1.争取尽可能多的整块时间
一开始，试着每天离开孩子和家人一小会儿。可以请祖父母亲戚帮忙，或者用阿姨，或者爸爸下班回来晚餐后到孩子睡前的时间，这些都肯定要付出一些沟通或是经济上的代价，还需要培养好娃的作息规律，但每天一点点转移注意力的时间，用来散步或者阅读或者与朋友小聚或者做任何你喜欢的事情，能帮助你在其余的时间里，更有耐心更有条理更快乐，所以非常值得。再之后，你有学习、健身、工作等方面的需求，都需要整块时间。因为带孩子这件事情会带来注意力集中方面的困扰，即使你想达到一边做事一边带孩子的完美状态，也需要以单独时间陪伴宝宝
2.学会用电子笔记
最早我也习惯用手写，办完就划掉，后来，常常睡前没什么精力坐到写字台前，就改成有道云笔记。印象笔记或者任何一个你用熟悉的都可以，反正不要花太多时间去研究高阶功能。我有两个笔记，分别是近期事项和明日事项，随时想到，随时记录，日常无事会打开看下想想，做完就删除。如果是单件事务，比如娃的百日宴、短途旅行等等，就会单开一个笔记，将所有相关信息记录下来。笔记要想发挥最好功能必须要整理，我建议将这一任务填入每天的固定的碎片时间，比如哄娃入睡时，此时脑子是放空的，但人还不能完全放松，正合适。然后每周抽一点整块时间出来，对笔记进行精细整理，再根据进度对计划进行调整和再思考。
3.远离情绪黑洞
大概每一个妈妈都没法否认，生孩子会给女人带来的情绪上的变化，再脑残的煽情剧，也会掉眼泪。而全职妈妈因为社交上的缺失，更容易走进极端情绪，极端情绪会急剧消耗你的精力，人在疲倦时更容易进入负面情绪的循环，使你离最初的目标越来越远。所以，前来吐槽的闺蜜、狗血的连续剧、公主情结的言情小说，等等这些会把你拖入情绪黑洞的因素靠近，一定记得你没有强大的心神能在深入接触后远离。
4，远离购物黑洞
有没有试过只是为了找一件孩子的背心，拿起手机刷了两个小时淘宝，最后可能啥也没买？这个时候我通常很失落，痛恨自己浪费了宝贵的休息时间，然后发现在妈妈群里普遍存在。我的解决办法是在电子笔记里建一个待购清单，立刻要用的东西不入清单，马上看马上买掉，其他都入清单，在碎片时间（比如娃搭积木，你一边陪着一边拿个手机）里请教其他妈妈。妈妈们都很热心互助，往往能给出一个比较好的方向，一些导购级别的，能立马甩链接给你，而自己在购物过程中也能攒下一些方向来，再次购入类似东西就不必大肆研究，这样能节省不少时间精力。
5，凡事留有余力
我刚开始运动的时候，看一些知乎的帖子，非常羡慕别人一个月或者三个月就能怎样怎样。当妈的坏处就是，再也不能轻装上阵，小娃的需求是并且只能是第一位。而全职妈妈的坏处就是，没有人挡在你身前，小娃的任何突发状况，你是最后那个托底的人，最好还要托的满脸微笑。所以拼尽全力这么文艺的字眼，从此就跟我们一点关系都没有了，记得随时衡量自己的身体和精神状态，学会经常说不（孩子反正是最好的借口），学会多休息（因为我知道孩子好不容易睡着的时间你总是舍不得休息）。
6，重视每一点进步，也接受每一点反复
这一点其实是连着上一点的（你们懂得，当妈的逻辑能力总是要差一点，当我凑满六数好了），因为小朋友的情况不确定，有时候你留的那点余力用完了，你努力的方向经常被打断，挫败感会更多更强，这时候负面情绪袭来，老人的矛盾、伴侣的沟通不畅、孩子的小病痛、无止尽的家务，都会把眼界难以打开的全职妈妈绕进去。所以要有努力的方向，但不用看的太远（等有精力的时候再去看吧），因为每一点进步而奖励自己，有一点退步也不用介怀，别人用三个月做成的事儿，哪怕你用了两年也没关系。毕竟孩子同期在成长，这些时间就像是偷来的，而挤出时间的经验，更为有用。
全职妈妈的时间被割裂成无数的碎片，如果要做好时间管理，最好能够养成良好的习惯。
1.培养孩子的良好习惯
对于全职妈妈最好的时间管理就是先让孩子养成良好的生活习惯，孩子的时间固定了，才有精力做更多自己喜欢做的事情。
比如可以培养孩子阅读的习惯，从小带着孩子一起阅读，慢慢的那么可以各捧一本书一起阅读。
2.列清单
虽然孩子的时间不固定，但是他每天做的事情基本是有规律的。妈妈可以列好清单，看看每天的事情哪些是必须自己亲力亲为的，哪些事情是可做可不做的，哪些事情可以让别人代劳的。
3.化零为整
全职妈妈的时间基本是碎片化，建议利用好每一个碎片时间做一些小事。
4。化整为零
对于一些需要大块时间做的事情，如果没有时间做，就把大事进行分割，利用碎片时间完成一个个小目标小步骤。
5.早起
孩子一般睡得比较早，这个时候妈妈忙碌一天了，基本也没有什么精力去做学习类的事情了。建议与孩子一起睡觉，争取早起，利用早起这个独立的时间段做自己想做的重要的事情。
全职妈妈想要时间管理，必须先想好自己时间管理的目的以及最终希望有一个什么样的结果，只有目标明确了，做好时间管理才有可能。
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