特别理解你现在的心情。
研究生刚毕业的时候也出现过这种情况。心仪的一家医院，因为院长有事迟迟不组织面试，其他几家医院倒是向我伸出了橄榄枝，但是还是比较倾向于心仪的这家医院。
当时，迷茫纠结，甚至自己觉得都有了抑郁的倾向。
同在一个闺蜜的城市，当时也没有找到工作，我们俩还在投简历中，她当时听说有一个厂局医院在扩建，要招人。买了车票，俩人一起坐火车去了这家医院，晚上到这家医院的时候。想在医院里逛逛，结果走到了神经科的病区，正好有一位医生在值班，看起来不是很忙，于是就和他攀谈了起来，谈谈的结果是，这家医院因为没有太好的发展，所以很多本科来的医生待了两年就走了，研究生几乎没有人来。
于是当天晚上坐火车又返回了家里，在一周之后接到了喜欢的那家医院的面试通知，就去面试了，有了很好的面试结果。
当时还有另外一家在郊区的三甲医院有安家费，但当时觉得地理位置不好，就没有选择那家医院。现在看看还是挺感谢自己当时的选择。
当然，我从事的行业是医疗行业，与题主的行业可能不同，所以都要具体情况具体分析，如果真的不能马上找到心仪的工作，而经济收入又难以维持的话，那就要降低自己的标准，等让自己达到生存线以上，再去追求其他的东西。当然这个期间如果能够学习更多的技能，积累更多的能力是最好的。
特别喜欢下面这张图片送给你，希望你的每一点努力都能看到成果。
你是问有没有找不到合适工作的感觉吗？一天很迷茫，心里发慌，乱，感觉心痛。
就谈谈我的经历吧，我大学毕业之后，因坚持我自己的想法，想找一个专业对口的工作，一直没有找到，心里压力特别大，迷茫心乱，不知道自己的出路在哪里？尤其是听到同学们找到工作了，焦虑的整晚上失眠，一时间好像被社会遗弃，不知何去何从。父亲知道后来看我，他认真分析了我当前的情况和找不到工作的原因，并问我想找什么样的工作，当知道我坚持专业对口时，劝我对专业要求不要太执着，可以先找一份工作，不要计较工资多少，最主要是先适应一下社会，利用闲暇时间多学习，多观察，一边工作着一边再找自己喜欢的工作，我茅塞顿开，听父亲的先找了一份不对口的工作，一边学习一边工作，通过自己一年的努力，终于找到了与自己专业对口的工作。
找不到工作必然着急，心慌，心痛，但要相信自己，坚持自己的信念不要放弃。只要肯努力，勤奋好学，时代不会抛弃勇于奋斗的人。
这些症状可能是身体受到了失业所造成的焦虑情绪的影响，你现在要做的就是缓解自己的焦虑情绪。
首先要积极锻炼，在身体不舒服的时候，锻炼总会让身体变得更好的，而且身体在习惯锻炼之后，也会反过来影响心情，让心情变得更好哦~
其次要保证作息，早睡早起一日三餐，最好每天对着镜子给自己一个开心的微笑。不要今天烦不想起，明天懒不想吃饭。要把自己的作息调整到和工作时间一致，往好了想，这样做有工作之后，也能马上适应不是吗？
第三要学会填充自己的时间。这个时间的填充要做一些能让自己获得提升的事，而不是天天刷剧、看小说、找八卦这种完全消磨时间的事。这些事情如果能给自己带来积累还好，如果不能带来积累，那就只能是消耗自己的精气神，“玩物丧志”古人的话有时候还是很有道理的。
可以选择看书、学技能、学外语等等，要知道，从来没有白学的知识，现在觉得没什么用的东西，可能在之后的工作生活中就可以帮得到你。哪怕是学做PPT，学好了之后也可以在简历里，在面试的时候说自己的PPT做的很优秀，这在职场中是一个很重要的加分项。
也可以选择提升自己的职场技能，为之后的职场生活做准备。找不到合适的工作，可能就是自身能力和岗位不匹配，失业期间正好有大块的时间，可以完整梳理和提升自己，时刻准备成为最好的自己，为即将到来的职场竞争做准备。
再说一点玄学，在生活中不难发现，一个人在很丧的时候，坏消息总是去找他。但如果一个人每天都精气神很足，去找他的往往是好消息哦~虽然没什么科学依据，但是照着做最起码能让自己每天都开心哦~加油！
最后的最后，如果焦虑情绪严重到影响生活了，还是去及时就医，找正轨的心理医生看一下，不要觉得去找心理医生是一件很丢人的事，这是很正常的~注意，要找正轨的心理医师哦~
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