我做过一次人性的实验，关于寻找内在重要还是外在重要答案的：
在一个月时间基本不用手机社交，
只是呆在家里，除了吃饭睡觉
接下来的时间完全去自由支配。
我想让自己忘了外部世界的我，只一心听从内心的感受；
开始的一周我仍被外部世界的我缠绕，
脑子里都是曾经的画面和对失去外部身份的担忧。
在第十天，内在感受逐渐占据上峰；
我的冥想开始起作用了，这让我内心通往更广阔的地方。
第十五天，外界的压力接踵而来；
虽然我表现的很平静，但大家都认为我疯掉了。
因为我的行为不符合社区的规范，
我又开始被外界的声音所干扰。
第二十天，日子开始变得难熬，
我能处处感受到异样的眼光。
我的内心也开始动摇，非常压抑；
有个声音在勒令我回到外部，
现在、立刻、马上！
第二十五天，我所有自我创建的内部规则崩塌了，
我不再认为每天五点起床、写作、冥想还有什么意义。
我吃了一只炸鸡，喝了一升的啤酒
然后，非常高兴的去外部寻找一份庇护，
终于，我知道了我并没有哪里不一样；
我只是没有把内在和外在协调好。
真的，每个人都在无助和迷茫；只不过有人处理的好罢了。
在最困难、最无助、最迷茫的时候，也是这些负面影响将要到尽头的时候；在外部世界没有过不去的坎儿，我们过不去的，其实只是内心的那道坎儿。
我不想举什么著名人物的例子，如果非要说，我最佩服的是史玉柱。
史玉柱的人生经历：
1962年9月15日，史玉柱出生于安徽省蚌埠市怀远县城关镇进山路30号。
1980年，以安徽怀远县总分第一的成绩从怀远一中毕业。
1984年毕业于浙江大学数学系，分配至安徽省统计局。
1989年1月，毕业于深圳大学研究生院，为软科学硕士，随即下海创业。
1991年，史玉柱成立巨人公司，推出M－6403。
1994年年初，巨人大厦动工，计划3年完工。同年史玉柱当选中国十大改革风云人物。
1995年，史玉柱被《福布斯》列为内地富豪第8位。
1996年，巨人大厦资金告急，史玉柱决定将保健品方面的全部资金调往巨人大厦，保健品业务因资金“抽血”过量，再加上管理不善，迅速盛极而衰。
1997年年初，巨人大厦未按期完工，只建至地面三层的巨人大厦停工，巨人集团已名存实亡，但一直未申请破产。
1999年，史玉柱注册建立生产保健类产品的生物医药企业——上海健特生物科技有限公司。
2000年，史玉柱再度创业，开展“脑白金”业务。
2000年12月21日，注册成立珠海市士安有限公司。在珠海收购巨人大厦楼花。
2001年，史玉柱在上海申请注册一个巨人公司，谋求上市。
2006年7月26日，史玉柱和其18位公司高管在开曼群岛正式注册“Giant Network Technology Limited”，此公司通过一家在英属维尔京群岛注册名为“Eddia International Group Limited”的公司控制上海征途网络科技有限公司的100%股权。
2007年11月1日，史玉柱旗下的巨人网络集团有限公司成功登陆美国纽约证券交易所，总市值达到42亿美元，融资额为10.45亿美元，成为在美国发行规模最大的中国民营企业，史玉柱的身价突破500亿元。
2008年10月28日，史玉柱创办的巨人投资公司在北京人民大会堂宣布，正式开辟在保健品、银行投资、网游之后的第四战场———保健酒市场，世界第一款功能名酒———五粮液黄金酒。巨人投资与酒业巨头五粮液签署了长达30年的战略合作，由巨人投资，担任黄金酒的全球总经销。就此，五粮液的这款保健酒正式披上了史玉柱牌子的黄金外衣。
2009年3月12日，福布斯全球富豪排行榜，史玉柱以15亿美元居468位，在大陆位居14位。
2009年10月，史玉柱宣布向上海金缘生物科技有限公司金婚配项目投资1.6亿，向北京筑梦教育咨询公司外语类、幼儿园项目投资6000万。
2009年11月11日，史玉柱参加央视广告竞标会，2010年欲投2亿央视广告。
2012年，《财富》中国最具影响力的50位商界领袖排行榜，史玉柱榜上有名，排名第二十二位。
2013年4月9日，巨人网络宣布史玉柱因个人原因辞去CEO一职，该项决议将于2013年4月19日生效。史玉柱将继续保留其巨人网络公司董事会主席的职务。董事会随后将在4月19日宣布新 CEO 的任命。
单单这些流水账式的记录，就能看出一个人的人生阅历。
而我们认为的最困难、最无助、最……只不过是一些人生路上的小挫折。
一方面说明你人生阅历不够，另一方面说明你内心不够强大。
我们都是普通人，包括上面所提的史玉柱。只不过他的成功，在于内在和外部的契合，不管小事还是大事，都是人赋予它的意义。
加油兄弟，走出去的办法只有一条：找到一个新的目标，让自己忙起来；不要总是想，要冷静的分析状况，目的是解决问题。
如果你把事物量化了，就好解决了；只要自己想解决，外部会得到意想不到的支持！加油，祝你能正确面对困难，好好面对自己。
如果用四个字来解答：少想多做。
如果用一句话来解答：一个人不能总是等到看到希望之后才去奋斗，而是要先去努力奋斗，才能有机会看到希望。
如果用一个故事来解答：2009年我整整失眠一年，看不到未来的希望。那时我读研究生，和女友身处两地，每天都感觉心情非常低落，每天都想呆在寝室不要出去。并且整天冥思苦想，人生的道路到底在何方。结果把头都快想破了，人生也没有任何的进展。这种混混沌沌的日子大概持续了一年。有一天忽然觉悟了，只有脚踏实地的行动才能改变现实，顺便悟出了“空想无用、实干有益”这个道理。
之后，我开始大量阅读心理学书籍，开始坚持写作，考取了心理咨询师，开设了心理学课程，出版了三本心理学通俗读物。并且，受当年在低谷期彷徨经历的启发，写了《痛苦，不过是一份包装丑陋的礼物》一书。
心理学家荣格曾经说过，“逃避问题是心理问题的替代品”。如果不采取行动去面对不完美的现实，就很容易在无助、迷茫中越陷越深。所以，要鼓起勇气去面对现实，要撸起袖子加油干，要设定目标有针对性地去努力。
Just do it！
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