勒布朗•詹姆斯，天选骄子，全美第一高中生，出道即巅峰，联盟第一人等等一系列的称号，伴随着整个职业生涯！从刚开始的最强高中生到现在的联盟第一人，詹姆斯的整个生涯得到了无数个近乎完美的褒赞，这也注定他的整个职业生涯是如此的不平凡！从2003年可能是历届选秀大会中最为才华横溢的一届选秀大会中拔得头筹，就能看出这个男人在当时的球探报告中是多么的出色！当时天赋异禀的勒布朗詹姆斯可谓是继邓肯之后各球队几近疯狂摆烂而后最想得到的球员，怎奈状元签只有一个，怎奈骑士的摆烂几乎丧心病狂，又怎奈当时骑士运气爆棚，而在当年无论谁抽到状元，无一例外，肯定会选择詹姆斯！但就这点而言只能证明当时的勒布朗天赋真的爆炸！
然后就是职业生涯开始，整个第一个赛季，勒布朗就像全联盟兑现了自己的天赋，20.9分，5.5篮板，5.9助攻，1.6抢断外加0.7盖帽，如此之全面！虽然球队没有进入季后赛，但你要知道从那个赛季开始克利夫兰人看到了希望，同时也开始祈祷这个男人一定要保持健康！
在接下来几年甚至十几年里，詹姆斯开始了整个联盟的统治，作为球队的当家球星，带领所在球队整整16年生涯当中13年进入季后赛，9次打进总决赛(连续8年进入总决赛)，统治力之强，至少前无古人！
讲了这么多，最后咱们回到正题谈伤病，詹姆斯之所以能取得如此之高的成就，最关键在于整个职业生涯除了因为最近一年的腹股沟拉伤缺席了一个月之外，几乎整个职业生涯没有受到伤病影响！身体素质之强可见一般。但小编要阐述的一个观点是这离不开美国整体篮球运动训练的科学和球员自身对身体的保养以及自律！
众所周知，詹姆斯不去夜店，没有绯闻，而且饮食习惯高度节制，不吃猪肉，自己营养师调配的食物之外，几乎不吃其他任何食物，除了休赛期会少量饮酒之外，赛季进行时从不饮酒！而且詹姆斯也是训练狂，从进入联盟到现在学会了N多项新技能！
打球越来越聪明，越来越老炮儿，再加上劲爆的身体素质以及发达的肌肉群包裹，然后就是N多项新技能的应用，造就了詹姆斯整个职业生涯没有被伤病影响！
其实避免伤病除了自身强劲的身体素质以外，更多的后期对身体的维护至关重要！纵观联盟历史上有太多的天之骄子都因为伤病早早离开了大众视线，身体先天素质不够好吗？即便对于常人而言，后天对身体的保养也是不能忽略的，更何况天天靠刚强度身体对抗来养家糊口的运动员呢！
仅代表小编拙见，希望大家认可，喜欢！
詹姆斯不容易受伤最重要的原因就是
1-他懂得保养自己的body，他每年都会花费150万美元来进行身体保养，要知道这可是一个舍不得用流量上网的男人。
2-詹姆斯拥有一支专门负责身体管理的专业团队，训练师、体能教练、按摩治疗师、私人厨师
3-在2015年，詹姆斯受到背部伤病的困扰，因此他向在迈阿密认识的训练师David Alexander求助，David将前海豹突击队的生物力学专家Donnie Raimon引荐给了詹姆斯。Raimon曾在海豹突击队待了15年，最终，他结合生物学和物理力学帮助詹姆斯成功解决了背部问题，让他能更好地发挥核心力量。
说到底这些都是客观原因，然而主要原因就是詹姆斯的自律性非常强。NBA有很多出自贫民窟，一夜暴富的他们就会不断挥霍，无心打球，要么受伤，要么流落各支球队，最终的结果也还是没球打。
自律性对于每个人的成长都很重要，走向成功，梦想实现的那群人，大部分都是那些对自己严格要求的人。
这也就是詹姆斯为何不容易受伤的原因。
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