50岁了,快要活的抑郁了,整天不开心,怎样坚持起来

我真得有时候会抑郁,18年老伴肺癌,19年女儿高考,女儿高中是在重点高中,到最后考了一个大专,每事的时候就会想,想以前的事,想老李不得癌症女儿会不会考得要好一点,老李这人非常死心眼,每次住院都会闹脾气,受不了医院的规矩,又加上疫情不许随便出门,他就会各种佐,我跑医院把各种手续都办好了,一到住院就会闹事,我在哄着他、每次都这样,我有时候觉得都要疯了,4年了,没有出过家门,我道不是怕受累,没人能理解那种心情,给医生千说万说说好了,他在闹腾,让我欣慰的是女儿虽然没有考好,他爸爸有病自己学会了做饭,到放假就会做好饭在送到医院,昨天那么热的天,我不让他跑医院了太热了,我怕她中暑,她还是给她爸爸送来了吃的,我还有一个80多岁的老妈,老妈身体还可以,从来都没有给我们添过麻烦,我想我一定要好好的,为了生我的,还有我生的

50岁快要活的抑郁了,整天不开心,怎么坚持?

我来试着解答您的问题,看能否打开心结!

不用管那么多。

50岁的人,更年期肆虐时间,身体本身就会来个大换防。

闲暇时,又总是想的太多,当下的,未来的,你的,他的,他们的,通通都在你思想管辖范围之内。

脾主思,脾胃不和,卧也不安!

尤其出力不讨好更是伤了心!

如果是情志引发的抑郁,那就中药调理一下

如果是闲置引发抑郁,那就走出去,投入社团,旅游大军行列,忙活起来,诸事没有!

刚退休,别宅家,突如其来的安静的确让人受不了!

或找个力所能及的工作,挣点钱,经济宽裕,抑郁也会散之!

孩子无需多问,结婚、恋爱,他们太有主张了,不是你我所能控制。

所以,过好自己,活出半百之后的精彩生活才是你眼下要想的问题!

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