在人的一生中，难免会有迷茫的时刻。高中毕业生不知道选什么专业，工作后不知道是否该转行，新上任的父母不知道如何教育孩子等等……对于每一种绝望的形式，都提供一种身心治疗的鸡尾酒，包括思想的重组，获得正确的希望维系关系和具体的精神实践。有了这些方法，我们就能把光明带回我们的生活。
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显而易见，这两种混乱的思绪确实会让人产生挫败感，不知如何是好。如果一味的跟随情绪，听之任之，到头来，只能收获更多的颓废和懒惰，并且一事无成。而想想未来，又觉得没有什么希望，对自己毫无信心。那么这个时候，我们要做的不是去打鸡血，或是强迫自己一步登天。反而应该静下心来，和过去做个告别，安顿内心，然后微步开始。在这个过程中，对自己保持耐心，是至关重要的。
你是为谁而活？没有人能一蹴而就，同样也没有人能够一次性成功，谁没有过几次、几十次，甚至是几百次失败？在成功的道路上，再苦再累也要咬着牙撑过去，你们要记住，你是为了自己而活，将别人的成功当成鼓励自己的燃料，然后一往直前，千万别因为他人的指责而放弃自己的梦想，你要记住，你是为了自己而活。生活中有很多时候，笑的人不一定是开心，难过的时候，也不一定会哭出来，有时候再痛也要忍着，再累也要承受着，那微笑的背后，只有自己懂得，那是怎样的一种痛与累，人总是把坚强留给别人看，然后自己独自品味，那无人能懂的滋味，痛与累都只能自己撑着。
当别人（甚至是朋友）忽略你时,不要伤心,每个人都有自己的生活,谁都不可能一直陪你。当你看到别人在笑,不要以为世界上只有你一个人伤心,其实别人只是比你会掩饰。当你无助时,你可以哭,但哭过你必须要振作起来,绝地逢生并不罕见,何况不是绝境！当你觉得处处不如人,不要自卑,记得你只是平凡人。
生命的闪耀不坚持你怎能看到。总有一段路需要一个人走；总有一些瞬间让你更加勇敢；总有一些暗无天日的时光需要你自己来熬，那就勇敢的奔跑，不问为什么。这是我给自己的偶尔疲倦的信念的一剂良药。
我人生遇到最无助的事情就是别人的不信任。
去年农历七月十四我开着三轮车载着我父母一起回家过节，回来时由于开车过快，为了躲避对面来车，来不及刹车，把车开下坎了，当时我和我那偏瘫的老爹都无法动弹，而提前跳下车的母亲，在路边一直呼救，喜欢过往车辆能停下来帮忙把我和老爹拉上路边来，但好多车辆都停下看看，就是没有帮忙的意思，有的甚至还笑出声音，就走了，而在路边也有几户人家，听到动静也不出来看看，我让我妈进去他们家里借根绳子，顺便搭把手把我和老爹拉上路来，据老妈说，当时他们还特别不乐意借东西，我和我妈都理解他们的心情，他们都不信任我们，因为今年来被讹的新闻太多了，大家都怕被讹，担责任，经过我妈再说保证，只要跟他们借跟绳子，而我妈也打电话让住附近的姨父来帮忙了，他们才肯借绳子给我们。
后来经姨父观察我们下坎的地方有个水塘，我们的车头已经进水里，幸好后车轮有个石头卡着，要不我们一家三口可能就交代在那地了。
吓到我一身冷汗，从此对开车出了阴影，同时也感慨这要是以前，一方有难八方支援，但现在，由于人与人直接相互不信任，导致对于不认识的人大家都冷漠以对，即使是人命关天之事，大家都敬而远之，这是对整个社会最大的伤害。这不由让我想去之前看到的新闻：一位老人在路边倒地六个小时无人帮忙导致身亡。再次为人们的不信任感到悲伤。当人们在最无助的时候，如果我们的社会还是如此冷漠，这个的悲剧还会不断上演，希望我们的社会多一点信任，多一点帮助，让无助之人多一点希望。
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