感请!首先肯定提得好，在当今社会生活中也属于热点问题，所以探讨有很大的现实意义，在此我愿意结合自身经历回答一下。
每个人都会经历逆境和各种意外不幸，这是真的。在逆境中有人奋发，有人沉沦是常态。70年代之前出生的人，几乎都是逆境中过来的。如果说逆境是直接导致一个人抑郁的主要因素，那么为什么70年代之前的人很少有动辄就抑郁的，也很少有动辄就自杀的。所以我觉得导致一个人抑郁和自杀的主要因素不是逆境本身，而是不健康的心理。
我生于60年代，记得那时人们的物质生活都很贫乏，不是用金钱地位来评判一个人的成功。每个家庭不受计划生育限制，都是儿女成群，苦乐相伴。一家人努力更多只是为了活着，都不会想到去死，也没那么多时间去抑郁。那个时代教育不景气，多数人也没强烈求学愿望。我家数个兄弟姐妹只有我爱读书，可我偏偏是因为我父亲遭受的政治问题被剥夺了上学权利的那一个。当时一种懵懂而不愿放弃的信念促使我走上了背井离乡，隐姓埋名 ，流浪求学之路，期间感受到的世态炎凉足够我抑郁n次了。这就是我少年时期的逆境，可我眼里看到的，心理感知到的还有温情:我恩师对我的关怀与厚望，一些同学对我的温馨都是我一生美好的追忆。怀揣我求学的愿望和温情，我没有理由抑郁，在逆境中我变得越来越勇敢，读书让我变得更自信。我没有沉沦在自己无法控制的逆境中，我吃过的苦可以写书，但生活给我的回报是在80年代我成了为数不多的本科大学生，毕业至今从教30年，走到今天无怨无悔，我想今后不可能有能让我抑郁的事。
现在患上抑郁症的人越来越多，其中有不少是明星或名人，最让人担心的是未成年人抑郁，许多都是备受呵护关爱和追捧的，是什么逆境抑郁了他们呢?!。与其说患了抑郁症的人是因为经历了什么逆境，还不如说许多人都是因为缺乏健康的心理。如果一个人心理健康，就能承受一切逆境。所以当今教育过分追求功利，导致无论家庭教育还是学校教育都缺失了心理健康教育这一重要环节，就算有也是流于形式，希望教育部门督导各级学校，协同家长将心理教育落到实处，教育职能方得善终。
有这样一个故事：有两个人各有两个苹果。第一个人吃完一个苹果说，唉，只剩下一个了。另一个人吃完一个苹果说，，还有一个！
1、同样的事物，看待问题的态度不一样，心情就不一样。前者悲观，后者乐观。 悲观和乐观有时候又会生成连锁反应。于是就有了悲观的人生和乐观的人生。
2、乐观的人把逆境当成是对自己的考验。天将降大任于斯人也，必先苦其心志，他内心会坦然接受挑战，积极主动想方设法证明自己行！
在这个过程中，同样也会经历失败困苦。但是他信念坚定，会不断总结经验教训，从头再来，越战越勇，直到有一天梦想成真。
3、悲观的人，把逆境当成是老天对自己的不公。自己无法与老天抗衡，这是命运。这是老天的安排，在内心里自己首先就妥协了。思想狭隘，容易想不开，钻牛角尖，所以容易抑郁。
4、其实人生没有那么多的顺风顺水。每一个人都会经历顺境和逆境。生活就像一面无形的镜子，你对它笑，它就对你笑。你对它愁眉苦脸，它也会愁眉不展。
人生苦短，要学会，顺境时善待他人，逆境时善待自己。
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