中考结束，对于马上要上高中的学生来说，暑假非常的重要，要快步提升实力，以面对高中的学习生活。距离开学还有一段时间，在暑期，如何让实力有所提升，赵媛姐姐专门采访了几位名校的老师出谋划策，让新高一的孩子们为高中做好准备。
充电重点：英语、数学要重视
西大附中浐灞中学高中语文老师薛梦缘鼓励新高一学生首先要对高中生活有信心。
在薛老师看来，很多学生在初中阶段，一定有知识不牢固。“所以要在这个暑假要给自己充电，那些初中基础不扎实的同学把以前学过的内容再好好过一遍，英语和数学要重视。”
薛老师指出，面对未知的高中知识心态上要重视，高中的知识结构非常紧凑，环环相扣，知识量非常大，很多学科在高一阶段就已经进行了百分之七十，所以高一千万不要掉以轻心。
“从中考结束到高中开学的几十天时间里，要提前准备，打下良好开端”，西安市航天中学新高一年级主任杨丽老师建议，“高一上学期是学生的适应期，做好心理调节很重要。良好心态的树立会让高中生活充满色彩。”杨老师说，同时，要养成良好的学习习惯，“我们在学校一直把高一作为学生高中阶段学习的奠基石，通过对学生严格耐心的指导，逐步引导学生做到认真做好预习与复习、高效听课与做作业、注重掌握与反馈应用等。”
充电方式：培养自学能力更重要
很多学生和家长会选择报补习班，西大附中浐灞中学老师薛梦缘认为，了解高中知识是有必要的，可以看看书，听听学长学姐的学习心得。“我个人不是特别建议提前报补习班。”薛老师说，“据我的教学经验，这样的效果是非常短暂的，甚至还会有反面效果。有些学生提前学习高中课程，老师讲课时就不认真听了，可能在沾沾自喜中遗漏老师说的知识点，然后一环跟不上，环环跟不上。其实高中课本安排是非常科学的，开始的内容都有和以前知识的衔接，先易后难。只要一开始用心听，都是可以跟上的。”
在航天中学杨丽老师看来，暑期培养自我学习能力更加重要，“高中的学习相比初中，课程数大量增加、初高中教材难度差异大、老师的教学方式有明显不同，高一新生要在暑期把握自我学习的能力。一方面，要检查知识上的不足，哪些知识点还没有掌握，初中很多知识到高中还是要继续深入，如果初中没有掌握完全，高中的课程就更难进行。当然，补漏提升建议要通过自我学习达到，为高中自学能力的提升打下坚实的基础，这是一举两得的事情。”杨老师说。
同时，杨老师建议学生要有获取知识的能力，“作为高一新生，希望能够适当安排时间，多看书，涉猎一些政治、经济、历史、科学等方面的知识，多实践，参加一些科学实验科学研究等实践课程，以此开拓视野提高能力。不能简单地认为会做了几道高中题甚或是高考题、会背几篇高中古文就是自我学习能力的提升。高中老师更愿意看到拥有兴趣爱好，能力全面的高一新生。”
杨老师建议，同学们快乐的暑假应该做到“我的暑假我做主”，不论在哪学习，不管做什么，做好自我调节和提升，才是初高中衔接的重中之重。
养成好习惯：高中更轻松
“对中考生来说，这个假期是初高中衔接关键时候。”西安东城一中老师常宏涛带过很多届高中生，有担任17年班主任经验。他表示，这个假期学生养成良好学习和生活习惯为先。学习方法也要调整，在假期学生可以提前了解高中知识体系和课本内容。
常宏涛老师认为，对语文学科来说，要广泛阅读，读写名著、散文和诗歌，积累语文素养。同时，要开眼看世界，假期可以去周边人文和自然风景转转。此外，可以加强书写规范。
“数学是高中基础学科，高中不允许使用计算器，所以高中生要加强运算能力。可以把高一书本借来翻阅，也可以通过高中衔接班学习。”常宏涛老师建议，英语方面，多看看英文原版电影和期刊，加强听说读写。物理方面，可以把难度大的章节知识提前了解。像高一物理的第三章“相互作用”部分在必修1中很关键，还有牛顿运动定理，初中和高中讲解有差异。
重点回顾初高衔接知识点
“很多学生到高中成绩下降滑坡，根源在学习方法和习惯养成上。”西安交大阳光中学高一年级组长陈锋老师强调，若学生的思维习惯和方法停留在初中，像数学、物理等高中学科学习爬坡会更加困难。
陈锋老师提醒，暑假重点工作应该是查漏补缺初高衔接的知识点。像初中韦达定理、二次函数在高中整个阶段会高频运用，而初中教学对二次函数研究却不深入。
其次，改善学生的学习习惯，加强运算能力。家长可以协助孩子制定一个假期作息时间表，该上什么课程，做哪些内容，督促孩子按计划执行，培养和锻炼孩子的自律能力，让假期更充实有效
初中升入高中，自然有一个“衔接问题”，家长不妨利用这个暑假做好衔接教育工作，为孩子的高中生活提前做好准备。家长可以引导孩子思考或者跟孩子一起梳理以下问题。
首先，引导孩子“认清自己”。跟孩子探讨他在初中的学习里到底是个什么情况，包括从小学到初中的转变时期是怎么过来的，存在什么问题需要解决等。
其次，跟孩子聊聊高中的学习特点。可以找一些高中学生、家有高中生的家长或高中老师谈谈，弄清楚到高中可能会遇到的问题。面对即将进入的高中学习，一定要作好吃苦的准备。
第三，跟孩子一起试着“事先设想”高中的学习环境和学习境况。设想一下进入高中后可能会有哪些适应和有哪些不适应的情况。尽量要让孩子在自我“认识”的基础上，设计一下自己将如何有针对性地改变自己来适应未来的学校生活。
帮孩子重新自我定位。不少学生是初中班里的佼佼者，如果到了一流学校，一旦成绩有所波动，不要失去信心;如果去了不太理想的学校，也不应该灰心，争取尽快成为班级甚至年级的“领跑者”。坚定地告诉孩子，进入高中，大家都站在同一起跑线上，还有3年的时间，足以不断提高成绩、提升自己。
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