是对你进行恐吓，让你感到紧张，能够尽快的还款。
4、晚期
走到了这一步真的很悲哀，因为你负债的时长最少都已经超过了一年，而在这一年的时间里面，你竟然都无法正常的去还钱，或者你还选择继续的去逃避债务。
网贷或者信用卡的公司，已经委托过第三方的催收公司，对你进行催收，但是还是没有任何的效果，网贷和催收公司只能选择进行下一步的操作。
对你进行法院起诉，当到达这一步的时候，已经算是催收流程，已经完成，只要对你进行起诉了，就没有催收什么样的事情了。
因为剩下的事情就交由法院去处理，只要对方对你进行起诉，一般情况下都是你败诉，因为对方把钱借给你，你没能正常的还款。
欠债还钱天经地义，无论是古代还是现代，都是不变的定律，当法院开庭的时候，你不能来到，法院也会把判决结果寄到你的单位或者村委会。
如果你在一定的期限内没有进行上诉 ，就证明你已经认同了，本次审判的结果，过一段时间内，银行或者网贷就会对你的债务进行申请强制执行。
而这个时候也就是你最终所要面临的后果，被列为失信名单，限制高消费，如果你是因为有钱而不想还款，还可能面临被做15天的拘留。
每天都面对催收，该如何防范？
其实非常的简单，主要是看你的钱包是否有钱而决定。
当你的债务已经进行到了催收的阶段，证明你已经打算不再还款，或者是你没有能力去偿还，而这个时候无论对方打电话过来，你都不要去接听。
因为在你没有钱的情况下，你接听了电话，只能说几句话而已，却达不到任何的效果，如果对方给你开出条件只需要你还本金，或者是给你做账单分期，然而你却连最起码的30%的债务我都无法拿出来，那最终只会让你干着急。
每天只需要接到了催收的电话，整个人一天的心情都没有了，而且还让自己无心工作，甚至心理压力差的还可能会发生不可预测的结果。
因为在自己负债的这个时段，虽说为了达到目的，他会给你收集一些让你比较害怕的证据，而且也会说一些让你觉得后果很严重的话题。
在这个时候你只能选择不接听才是最正确的决定，好好的赚钱，尽快的还债。
理性面对吧，如果暂时没有能力，你就先扛着催收电话吧。
催收的电话也不是不能接，如果他们说人话，你就适当地聊几句，如果他们有暴力催收的嫌疑，你就电话录音。
对于催收，确实是让人心力交瘁的一件事情，催收的话术，催收的手段，催收的时间，会把一个正常的人逼得疯疯癫癫的。
我们单位原来有一个小伙子，在没欠债之前，阳光帅气，天天嘻嘻的，感觉 好像这个世界上没有什么能够让他烦心的事儿。
后来误入歧途，借网贷消费，然后就开始了以贷养贷的日子，终于债务全面爆发，整个人的精神状态都发生了巨大的变化。
欠债不敢和家里面说，自己的工资都不够还利息的，每天都是账单日，每天看见陌生电话就像是惊弓之鸟一般，以前的笑容再也不见了，每天接个电话都是偷偷摸摸的。精神状态极差，工作上就更不用说了，天天的不是这儿出错，就是那儿出问题。
后来自己辞职不干了。自己觉得自己实在不能再坚持下去了。
后来找了一份送外卖的工作，天天工作满负荷，大约需要工作14个小时，虽然收入高了一些，但是整个人都消瘦了，甚至是看着都有点儿憔悴。
可能是催收已经摧毁了他的意志！
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